Воду из ключей и родников, горных и лесных речек и ручьев можно пить сырой. Но прежде чем утолить жажду водой из стоячих или слабопроточных водоемов, ее следует очистить от примесей и обеззаразить. Для очистки легко изготовить простейшие фильтры из нескольких слоев ткани или из пустой консервной банке, пробив в донышке 3-4 небольших отверстия, а затем заполнив песком. Можно выкопать неглубокую ямку в полуметре от края водоема, и она через некоторое время наполнится чистой, прозрачной водой.
Самый надежный способ обеззараживания воды - кипячение. В случае отсутствия посуды для кипячения подойдет примитивный короб из куска березовой коры при условии, что пламя будет касаться только той части, что наполнена водой. Можно вскипятить воду, опустив деревянными щипцами в берестяной короб нагретые камни.
5. Общие принципы оказания медицинской помощи.
В экстремальных условиях может возникнуть ситуация, когда, оставшись один, ты должен суметь оказать сам себе элементарную медицинскую помощь. Одиночество, безусловно, намного усложняет и ограничивает возможности оказания первой медицинской помощи, так как нельзя самому себе помочь, например, при шоке, остановке дыхания или сердца, поражении молнией, переломе основания черепа, позвоночника. Все перечисленные состояния и травмы в данной ситуации смертельны. Однако исход многих других травм и возникших заболеваний во многом будет зависеть только от тебя.
В условиях вынужденного автономного существования, даже если ты здоров, важно уметь пользоваться методами самоконтроля. Признаками резкого общего утомления являются: покраснение кожи лица, сменяющееся сильным побледнением, пятнистая окраска кожи и посинение губ, неточные, вялые движения, чрезмерное учащение дыхания (одышка) и пульса с замедленным возвращением к исходным величинам после прекращения физической нагрузки. Что, же делать, если ты нездоров или травмирован, а помочь тебе некому?
Во-первых, при любой травме необходимо сохранять спокойствие, как бы ни была опасна ситуация. Паника уничтожает способность здраво рассуждать и поэтому приводит к неправильным действиям. Кроме того, паническое состояние — это потеря драгоценного времени, когда, возможно, решается вопрос жизни и смерти.
Оказывая себе первую помощь, обязательно соблюдай строгую очередность действий:
1. Сначала надо устранить причину, непосредственно угрожающую твоей жизни или дальнейшему ухудшению состояния здоровья. При попадании под обломки транспорта (автомобиля, самолета), также в завал из деревьев, в камнепад или лавину, попытайтесь выбраться, не паникуя, не дергаясь в разных направлениях, а двигаясь медленно и методично, стараясь не «потревожить» обломки, камни, упавшие стволы деревьев.
2. Почувствовав боль, постарайтесь определить ее точное местонахождение — это поможет оценить степень поражения. Кроме того, знание источника боли поможет легче ее переносить.
3. Выбравшись на безопасное место , немного успокоившись, обследуйте тело в поисках ран, мест сильных внешних и внутренних ушибов, переломов.
4. Установив степень и места травмированности, вспомните известные вам способы оказания самопомощи.
Что необходимо сделать при оказании первой помощи своему товарищу или товарищам, оказавшимся в завале камней или под обломками транспорта, в других экстремальных ситуациях, приведших к тяжелым травмам?
1. Убедиться в наличии пульса.
2. Повернуть на живот и очистить рот (при необходимости).
3. Сделать искусственное дыхание
4. При кровотечении наложить жгут.
5. Перевязать рану.
6. При переломах наложить шину.
Недопустимо:
* оставлять пострадавшего в состоянии комы* лежать на спине;
* подкладывать ему под голову сумку, рюкзак, свернутую одежду;
* переносить или транспортировать пострадавшего с места происшествия без крайней необходимости (угроза обвала, схода лавины, взрыва);
* извлекать из раны осколки или другие предметы без особой необходимости;
* вправлять в рану выпавшие органы при проникающих ранениях;
* совмещать костные обломки при открытых переломах;
* давать пострадавшему пить при проникающих ранениях живота;
* тревожить пострадавшего и заставлять двигаться без крайней необходимости.
Необходимо помнить, что в первые минуты после травмы у человека может наступить так называемое шоковое состояние.
Оно может проявляться в:
* резком побледнении кожных покровов и слизистых оболочек;
* эмоциональном и двигательном возбуждении; * неправильной оценке ситуации; * отсутствии жалоб на боли даже при очень серьезных повреждениях;
*суетливости и жажде деятельности.
5.1 Профилактика и лечение заболеваний.
В условиях автономного существования, когда возможны самые разнообразные ранения, ушибы, ожоги, отравления, заболевания и т.п., знания приемов самопомощи особенно необходимо, ибо приходится рассчитывать на свои силы.
