П. П. Захаров, Т. В. Степенко (стр. 1 из 10)

ББК 75.82 Ш67

Составители;

П. П. ЗАХАРОВ, Т. В. СТЕПЕНКО

Авторский коллектив: заслуженный мастер спорта СССР Я. Г. АРКИН; кандидат в мастера, инструктор-методист I категории Ю. В. ГОРИН;

мастер спорта СССР, инструктор-методист I категории П. П. ЗАХАРОВ; мастер спорта СССР, заслуженный тренер РСФСР, инструктор-методист I категории И. Б. КУДИНОВ; мастер спорта СССР, кандидат медицинских наук Э. Э. ЛИНЧЕВСКИИ;

мастер спорта СССР, инструктор-методист I категории А. И. МАРТЫНОВ; инструктор-методист II категории, кандидат медицинских наук В. И. МАТВЕЕВ.

Рецензенты: мастер спорта международного класса, заслуженный тренер РСФСР, инструктор-методист I категории В. Д. КАВУНЕНКО; кандидат в мастера, инструктор-методист I категории В. В. КЛИМАШИН.

Школа альпинизма. Начальная подготовка: Учеб. Ш67 издание/Сост. Захаров П. П., Степенко Т. В.—М.;

Физкультура и спорт, 1989.—463 с., ил.

ISBN 5—278-00125—9

Опытные советские горовосходители подготовили учебное пособие для начального этапа обучения альпинистов в условиях работы альпинистских секций, альплагерей и самостоятельной подготовки.

Для начинающих альпинистов, инструкторов и тренеров по альпинизму.

Ш-^4204000000^^ 44-89 ББК 75.82 009(01)—89

ISBN 5-278-00125-9

Издательство «Физкультура и спорт», 1989 г.

ВВЕДЕНИЕ

Альпинизм — специфический род человеческой деятельности. Его содержание не исчерпывается только спортивными аспектами. Диапазон личных и социальных интересов человека в горах чрезвычайно широк и своеобразен. Это, безусловно, накладывает отпечаток на все стороны воспитания альпинистов.

В системе подготовки альпинистов, с ее специфической годовой цикличностью и практическим отсутствием профессиональных тренеров-преподавателей, решающую роль приобретают низовые ячейки: секции и альпинистские клубы, ориентирующиеся на конкретные местные условия и опирающиеся как на собственных инструкторов-общественников, имеющих специальную подготовку, так и на квалифицированных спортсменов—членов коллектива.

Успех и благополучие этих ячеек полностью зависят от их внутренней инициативы, способности определить последовательность реальных целей и задач, умения организовать круглогодичную подготовку, найти эффективные каналы сотрудничества с профсоюзными учебно-спортивными альпинистскими базами и через общественные органы — федерации альпинизма — с государственными спортивными комитетами.

Чтобы организовать планомерный управляемый учебный процесс овладения широким комплексом требуемых альпинисту знаний и навыков, для воспитания нравственных качеств и норм поведения необходимо точно определить, чему, кого и зачем собираются учить. Только после этого можно рассуждать, как учить.

Авторы пособия, адресованного в большей мере низовым коллективам и инструкторам-общественникам, опираясь на опыт учебно-спортивных баз, и в первую очередь «Безенги» и «Узункола», учебных и спортивных мероприятий различных уровней и направленности, постарались ответить на эти вопросы и, наряду со спортивными аспектами, подчеркнуть воспитательные и прикладные стороны альпинизма, раскрыть мотивы, привлекающие к нему людей.

В книге собран и последовательно изложен обширный материал о современных технических приемах и средствах преодоления различных форм горного рельефа, разбросанный прежде в разрозненных публикациях.

Особое внимание уделено широкой трактовке проблем безопасности как неотъемлемого элемента всех сторон подготовки альпинистов, основы их взаимодействия.

Впервые в отечественной альпинистской литературе достаточно полно освещаются вопросы тактики горовосхождений как творческой синтетической категории, определяющей истинную квалификацию альпиниста.

Систематизируются основные педагогические принципы организации и методики обучения применительно к специфике альпинизма. Затрагиваются психологические аспекты формирования альпинистского коллектива и личности.

Предпринята попытка обобщения современных научных представлений о формировании климата и погоды высокогорья, об основах физиологической адаптации человека в горах.

Книга также содержит информацию по широкому кругу вопросов организации и проведения альпинистских мероприятий.

Авторы просят читателя не рассматривать данное пособие как набор готовых рецептов и правил на все случаи альпинистской жизни. Только творческое применение приведенных в нем сведений поможет решить вопросы, связанные с нуждами конкретных коллективов в организации учебного процесса и воспитания альпинистской молодежи.

