Спонтанные движения были бы желанным подтверждением* того, что нечто происходит. Они позволили бы также углубить состояние, так как сами по себе являются прекрасной разновидностью гипнотической индукции.
Пауза.
...И все внешние шумы (слышен уличный шум) могут стать частью ваших грез, могут быть интерпретированы и вделаться то ли музыкой, то ли чем-то еще, может быть, речью, это не имеет значения...
Пауза.
...Ваши веки, кажется, тоже хотят закрыться сами, помимо вас... Вы можете воспротивиться, если пожелаете... вы также можете не противиться... и позволить им делать то, что они хотят, и именно ваше бессознательное найдет для ваших мышц наилучшее в данный момент положение. И если вашим глазам не обязательно оставаться открытыми, они могут закрыться сами, так как вас это больше не интересует. .
Важно ратифицировать* все новые проявления, особенно если они выглядят как появившиеся спонтанно. Рекомендовать сопротивление* — парадокс, который часто оказывается полезным.
...Вы продолжаете оставаться там, где вы есть, давая свободу своему бессознательному. Я не знаю, заметили ли вы, что ваше дыхание изменилось, - оно гораздо спокойнее, как в состоянии хорошей релаксации... Ваше артериальное давление также адаптировалось, ваш пульс адаптировался...
Ратификация* феноменов, которые можно или нельзя проверить.
265
Пауза.
...И я хотел бы, чтобы вы вновь ощутили КОМФОРТ глубокой РЕЛАКСАЦИИ*... Когда я не говорю, ваше бессознательное продолжает работать* для вас, даже если вы не знаете об этом. Важно, что ваше бессознательное работает не только в эту минуту, но что оно берет старт для продолжения этой работы в будущем, после окончания этого упражнения, для разрешения проблем, которые вы не смогли бы разрешить сознательно, так как сознание медлительно и не может охватить более одной идеи за раз, а ваше бессознательное, если вы ему позволите, найдет решения, одно другого остроумнее, так что вы и не узнаете, как это сделано, потому что это исключительно интуитивная и бессознательная деятельность. Вам только нужно позволить своему бессознательному занять подобающее ему место, не вмешиваясь, потому что ваше бессознательное прекрасно знает ваши возможности - оно может принять эстафету от вас и дать вам ЗАБЫТЬ, когда вам необходимо ЗАБЫТЬ то, что происходит вовне, чтобы полностью погрузиться внутрь себя, когда это нужно, и оно может действовать само, как если бы вам не было нужды действовать произвольно.
У этой девушки неизбежны психологические проблемы, которые данный сеанс, возможно, призван разрешить, при этом мы даже можем не знать, в чем они состоят. Акцент на слове «забыть» перекликается с возможностью забыть о жюри предстоящего конкурса.
И вы позволяете своим мышцам продолжать расслабляться, в частности, ваше лицо уже начало расслабляться, и ваши руки расслабляются полностью, пальцы, кисти совершенно расслаблены, совершенно не напряжены, ваша голова готова упасть, как у заснувшего человека, и это не имеет значения... Вы можете позволить ей принять естественное положение, так как ваше тело способно занимать наилучшее положение, когда это необходимо ..
Описывать пациенту то, что удается наблюдать', обычная практика. Это способ сопровождения*.
...Через несколько секунд я попрошу вас вернуться сюда, в совершенно ясном и бодрствующем сознании, чтобы иметь возможность снова разговаривать со мной, и таким образом, чтобы потом мы смогли повторить путешествие и таким образом усилить ваш личностный контроль. Очень плавно вы вернетесь сюда, не спеша, выходя из этих грез очень постепенно... вы сможете потянуться, как человек, который просыпается... Вы будете хорошо себя чувствовать, вы сможете говорить и принять решение о нашей дальнейшей работе...
Шаблонные* фразы. Пациентка реориентируется*.
Т.: Вы действительно отсутствовали? П.: М-м-м... да... Т.: Вы почувствовали что-нибудь? 17.: Да, на мышечном уровне..
266
Т.: На что это было похоже?
Я: Я почувствовала себя очень-очень тяжелой... (Она потирает руку.)
Т.: Так бывает часто, это гипотонус... а воспринимается, как ощущение тяжести.
Я: У меня болело... (Она продолжает растирать себе руку.)
Т.: Вы увидели себя более молодой?
Я: Не намного, на год или два.
Г.: Да, ваше бессознательное действует по своему усмотренир. Оно пробует силы, оно фильтрует то, что может оказаться полезным, и это может происходить автоматически. Физически это было приятно?
Я: Да.
Т.: Именно это и послужит ресурсом для того, чтобы восстановить его... и это легко восстанавливается, вы увидите. Это восстанавливается само, и вы найдете это нормальным, как человек, умеющий плавать и не понимающий, почему у других это вызывает затруднения... Когда это будет происходить само собой, вам будет трудно представить себе, что когда-то это могло быть проблемой.
Я: Снятие напряжения?
