Э.Артемьев – фрагменты с пластинки "Метаморфозы";
Бетховен – 3-я часть Шестой симфонии;
Брамс – "Колыбельная";
Шуберт – "Аве Мария";
Рубинштейн – "Мелодия".
"Энергия" (на активизацию жизненных сил).
Муз. М. Равель – Павана, Болеро.
"Радость жизни" (на формирование оптимистического мироощущения).
Муз.: Моцарт – Финал "Маленькой ночной серенады";
Бизе – "Юношеская симфония", финал;
Танцевальная музыка из оперетт Штрауса, Кальмана, Легара.
"Радость любви" (на формирование позитивного, нравственного отношения к миру).
Муз.: Шопен – "Ноктюрн", концерты для фортепиано с оркестром (средние части);
Церковные песнопения Архангельского, Бортнянского, Чайковского.
"Очищение от страданий".
Муз.: Чайковский – Первая симфония, 2-я часть – "Угрюмый край";
Шестая симфония – 1-я часть, фрагмент разработки; 4-я часть – финал; 3 часть – марш.
"Стремление к совершенству" (на преодоление чувства стыда и застенчивости).
Муз.: Брамс – Четвертая симфония, 1-я часть.
"Самосознание" (на избавление от чувства вины).
Муз.: Бах – Хоральные прелюдии; духовные произведения Чайковского, Рахманинова, Чеснокова, Архангельского.
"Самоконтроль" (на преодоление злобной раздражительности).
Муз.: Шостакович – Романс из фильма "Овод"; Восьмая симфония, 3-я часть;
Бах – "Итальянский концерт", кантата №2;
Симфония Гайдна;
Бетховен – "Лунная соната".
"Преодоление агрессии".
Муз.: Опера Римского-Корсакова "Псковитянка;
Экспрессивная музыка Бартока (сюиты и балеты "Деревянный принц" и "Чудесный мандарин").
Американскими специалистами было установлено соответствие между той или иной сущностной характеристикой личности человека и выражением ее на языке музыки. Так, личностные характеристики человека соответственно распределены по шкалам, эмоциональное содержание которых выражается музыкальными произведениями.
Шкала ипохондрии выявляет тенденции человека к повышенному беспокойству о собственном здоровье, страхам, опасениям за него. Часто такой человек преувеличивает тяжесть своего состояния, проявляет избыточную осторожность, боязливость, тревожность к себе и к другим при соблюдении жизненных, социально одобренных правил.
Музыкальные произведения, несущие в себе признаки первой шкалы:
Бизе-Щедрин – "Кармен-Сюита".
Рахманинов – Этюды – картины ля-минор, до-минор. соч.39.
Онеггер – Пятая симфония. 3-я часть.
Шостакович – Десятая симфония, фрагменты 1-й и 2-й части.
Шкала депрессии включает переживания собственной несостоятельности в момент крушения надежд и жизненных планов, "созерцательное отношение к жизни",переживания чувств вины и неуверенности в себе, пониженную оценку своих возможностей, большую субъективную веру в неуспех, чем в успех при наличии какого-либо дела. Поэтому у таких людей часто наблюдается отказ от реализации всяких планов вообще, так как любое препятствие воспринимается как непреодолимое.
Музыкальные произведения (в добавление к тем, что уже были указаны выше):
Чайковский – финал Шестой симфонии.
Сибелиус – "Грустный вальс".
Дворжак – "Песня матери".
Шопен – Прелюдия ми минор.
Шкала истерии характеризует человека со стороны проявления его динамических сторон. Лица, имеющие высокие значения по этой шкале, отличаются подвижностью в настроении, в жестах, мимике, ярости, театральности эмоциональных проявлений при отсутствии их глубины. Истероиды особо озабочены мнением других о себе, и все их поведение мотивируется желанием социального одобрения. Отсюда – услужливость и показной альтруизм, который может быстро меняться на капризность и мелочную конфликтность.
Муз.произведения:
Глинка – увертюра к опере "Руслан и Людмила".
Моцарт – первые части симфоний №3,36,40,41.
Рахманинов – Первая симфония, финал.
Лист – "Венгерская рапсодия" №12.
Шкала психопатии выявляет тенденции человека к импульсивности, спонтанности, раскованности поведения. Ее высокие показатели говорят о конфликтности и агрессивности, завышенной самооценке, склонности к рискованным ситуациям, а также эгоизм, честолюбие, стремление командовать, снисходительное отношение к собственным недостаткам.
Муз.произведения:
Бетховен – Пятая симфония, финал.
Чайковский – увертюра "1812 год", "Буря".
Гайдн – финал симфонии № 94, 97.
Брамс – финал Третьей симфонии.
Шкала ригидности отражает тенденции человека в склонности к ригидности психических процессов, что часто проявляется в упорстве в достижении цели, неиссякаемой энергии, умении противостоять любым трудностям. Такие люди отличаются большим педантизмом, стремлением следовать заданным нормам, правилам.
Муз.произведения:
Вагнер – Шествие пилигримов из опера "Тангейзер".
Равель – Болеро.
Чайковский – Первая симфония, финал.
Следующая шкала характеризует человека со стороны его способностей к социальным контактам и умением считаться с действительностью. Высокие показатели этой шкалы говорят о шизоидном складе личности с ее слабостью социальных контактов, отгороженностью от мира и скрытностью переживаний. Таких людей характеризует опора на собственные субъективные видения людей и событий, информации. Отмечается склонность к абстрагированию от живой действительности в область символических построений и парадоксальных умозаключений.
Муз.произведения:
Бах – Искусство фуги.
Шнитке – симфония № 1,4. Концерт для скрипки с оркестром.
Бортянский – Хоровые концерты.
Щедрин – Концерты для фортепиано.
Высокие замечания по шкале, замеряющей уровни оптимизма и активности человека, говорят о приподнятости настроения, жизнелюбии, энтузиазме, общительности и многоречивости, легкомысленном отношении к социально одобряемым типам поведения. Эмоциональная незрелость, легко возникающая агрессия, хвастливость, нетерпимость, назойливость, также характерны для этих людей.
Муз.произведения:
Моцарт – Маленькая ночная серенада, 4-я часть.
Бетховен –Рондо "Ярость по поводу потерянного гроша".
Вебер – "Вечное движение".
Шостакович – Праздничная увертюра.
Существуют связи между различными показателями шкал, т.е. характеристическими особенностями человека с предрасположенностью к тому или иному заболеванию.
Таким образом, знание как положительных, так и негативных эффектов музыкального воздействия на организм человека позволяет проявлять компетентность в подборе произведений, а в ряде случаев даже осуществлять коррекцию психоэмоционального состояния человека.
От раздражительности и неврозов музыкотерапевты советуют слушать музыку Чайковского. От мигрени японские врачи предлагают «Весеннюю песню» Мендельсона, « Юморески» Дворжака, «Американец в Париже» Гершвина. Головную боль снимает прослушивание полонеза Огиньского, «Венгерской рапсодии» Листа, «Фиделио» Бетховена. Нормализует сон сюита «Пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Мелодия» Глюка, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского. Кровяное давление и сердечную деятельность нормализует «Свадебный марш» Мендельсона, «Лебединое озеро» Чайковского, «Ноктюрн ре минор» Шопена и «Концерт ре минор для скрипки» Баха. Поднимают настроение, избавляют от депрессии джаз, блюз, соул, калипсо и регги.