Для тех, кто думает о настоящем и будущем молодых карьеристов и готовит профессионалов, а также для тех, кому небезразлично, как и на что тратить лучшие г (стр. 22 из 50)

Я не представляю определенной сферы, где хотел бы работать, порой кажется, все равно, главное, чтобы это радовало или хотя бы не вызывало отвращения, сложные запросы.

Могу делать все, только пусть направят в нужную сторону. Больше нравится оперативная работа, здесь и сейчас, связанная с тем, что можно искать, покупать, "собирать-разбирать", "брать-отдавать".

(из письма студента)

Сегодня "идеальный образ жизни" (американский, "новых русских" и др.) заменяет "идеальный образ профессионала". Профессия, таким образом, выступает как средство обеспечения желанного образа жизни, а не как существенная часть самого образа жизни и способ реализации личности.

Задумываются ли об этом студенты? А вы?

3% против 97%. Впечатляет, не так ли?

К сожалению, опыт работы психологов со студентами Йельского университета показал (еще в 1953 году), что размышления студентов 3 курса о том, чего они хотят добиться в жизни, носят абстрактный характер. Всего у 3% студентов эти размышления включали конкретные идеи, как именно они собираются достигнуть желаемого. Через 20 лет на долю этих 3% досталось больше финансовых достижений, чем на 97% оставшихся вместе взятых. Эти же 3% чаще, чем оставшиеся 97%, сообщали о удовлетворенности жизнью, об ощущениях счастья и довольства.

Напоминаю, цель – непосредственно осознаваемый результат, на который направлено действие по удовлетворению актуализированной потребности.

Итак, цели. Какие они?

Цель должна быть:

- Результатом выбора (более 3 вариантов)

- Детальной (Что именно я хочу? Что есть у меня сейчас? Что должно измениться, чтобы я мог достичь намеченного? Например, хочу работать. Работать кем? По какой профессии? Сколько денег? Что делать? Как далеко от дома? и т.д.)

- Конкретной (Что конкретно будет являться результатом? Например, хочу стать менеджером. Менеджером чего? А-о-у-э… Ну менеджером… А что конкретно хотите делать менеджером? А-э-у-э-о… не знаю…)

- Конечной (За ней не "прячется" другая цель, например: хочу написать бестселлер, а на самом деле хочу славы или хочу красный диплом, а на самом деле хочу получить более престижную и высокооплачиваемую работу (что в наше время теряет свою актуальность…))

- Соответствовать локусу контроля (Степень контроля за достижением цели должна быть ³80% на вашей стороне. Если степень контроля процесса меньше, то результат начинает зависеть не от вас, а от внешних факторов и вы можете не получить то, что хотите. Например, хочу стать деканом родного факультета. А если нынешний декан хорош, здоров и продержится еще несколько сроков? Контроль не на вашей стороне, однако…)

- Ваши возможности должны быть достаточны для ее достижения (Вам должно хватать времени, ресурсов, информации, сил, здоровья. Например, хочу стать великим гимнастом, мне 50. Ясно, что этого не достигнете. Но создать фонд в поддержку развития гимнастики вашего города/ региона/ страны или помочь в ремонте спортзала вы можете, тем самым приобщившись к миру спорта)

- Измеряемой (Как узнать, что вы ее достигли? И укажите точные сроки достижения, дату и время. Например, купить 5 кг огурцов к 14.00 12 мая 2005 года или перевезти на склад 20 тон молочной колбасы/ стали/ нефти/ грунта для цветов к 17.00 20 мая 2005 года, запеть вторым альтом/ сопрано/ фальцетом/ просто прочитать стишок на представлении в 12.00 8 марта 2006 года и т.д.)

- Позитивной (Ставьте цели в виде позитивных утверждений. Говорят, что Бог не слышит частицу «НЕ». Если вы будете просить «не дай мне опоздать на паровоз», опоздаете. Ставьте цель позитивно «Нужно приехать на вокзал к поезду №1232123 к 18.00 15 ноября 2006 года»)

- Не иметь несоразмерных негативных последствий достижения цели (Например, вы – отец семейства – поставив цель заработать денег, можете отдаться полностью работе и через некоторое время обнаружите, что ваша жена хочет подать на развод, т.к. ей элементарно не хватает внимания, дети, растущие без отца, вас почти не узнают, вы приходите в пустой и холодный дом… Неувязочка вышла, снова что-то не учли?)

- Сформулирована письменно (Для принятия решений важно посмотреть на ситуацию со стороны. Вынесение на бумагу своих идей, целей, желаний – основной способ формулирования собственных мыслей для принятия решений)

Сравните:

хочу сдать курсовик и сдать курсовую работу «Поведение дятла пестрого в осенне-зимний период», объемом 30 листов формата А4, 12 шрифт, полуторный межстрочный интервал, сброшюрованную, с отзывом научного руководителя, до 14.00 12 мая 2005 года в кабинет 525 Марии Ивановне.