Чтобы альпинист мог успешно совершать горовосхождения по любым маршрутам, он должен:

— следовать законам гор, для чего знать горы, их законы и особенности;

— быть готовым к разумным действиям в обстановке, экстремальной даже для гор; умение действовать приобретается в работе; разумность действий повышается по мере накопления опыта восхождений;

— уметь передвигаться по различному горному рельефу, не подвергая себя и товарищей неразумному риску; это умение приобретается и совершенствуется во время тренировок и занятий.

У любого человека есть зачатки этих умений, но их достаточно только для очень несложных восхождений; остальному нужно учиться, закрепляя познания на доступных по сложности восхождениях.

Учебная программа для подготовки альпинистов является основой обучения, она обязательна для выполнения во всех альпмероприятиях в СССР. Необходимость единой программы вытекает из требования безусловного обеспечения безопасности при занятиях и восхождениях и согласуется с едиными Правилами, системами классификации маршрутов и разрядных норм. Весь этот комплекс документов составляет учебно-методическую основу в разных горных районах; сложившаяся практика распределения путевок и организации беспутевочных мероприятий, способствующая широкому ознакомлению альпинистов с различными горными районами, также требует единой программы. Конкретные методики и способы реализации требований программы могут быть различными в деталях, но сама программа, как систематизированный свод требований к качеству и объему обучения и его результатам, должна быть единой.

Основное назначение программы — обеспечение высокого качества и единства учебного процесса, определение содержания подготовки на разных уровнях, оценка отдельных этапов по критерию качества подготовки на основе квалификационных уровней. Построение и содержание программы предопределяют интенсификацию учебного процесса, индивидуальный подход к обучению альпиниста, соответствие технической и тактической подготовки и, в конечном счете, повышение безопасности занятий альпинизмом. Практическая реализация программы осуществляется кадрами инструкторов-методистов по альпинизму. Несмотря на сезонность, учебно-методическая работа в секциях, на альпбазах, сборах, в экспедициях фактически ведется одними и теми же людьми. Принятая структура программы обеспечивает ее динамичность. Она непрерывно совершенствуется на основе обобщения опыта инструкторской и командирской работы с учетом новых методических разработок.

Многогранность альпинистской деятельности делает вынужденным параллельное изучение почти всех предметов альпинистской школы, но содержание каждого предмета велико, поэтому изучать их мы вынуждены поэтапно.

В советском альпинизме последовательность в обучении была установлена с момента организации учебных альплагерей (теперь—альпинистские учебно-спортивные базы — АУСБ). Если раньше основным критерием подготовки служил объем учебно-тренировочной работы, то процесс совершенствования системы обучения, рост квалификации инструкторского состава позволили в ныне действующей программе перейти от количественного к качественному критерию подготовки. Переход к качественной оценке создал условия для реального переноса значительной части учебного материала на занятия в подготовительный период, в секции и альпклубы. Целенаправленная систематическая подготовка в секции позволяет большую часть времени в горах отвести на восхождения.

Процесс воспитания и обучения, единый для равнины и гор, ориентируется на достижение определенного уровня квалификации. Многогранность альпинизма требует комплексного подхода к подготовке — здесь и тактика, и техника, и физподготовка. Классификация маршрутов позволяет фиксировать квалификационный уровень участника в виде законченной подготовленности к восхождениям соответствующей сложности. В этом смысле квалификационные уровни логично увязываются с разрядными требованиями.

Поэтому молодому альпинисту, поставившему перед собой определенную цель в спортивном совершенствовании, необходимо знать, что процесс воспитания и обучения в альпинизме рассматривается не на абстрактных этапах присвоения разряда, а на уровне его конкретной квалификации. Причем квалификационный уровень характеризуется комплексной и законченной подготовленностью к вполне реальным и определенным сложностям горовосхождений.

В настоящее время в советском альпинизме подготовленность спортсмена принято делить на четыре квалификационных уровня (6 этапов), а именно:

— начальная подготовка (НП), имеющая два этапа — НП-1 и НП-2;

— спортивная подготовка (СП), которая также проходит в два этапа — СП-1 и СП-2;

— спортивное совершенствование (СС);

— спортивное мастерство (СМ).

Эти квалификационные уровни, в свою очередь, разделяются на две группы. В первую входят начальная подготовка (НП) и спортивная подготовка (СП) — это так называемый учебный альпинизм. Вторая группа включает квалификационные уровни СС и СМ.