Масаж має вплив на шкіру, очищаючи її від злущившихся клітин, стимулює функцію потових і сальних залоз, покращує пружність, еластичність.
Дія масажу на нервову систему: підвищує або понижує нервову збудженість. Відновлює втрачені рефлекси, покращує діяльність окремих внутрішніх органів і тканин.
Масаж позитивно впливає на серцево-судинну систему. Дякуючи масажу кров відтікає від внутрішніх органів шкіри і м’язів. Полегшується робота серця.
Масаж благодійно відбивається на функціях суглобів і сухожильно-зв’язуючого апарата, збільшуючи їх еластичність і рухомість, легко знімається біль після фізичних перевантажень. Збільшуєтьсязів і змінюється окислювальні-відновлювані процеси.
Положення пациента – сидя, голова трохи відкинута назад.
Масажист стоїть ззаді.
Проводиться погладжування від лоба до заталку, потім від тімені радіально вниз у всі сторони. Напрямок масажних ліній повинен відповідати напрямку росту волосся.
Розтирання – подушечками пальців – кругове і спіралевидне.
Розминання – надавлювання подушечками пальців, зміщення на сегментальній площині (паралельно голови іфронтальній (від вісків до центру)
Вібрації – пунктування (пальцевий душ). Всі ці рухи ідуть до центру голови. При високому тиску – навпаки.
Показання – головна біль, хвороба органів кровообігу, розумова перевтома, простудні захворювання, випадання волосся.
Час тривання процедури 3-10 хв.
Пацієнт сидить перед зеркалом
Масажист ззаді.
Поглажування.
Розтирання – кругове, спіралевидне.
Розминання – надавлювання, пощипування
Вібрації – пунктування (пальцевий душ)
Всі прийоми повторяти з поглажуванням – по 4-5 пасів.
Проводиться:
Поглажування в верхній часті орбіт по направленню до вісочної гобласті,
в нижній частині – по направленню до переносиці.
Всі рухи масажу проводяться по напрямку до вух і вісків.
Показання:
При захворюванні і травмах тройничкового лицьового нерва, при захворюванні шкіри , травми на лиці, в косметичних цілях. Перед масажем лице потрібно очистити тампоном, змоченим тампоном, змоченим лосьйоном або водно-спіртовим розчином, зігріти водно-паровим компресом і т.д.
Масаж проводиться ніжно, без зусиль і зсування шкіри. Після цього бажано примінити маску або крем. Продовження сеансу – 10-15 хв.
Через день або 2 рази в тиждень.
Курс – 15-20 процедур.
В рік 2-3 курса.
Масуємо задню, бокові і передню частитни поверхні шиї
Задня частина або коміркова зона:
Масуємо двума руками;
Поглажування охоплює, зверху вниз.
Розтирання – всі види.
Розминання всі види.
Вібрації – всі види (в пристаріломі віці вібрації не робляться).
Бокові поверхні шиї:
Виконуємо охоплююче поглажування по черзі:
Одною рукою притримуємо, другою – масажуємо, і навпаки.
Розтирання – подушечками пальців (в районі сонних артерій - легеньке).
Розминання – щіпковидне – легке,
Надавлювання подушечками пальців – легке.
Вібрації – тільки пунктирування (пальцевий душ); зусиль не прикладати.
Масаж приміняти, не чіпаючи лімфовузлів.
Передня поверхня шиї:
Поглажування від підбородка до ключиць, не зачіпаючи лімфавузлів.
Розтирання – подушечками пальців
Розминання – щипковидне – легке.
надавлювання подушечками пальців – легке.
Вібрації – тільки пунктирування (пальцевий душ); зусиль не приміняти
Масаж приміняти, не чіпаючи лімфовузлів.
Час тривання – 10-12 хв., по аоказанням (по захворюванням).
При масажі пацієнт не повинен затримувати дихання.
Показання: - при захворюванні серцево-судинної системи, центрально-нервової системи, органів дихання, при травмах, в косметичних цілях.
Стан хворого – лежачи на животі, руки чуть зігнуті і знаходяться вздовж туловища.
Поглажування – всі види.
Розтирання – всі види.
Розминання – всі види.
Вібрація – всі види.
В області нирок, лопаток і в похилому віці – не приміняти.
В розминання включаємо рефлекторно-сегментарний масаж.
Рефлекторно-сегментарний масаж – це масаж по хребту.
Загальне поглажування всієї спини.
Вздовж хребта робимо розтирання:
- подушечками пальців,
- кулаком,
- опорною частиною ладоні.
Потрібно робити пиління.
Поглажування.
Розминання:
- надавлювання подушечками пальців вздовж остистих відростків
- щипкоподібне розминання ( накатування-зміщення пальцями)
- надавлювання опрною частиною ладоні
Можна робити легку вібрацію (рублення) пальцями
- масаж міжхретних проміжків.
Масаж верхніх кінцівок (масаж рук)
Положення пацієнта – сидя або лежачи.
Масаж проводиться однією або двома руками. При масажі однією рукою друга рука допомагає захоплювати м’язи і фіксувати кінцівки.