Или хочу наладить отношения с коллегой по работе и выстроить теплые доверительные отношения поддержки и взаимопомощи с коллегой Марией Ивановной до 14.00 12 мая 2005 года.

Или хочу денег и хочу ежемесячный пассивный доход 1000 у.е. к 14.00 12 мая 2005 года.

Вот такие странные зверьки – эти цели.

Задание.

1. Возьмите лист бумаги и составьте список всех ваших желаний, целей, результатов.

2. Выберите три наиболее важных для вас.

3. Проанализируйте выбранные цели по алгоритму «Цель должна быть»

Упорядочивание целей.

- Модель жизненной стратегии. Категории: знать – сделать – получить – сосуществовать – быть = цикл жизненной сущности.

- Иерархия целей (диверсификация целей, дерево целей).

- Временные рамки (краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели).

Задание.

1. Возьмите лист бумаги и разнесите ваши цели из списка в 5 колонок по категориям: делать, приобрести/ иметь, знать, сосуществовать/ налаживать отношения/ принадлежать к группе или коллективу, быть/ стать. Возможно, некоторые из ваших целей будут подходить под разные категории одновременно. Определите, какая категория преобладает. Это будет ценной информацией для вас о том, как вы формируете собственные цели и стремления. Скорее всего одна или две колонки будут длиннее остальных.

2. Выберите любую цель и задайте себе вопрос: «Если бы я ее достиг, что делал бы дальше?», запишите ответ. Снова задайте вопрос: «Если достиг, что дальше?». Снова запишите ответ. И т.д., пока не исчерпаете ответы.

Теперь под каждым элементом получившейся цепочки целей напишите категорию, к которой он принадлежит. Получился цикл. В практике НЛП его называют моделью жизненной стратегии. Это схема, по которой вы собираетесь действовать для получения желаемого.

3. Вспомните 3 ситуации, когда, по вашему мнению, вы были успешны. Распишите, с чего вы начали и какие шаги делали, чтобы достичь успеха в каждом из случаев. Под каждым элементом получившейся цепочки шагов напишите категорию, к которой он принадлежит. Сравните схемы. Они похожи или есть серьезные отличия? Возможно, есть общие комбинации звеньев?

4. Вспомните 3 ситуации, когда, по вашему мнению, вы потерпели неудачу. Распишите, с чего вы начали и какие шаги делали в каждом из случаев. Под каждым элементом получившейся цепочки шагов напишите категорию, к которой он принадлежит. Сравните схемы. Они похожи или есть серьезные отличия? Возможно, есть общие комбинации звеньев? Сравните схемы успеха и схемы неудачи. Какие звенья нужно было добавить/убрать, чтобы неудачу превратить в успех?

Проделав эти два упражнения, вы можете определить, цели какой категории превалируют в вашей жизни, что для вас приоритетно (делать или знать, а может сосуществовать, быть или иметь) и какими схемами при получении желаемого вы пользуетесь (модель жизненной стратегии).

Например, если ваша главная категория «приобрести/ иметь», то при обучении в вузе («делать») вам важно получить материальное подтверждение, диплом, а при создании собственного бизнеса зарегистрированный устав и счет в банке. Если вам важно «быть», то, пересмотрев свои цели, вы, возможно, сможете внести коррекции и сократить путь до желаемого состояния, исключив лишние «сделать», «получить».

Иерархия целей – еще один способ представления собственных целей (в виде дерева/пирамиды, где цели низкого уровня подчинены целям более высокого уровня). Процесс расписания целей по уровням, т.е. их детализацией называется диверсификацией целей.

Задачи на каждый день/неделю должны поддерживать долгосрочные цели и быть сформулированы в виде заданий, которые можно сразу выполнять.

Рис. 2.3. Пример иерархии личных целей (по Альдеру Х.)

Но это по Альдеру. А каково дерево жизненных целей у вас? Попробуйте его нарисовать.

Другой пример.

Ваша цель – успешная сдача курсовой работы по химии по определенной теме к определенной дате.

Дерево целей в данном случае может содержать до 6 и более уровней детализации.

Задание.

Выберите любую цель из списка ваших целей. Распишите уровни достижения данной цели от общего к частному, внимательно отнесясь к деталям. Нарисуйте дерево целей.

Рис. 2.4. Пример дерева целей

Принципы реализации цели

- Позитивность (формулировка цели позитивна, Бог не слышит частицу «не»)

- Поражений не существует (отношение к поражениям как к еще одному опробованному пути достижения цели. Ура! Остался на один способ меньше!)

- Стремление повышать уровень компетенции (до бессознательной компетентности, где это возможно). Учитесь у лучших.

- Готовность к изменениям и восприятию нового.

- Активность (продвижение к цели каждый день).

- Внимательность и объективность в оценке изменения ситуации.

- Построение стратегического плана достижения цели.

Примером позитивного отношения к неудачам может служить биография Авраама Линкольна: