другой вариант диеты:
"Диета Рейчел" (700-1300 ккал) Недельная диета, рассчитанная на один курс в год. Каждый день (3 раза) потребляется только один продукт в любом количестве, в зависимости от аппетита. Любые дополнения исключаются.
Понедельник: овощи
Вторник: яйца
Среда: отварное мясо (на выбор)
Четверг: молоко
Пятница: отварная рыба (на выбор)
Суббота: фрукты
Воскресенье: любая пища ( не слишком калорийная)
Единственное, я бы яйца заменила на что-нибудь менее аллергичное, творог или кефир, например.
Всем удачи и здоровья!