Для защиты от комаров, мошки необходимо смазывать открытые участки тела тонким слоем глины. Для отпугивания насекомых широко используют дымокуренные костры. Чтобы выгнать перед сном насекомых из шалаша, на толстый кусок коры накладывают горящие угли, а сверху прикрывают влажным мхом. Дымокурницу вносят в укрытие, держат там, пока оно не заполнится дымом, а затем хорошо проветривают и плотно закрывают вход. На ночь дымокурницу оставляют у входа с подветренной стороны, чтобы дым, отпугивая насекомых, не проникал в убежище.
Особую опасность в таежных районах представляет весенне-летний клещевой энцефалит. Поскольку заболевание передается клещом, очень важно вовремя обнаружить присосавшегося паразита. С этой целью следует не реже 2-х раз в день осматривать складки одежды и открытые участки тела. Нельзя отрывать присосавшегося клеща. Чтобы он отвалился, достаточно прижечь его точечным горящим углем. Оставшийся в ранке хоботок удаляется иглой, прокаленной на огне. Случайно раздавив клеща, ни в коем случае нельзя тереть глаза, прикасаться к слизистой носа, прежде чем руки не будут тщательно вымыты.
Во время переходов необходимо соблюдать осторожность, чтобы не наступить на змею. При неожиданной встрече со змеей необходимо остановиться, дать ей уползти и не преследовать ее. Если же змея проявляет агрессивность, немедленно нанести сильный удар по голове, а затем добить ее. При укусе ядовитой змеи необходимо тщательно отсосать яд (если во рту и на губах нет трещин) и выплюнуть его. Промыть рану и наложить повязку.
В лечении заболеваний следует широко использовать некоторые растения.
Кора ясеня оказывает противовоспалительное действие. Для этого следует снять кору с не очень молодой, но и не очень старой ветки и приложить сочной стороной к ранке. Хорошо помогают свежие толченые листья крапивы. Они способствуют свертыванию крови и стимулируют заживление ткани. Для этих же целей рану можно присыпать зеленовато коричневой пыльцой зрелого гриба дождевика, туго зажимая порез вывернутой наизнанку бархатистой кожицей того же гриба.Пух кипрея, камыш, льняную и конопляную паклю можно использовать как вату.Жгучий красноватый сок медуницы может заменить йод, а белый мох используется в качестве перевязочного средства с дезинфицирующим действием. Свежий сок подорожника и полыни останавливает кровотечение и обеззараживает раны, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. Незаменимо это средство и при сильных ушибах, растяжении связок, а так же при укусах ос и шмелей. Листья подорожника и полыни измельчают и прикладывают к ране.
Кора ясеня содержит большое количество дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительное действие. Кору следует снять с не очень молодой, но и не очень старой ветки и приложить сочной стороной к ранке.
В листьях крапивы есть вещества, способствующие свертыванию крови и стимулирующие заживление тканей. Прикладывать к ране надо свежие толченые листья. Для этих же целей можно использовать гриб-дождевик: присыпав рану зелено-коричневой пыльцой зрелого гриба, одновременно плотно прижмите к ране вывернутую наизнанку его бархатистую кожицу. В качестве ваты можно использовать мох-сфагнум, пух иван-чая и камыш.
С камыша необходимо снять верхний слой, а затем вынуть белоснежную сердцевину, напоминающую вату.
Для лечения ран и ожогов можно применять живицу кедра, ели (смолистое вещество, выделяющееся при ранении дерева), сушеницу топяную.
Вместо раствора йода можно использовать жгучий красноватый сок медуницы.
Противомикробным действием обладают кровохлебка аптечная (корневища), пижма обыкновенная (цветы).
Свежий сок подорожника и полыни останавливает кровотечения, обеззараживает раны, обладает болеутоляющим и заживляющим свойством. Это средство можно использовать при ушибах и растяжении связок, а также при укусах ос и шмелей. Листья подорожника и полыни нужно измельчить и приложить к ране, в них содержатся эфирные масла, дубильные вещества, а также вещества, повышающие свертываемость крови.
6.Способы подачи сигналов бедствия.
При отсутствии рации, пиротехнических средств подачи сигналов (сигнальных патронов, дающих ярко-оранжевый или ярко-малиновый дым, маленьких патронов-ракет, выстреливающих из устройства размером с авторучку) используются только самые простые и вместе с тем достаточно надежные способы подачи сигналов бедствия.
КОСТЕР. Дымом костра издавна пользовались как призывом о помощи.
Чтобы подать сигнал своевременно, топливо для костра заготавливается заранее.
Его складывают на открытых местах: поляне, вершине холма, речной косе.
Дым должен быть густым и черным. Для этого в костер, после того как он разгорелся, кладут свежую траву, зеленую листву
деревьев, хвою, сырой мох. В зимнее время костер следует укрывать от снега лапником.