В 5-6 лет ребёнок хорошо прыгает, бегает, прыгает через верёвочку, прыгает попеременно на одной и другой ноге, бегает на носках. Катается на двухколёсном велосипеде [8, 32].
Оформление динамического моторного стереотипа до степени развития, свойственного взрослому человеку, завершается только после полового созревания. В течение всей жизни индивид продолжает пополнять свой психомоторный опыт, приобретая новые навыки, умения и координационные комбинации [9, с.31].
Умственно отсталые дети в основной своей массе отстают от своих сверстников в развитии движений. Большая часть учащихся специальной (коррекционной) школы VIII вида, которая имеет значительные двигательные недостатки, проявляющиеся в нарушении объёма, точности, координации движений.
У большинства умственно отсталых детей отмечается задержка моторного развития. Такие дети не могут удержать в вертикальном положении голову до 5- 7 месяцев, устойчиво сидеть без опоры до 8-9 месяцев, ходить начинают к 2 годам. При совершенствовании навыка ходьбы характерны явления пропульсии, ходьба рывками, перемежающаяся с бегом, медленность и осторожность при ходьбе, нагрузка на передние отделы стоп, ходьба на носках. Дети быстро устают во время ходьбы, не могут бегать, прыгать, у них задерживается становление предметных действий: держать ложку, пить из чашечки и др.
Уже в первые месяцы жизни можно отметить у таких детей отклонения в позе: рука согнута в локтевом суставе, приведена к груди, пальцы сжаты в кулак. Позднее можно заметить ограничение объёма движений верхних и нижних конечностей, при парезах – преимущественно с одной стороны. В результате пареза сила мышц ослабевает, а тонус слегка повышается. При попытке сохранения равновесия отмечается тремор конечностей.
Дети с трудом стоят на одной ноге, бросают мяч снизу, без замаха.
Несогласованность деятельности мышечных групп проявляется в толчкообразности и неловкости движений. Сложные движения выполняются либо замедленно, либо убыстрённо с излишеством движений. Характерен неустойчивый темп движений. Отмечаются трудности перехода от одного движения к другому, разновременное выполнение движений двумя руками.
У детей с недоразвитием моторной сферы отмечается напряжение пальцев при рисовании, письме, синкинезии (содружественные движения). Отмечаются также диспраксии – отсутствие чёткости и плавности серийно организованных движений.
У умственно отсталых детей часто встречаются нарушения осанки, т.к. при отставании в физическом развитии все изгибы позвоночника развиваются с большим опозданием и неравномерно. Осанка – привычное расположение частей тела. Осанка отражает установившуюся у данного человека схему тела, она всегда очень индивидуальная. Для её развития и исправления важно
- исправлять порочные позы и деформации движений;
- совершенствовать координацию движений;
- работать над равновесием;
- обучать способам передвижения: ползание, ходьба, бег, прыжки, лазанье [29].
Сиротюк А.Л. [49] рекомендует использовать для коррекционной работы следующие виды двигательных упражнений: растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные, перекрёстные движения, упражнения для развития мелкой моторики руки. При выполнении двигательных упражнений вводятся программы выполнения и правила, что способствует становлению произвольности психической деятельности ребёнка.
Каждый вид упражнений преследует определённые цели. Растяжки нормализуют гипертонус и гипотонус мышц. Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. Для улучшения ритмического функционирования организма, в т.ч. и психики, можно использовать прыжки на батуте, ныряние, качание на качелях, качалках. Эти упражнения активизируют стволовые структуры мозга. Глазодвигательные упражнения, упражнения, основанные на движениях челюсти, языка, способствуют развитию восприятия, межполушарного взаимодействия, устойчивости поведения. Развитие тонкой моторики рук способствует не только развитию ловкости, координации движений рук, но и развитию внутренней речи.
Одной из рекомендаций при подборе последовательных движений для упражнений является соблюдение последовательности действий в соответствии с их онтогенетическим развитием. Последовательные движения необходимо проводить от головы и шеи к нижним конечностям, от шеи и плеч к кистям и отдельным пальцам, от коленей к пальцам ног.
При планировании работы по развитию движений желательно учитывать законы развития движений [46]:
1) Закон преемственности функций: последовательность становления двигательных актов неизменна, но время их появления может варьироваться.
2) Закон перекрытия стадий. Ребёнок осваивает одни движения и совершенствуется в предыдущих. При заболеваниях страдают осваиваемые функции.