Порядок масажу
1. Фалан ги пальців
2. Кисть
3. Передпліччя
4. Локтьовий суглоб
5. Плече
6. Плечевий суглоб
7. Плечева сумка
Для проведення масажу лицьової сумки з передньої сторони потрібно, щоб пацієнт поставив руку ззаді себе, напівзігнуту в локтьовому суглобі. Для проведення масажу плечової сумки з задньої сторони – руку зігнути і кисть покласти на плече.
Тривалість сеансу – 10-15 хв.
Показання:
Захворювання, травми м’яких тканин, кісток, суглобів, захворювання суглобів і переферійних нервів.
Положення пацієнта: лежачи на боці, лежачи на спині, сидячи.
Масаж грудної клітки у мужчин робиться, не зачіпаючи сосків.
У жінок – вище і нижче грудної залози.
Вібрація допускається тільки у мужчин (можна жінок, дуже легко)
Масаж міжреберних проміжків показаний тільки при невралгії.
Методика виконується розтягуванням грудної клітки:
- притримуючи грудну клітку руками з боків, пропонуємо пацієнту зробити вдох (наприклад, на рахунок 1-2), на рахунок 3-4 – видох. На вдосі здавлюваємо грудну клітку.
Інтенсивна дія на передній поверхні грудної клітки в місцях прикріплення ребер до грудини приміняти не варто (дуже чутливе місце).
Масаж передньої поверхні грудної клітки повинен поєднюватись з масажем грудного відділу спини.
Тривалість масажу – 15 хв.
Показання: невралгія і захворювання дихальних шляхів.
Масаж молочної залози (по показанням):
Проводиться лиш поглажування і розтирання. Можна примінити пунктирування.
При в’ялій і розтягнутій молочній залозі – рух від соска до основи.
При недостатній секреторній діяльності – від основи до соска (при малій молочній залозі, а також для збільшення).
Масаж живота ділять на:
- масаж передньої стінки живота;
- масаж органів черевної порожнини;
- масаж нервового сплетіння.
Положення пацієнта: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах (для цього підкладається валик) голова піднята
Таке положення сприяє розслабленню м’язів живота.
Перед масажем пацієнт повинен звільнити сечовий міхур.
Всі масажні рухи робляться тільки по годинниковій стрільці (в напрямку руху їжі).
- поглажування
- розтирання
- розминання
Вібрацію можна примінити тільки легку. Пунктирування (пальцевий душ) – дуже легко.
Час проведення масажу живота:
- після сніданку – через 30 хв.
- Після обіду – через 1-1,5 год.
Тривалість масажу:
- перших сеансів – 8-10 хв., у дітей – 3-5 хв.
- наступних – 12-15 хв.
Після масажу – пацєнту бажано відпочити до 30 хв.
Показання: захворювання органів травлення; ожиріння; захворювання статевих органів. При гінекологічних захворюваннях масаж може робити тільки лікар-генеколог.
Методика виконання накотування (на животі)
– при вееликих жирових відкладаннях
– кулак однієї руки погружаємо в черевну стінку і накочуємо (насуваєм)кі тканини на ладонь другої руки, яка лежить на ребрі (робимо розтирання).
Масаж живота поєднується з фізичними вправами для преса (для бажаючих похудіти).
Масаж нижніх кінцівок (масаж ніг)
Масаж нижніх кінцівок поділяється на:
- масаж стопи
- масаж пятки
- масаж пальців
- масаж підошви
- масаж гомілково-стопного суглобу
- масаж гомілки
- масаж колінного суглобу
- масаж бедра
- масаж тазобедренного суглобу
- масаж ягодичних м’язів
Положення пацієнта – лежачи. Для більшого розслаблення кладуть валик під колінний суглоб.
При масажі гомілки особлива увага приділяється ікроножному м’язу.
При масажі бедра треба уникати інтенсивних дій і вібрацій в паховій області (особливо у мужчин - із-за високої чутливості).
В глубині підколінної ямки проходять кровеносні судини, нерви, лімфатичні вузли, тому прийоми не повинні бути інтенсивними (по можливості, якщо не має необхідності уникати).
Особливу увагу приділяти масажу Ахілового сухожилля (п’яточного) сухожилля (дуже часто травмується).
Закінчується масаж активно-пасивними рухами і загальними встрахуванням.
Показання
Призначають при захворюваннях і травмах кісток, м’язів, захворюваннях серцево-судинної системи, плоскостопості.
Масаж при захворюванні і травмах опорно-рухового апарату
Масаж і лікувальна гімнастика являються обов’язковим елементом лікування при переломах.
Масаж назначається на 2-3 день після установки гіпса. Масаж робиться вище і нижче гіпсу і на симетричному сегменті на здоровій поверхності.
При цьому приміняється поглажування і розтирання кінчиками пальців (інколи призначають вібрацію при допомозі електромасажера по гіпсу, але це не рекомендується, так як можливе зміщення кісток і т.п.)
Після зняття гіпсу назначається масаж пошкодженої ділянки – спочатку легкий, використовується поглажування і розтирання, 2-3 рази в день по 3-5 хв. (якщо є можливість).
Потім тривалість і інтенсивність масажу збільшується до 15-20 хв.
Масаж поєднується з лікувальною фізкультурою, ваннами і фізіотерапією (добре роьити масаж під час прийому ванни – іде інтенсивне лікуванння). Курс – 15-20 процедур (бажано до півроку).