7!: Да, эта разрядка, это доверие, это забвение экзаменационной ситуации, это должно происходить естественным образом. Вы забудете, что над этим приходилось работать. Вы не подумаете, что обязаны этим нашему сеансу, впрочем, вы и не обязаны этим нашему сеансу, потому что, как я вам уже сказал, это происходит само. Но то, что здесь делается, помогает... Вы хотите снова отправиться?.. Будет похоже или почти похоже.. Это хорошо закрепится... Тело тяжелое... вы ощутили что-то другое?
Я: Я не чувствовала своих рук... пальцев...
Т.: Это тоже то, что мне нужно... У каждого бывает по-своему... Так происходит отключение. Вы почувствовали, что ваш палец сам двигался?
Я: Нет.
Т.: Я это видел... Это нормально... Не нужно удивляться... Это очень хорошо...
Повторный сеанс
Т.: Вы просто будете вспоминать, как недавно вы были там и как услышали эту музыку [для вас это несложно), таким образом, чтобы ваше тело само ощутило прежний след и прежнее состояние. Вам нужно только слушать, и когда вы ясно ее услышите... вы ничего не станете делать... быть может, вы будете изумлены, увидев, как правый указательный палец сам двигается, чтобы подтвердить, что вы хорошо слышите эту музыку... И вам не нужно делать этого сознательно, вам только нужно ждать, позволяя этой музыке появляться, и усиливаться, - и она усилится... Вы погрузитесь в эту музыку, в то же время погружаясь внутрь себя.
Пауза.
Этого должно быть достаточно для обретения предшествовавшего состояния (краткое повторение*).
Вы знаете, что ваши глаза могут оставаться открытыми и не видеть, что ваши веки могут быть тяжелыми, что вы можете противиться... и что вы можете также не противиться и
267
что все это не имеет значения. Только музыка и все то ДОВЕРИЕ, РАДОСТЬ, которые она может выражать... Вы видите ваши пальцы, которые двигаются, хотя вы не двигаете ими...
Здесь повторяется то, что было сказано раньше. Пальцы, которые сами двигаются, как бы говоря «да», это знаки того, что пациентка отвечает на непроизвольной и, возможно, бессознательном уровне.
...Я не знаю, будет ли двигаться указательный палец, будет ли двигаться мизинец... будет ли двигаться другая рука, приподнимется ли вся рука целиком, я этого не знаю -вы этого не знаете тем более, но мы ждем, чтобы увидеть... И если что-то происходит, мы просто обнаружим, что это очень интересно, видеть, как сам поднимается или двигается палец, или просто сдвигается, не знаю - все это возможно... Временами рука, наоборот, становится гораздо тяжелее, как бы принимаясь давить на ручку кресла... временами совсем ничего не происходит. Но в ожидании мы увидим, чем является для вас это состояние и как реагирует ваше бессознательное, поскольку так же, как вы можете больше не чувствовать своих рук, так же и они могут совершать движения, которыми вы не управляете, как если бы они становились легче, как если бы разом они стали настолько легче, что приподнялись... Все это возможно...
Здесь используются психомоторные ответы, то есть возможность левитации руки*. Для пациентки это будет обучением иному типу гипнотического функционирования*. Это делается с привлечением различных возможностей одного порядка*, другими словами любые ответы будут хороши. В данном случае пациентка не отвечает на эти предложения, и следует перейти к чему-то другому.
...И только для вас одной важно то, что вы слышите, и ощущение комфорта в вашем теле указывает...
Пауза.
...на ресурсы физиологического контроля - это важно... Вы видите, что ваше дыхание уже начинает принимать участие в этом процессе раскрепощения...
Пауза.
...И я хотел бы, чтобы эти грезы стали настоящими грезами, захватывающими вас, действующими независимо от вас, как истинные грезы...
Пауза.
Теперь исследуются возможности грез.
...и если что-то происходит в этих грезах, это тоже очень хорошо. Может быть, вы ждете, чтобы в этих грезах что-то происходило - кто-нибудь заговорил, я не знаю...
Пауза.
268
...но я предпочел бы, чтобы эти грезы стали настоящими грезами, как у того, кто глубоко спит... Пауза.
...Ощущение КОМФОРТА несколько напоминает УСТАЛОСТЬ, ХОРОШУЮ УСТАЛОСТЬ, потому что бывает хорошая усталость - после хорошего трудового дня иногда очень приятно почувствовать, как тело отдыхает... В этот момент приятно бывает ощутить усталость и возможность наконец отдохнуть, позволить себе большой отдых и даже продолжительный сон... Бывает, что спать нельзя, нужно бодрствовать и приходится бороться, чтобы глаза оставались открытыми... Иногда мы просто говорим себе, что хорошо бы уснуть по-настоящему, не имея нужды бороться со сном, хорошо бы в полной мере ощутить комфорт усталого тела, которое отдыхает, и не имея необходимости сохранять ясность ума, позволить уму произвольна блуждать, погружаясь в приятные мечты...