3) Закон последовательной дифференциации. От совместного движения к дифференцированным и изолированным движениям.
4) Цефально-каудальный закон. Развитие движений от головы к рукам, от рук – к туловищу и ногам.
5) Прокимо-дистальный закон. Овладевает движениями частей тела ближних (проксимальных) к средней линии тела, затем – дальних (дистальных). Контроль над движениями плеч усваивается раньше, чем контроль над движением пальцев рук.
6) Закон основной оси. Движения совершенствуются в плоскости, параллельной основной оси (средней линии тела – позвоночника).
Данный раздел программы предусматривает работу по развитию движений. Основными характеристиками моторики являются статика, динамика, координация, плавность, переключаемость, быстрота движений, ритм движений. Много внимания при проведении двигательных упражнений уделяется развитию кинестетического, динамический (кинетического) праксиса, реципрокной координации движений рук.
Как правило, движения требуют координированного участия обеих рук, причём эта координация может быть разной степени сложности. В одних случаях обе руки выполняют одни и те же действия, в других ведущая (чаще правая) рука выполняет основное действие, а подчинённая (левая) вспомогательное. Наконец, в наиболее сложных случаях движения обоих рук носят взаимно противоположный, реципрокнокоординированный характер, например, сгибание одной руки сопровождается разгибанием другой. Двуручная работа требует чёткого межполушарного взаимодействия, особенно требовательны реципрокные движения.
Работа над движением способствует не только развитию двигательных навыков, чувства собственного тела, но и активизирует психическую деятельность ребёнка, развивает произвольную деятельность процессы восприятия, различные виды координации (зрительно-моторные, слухо-моторные, зрительно-пространственные ориентации). Выработка у детей точной и четкой координации в системах «глаз-рука», «ухо-рука», «глаз-ухо-рука» занимает значимое место в программе профилактики и преодоления школьных трудностей, поскольку установление межанализаторных связей и успешный синтез зрительной, слуховой и кинестетической информации обеспечивают правильное соотнесение звуков устной речи с буквами при письме и чтении.
Без движения невозможно осуществить восприятие, речевую деятельность и такие сложные виды высших психических функций, которые формируются при обучении, как чтение, счёт, письмо.
Работа над двигательным развитием предполагает расширение арсенала предметных действий, формирование речевой регуляции движений, что способствует повышению произвольности психомоторных процессов.
Предусматриваются упражнение на развитие ритма. Двигательные ритмы способствуют формированию слухо-моторных координаций, слухового внимания, повышению тонуса, плавности, переключаемости, быстроты реакции, координации движений, произвольной регуляции движений, создают положительный эмоциональный настрой. Соподчинение движения и речи благотворно влияет и на развитие движений, и на развитие речевой сферы, эмоционально-волевой регуляции, межанализаторного взаимодействия.
Для развития произвольности при проведении двигательных упражнений можно использовать метод программирования. Смысл этого метода в том, чтобы ребёнок осознанно взял программу действия, используя планирующую и регулирующую функцию речи. Метод состоит в следующем: сначала нужно показать упражнение и объяснить, как его делать, затем выполнить упражнение вместе с ребёнком, называя при этом ваши действия. Затем вы выполняете упражнение, ребёнок называет все действия с вашей помощью, потом самостоятельно. На следующем шаге ребёнок выполняет упражнение, называя действия. Наконец, делает упражнение молча.
При проведении коррекционно-развивающих занятий можно использовать различные виды двигательных упражнения, которые условно можно разбить на следующие группы:
- упражнения, направленные на освоение основных движений, развитие координации, межполушарного взаимодействия,
- упражнения, направленные на регуляцию мышечного тонуса,
- упражнения, направленные на зрительно-моторную координацию,
- упражнения на слухо-моторную координацию,
- речедвигательные упражнения и игры, в т.ч. для «пальчиковой» гимнастики,
- игры с воображаемыми предметами, подражание бытовым действиям, движениям животных (игры с элементами творчества).
Упражнения, направленные на освоение основных движений
Поскольку многие умственно отсталые дети отстают в координации движений, то во время ходьбы они широко расставляют ноги, шаркают ими, отмечается замедленность и неуверенность движений, покачивания. В этом случае необходимо обратить внимание на формирование устойчивости. Для этого нужно приучать детей ставить ноги ближе к средней линии, таким образом, уменьшается боковое раскачивание. С этой целью можно использовать следующие упражнения: