оценок этапов: паромная переправа;
навесная переправа; перильная переправа
| 10 минут | 1 балл |
| 9минут | 2 балла |
| 8 минут | 3 балла |
| 7 минут | 4 балла |
| 6 минут | 5 баллов |
| 5 минут 30 секунд | 6 баллов |
| 5 минут | 7 баллов |
| 4 минуты 30 секунд | 8 баллов |
| 4 минуты | 9 баллов |
| 3 минуты 30 секунд | 10 баллов |
| 3 минуты | 11 баллов |
| 2 минуты 30 секунд | 12 баллов |
оценок этапов: подъем; спуск; элементы ТПТ; установка палатки; привал.
| 6 минут | 1 балл |
| 5 минут | 2 балла |
| 4 минуты | 3 балла |
| 3 минуты 30 секунд | 4 балла |
| 3 минуты | 5 баллов |
| 2минуты 30 секунд | 6 баллов |
| 2 минуты | 7 баллов |
| 1минута 30 секунд | 8 баллов |
| 1 минута | 9 баллов |
| 30 секунд | 10 баллов |
Зинчук Алексей Степанович. Категория «учитель». –6-
Дополнительные материалы.
Схема и хронометраж Дня здоровья
| 8: 00 | Сбор судей этапов |
| 8 :05 | Инструктаж судей по технике безопасности на этапах, их действия при возникновении опасной ситуации. Разработка инвентаря на этапы. |
| до 8:30 | Сбор учащихся в школе |
| Выход судей для оборудования этапов. | |
| 8:30 8:30 – 9:00 | Общее построение. Вступительное слово директора. Ознакомление с планом дня здоровья. |
| 9:00 – 9:20 | Выдвижение команд к месту старта во главе со старшими судьями этапов. |
| 9:20 | Старт команд по сигнальной ракете |
| 9:20 – 13:00 | Прохождение командами этапов контрольно-технического маршрута. Проведение конкурсной программы. |
| 13:00 – 13:30 | Гала-концерт победителей конкурсной программы. |
| 13:30 – 14:00 | Общее построение. Награждение победителей. |
Зинчук Алексей Степанович. Категория «учитель». –7-
Дополнительные материалы.
Описание этапов.
Условия прохождения контрольно-технического маршрута и конкурсной программы.
1. Паромная переправа.
На реке или пруду между двумя опорами наведены перила, к которым крепится на скользящем карабине резиновая лодка.
Длина этапа до 20 метров.
В лодке не более двух человек. Команда переправляется в лодке через преграду по перилам и с помощью челнока за определённое время. Затем это время по шкале оценок переводится в премиальные баллы.
2. Навесная переправа.
Через овраг, ручей или условную преграду между двумя опорами натянута основная веревка диаметром 10-12 миллиметров.
Высота натяжки веревки, через условную преграду до двух метров.
Длина этапа до 20 метров.
Судьи на этапе помогают обвязать участников. Время обвязывания не учитывается.
Для переправы через условную преграду достаточно грудной обвязки.
Команда переправляется по веревке, от одной контрольной линии за другую, по одному человеку. При пристежке и отстежке другие члены команды могут оказывать помощь.
Показанный результат оценивается по шкале в баллах.
3.Перильная переправа.
Через овраг, водную или условную преграду параллельно натянуты на расстоянии 1,5 метра две основные веревки.
Длина этапа до 20 метров.
Судьи на этапах помогают обвязать участников грудными обвязками с усом из основной веревки или пруссиком из веревки диаметром 8 миллиметров. Время обвязывания не учитывается.
Участник пристегивается карабином к верхней веревке для страховки, держась за нее, переступая по нижней, переправляется от одной контрольной линии за другую. Показанный результат команды оценивается по шкале в баллах.
Зинчук Алексей Степанович. Категория «учитель». –8-
Дополнительные материалы.
4. Подъем по вертикальным перилам.
На склоне наведены вертикальные перила из основной веревки.
Длина этапа до 40 метров.
Участники команды по одному поднимаются, от одной контрольной линии до другой, не отрывая рук от веревки.
Время на этапе оценивается по шкале в баллах.
5. Спуск по вертикальным перилам.
На склоне наведены вертикальные перила из основной веревки.
Каждый участник должен иметь рукавицы или перчатки, чтобы не получить ожоги.
Участники команды по одному спускаются, держась за веревку от одной контрольной линии до другой.
Время на этапе оценивается по шкале в баллах.
6. Азимутальный ход.
На местности определена стартовая точка. На противоположном участке через каждые десять метров расставлены до 12 бирок с цифрами или словами.
Одна из них указывает на правильный азимут. Все остальные ложные.
Команда получает задание:
- азимут в градусах;
- расстояние в метрах.
По этому заданию от стартовой точки нужно пройти указанное расстояние и выйти на бирку с названием (цифра или слово).
Если команда вышла на правильную бирку, то он получает 10 баллов. За каждое отклонение в ту или другую сторону на 10 метров команда штрафуется на 2 балла.
7. Азимутальные отрезки.
На местности расставлены до пяти контрольных пунктов с цифрами или словами.
Расстояние между ними 50-200 метров.
Команда получает карточку с азимутами и расстоянием. С помощью этой карточки команда ищет контрольные пункты.
За каждый найденный контрольный пункт команда получает 2 балла.
8. Ориентирование по «Белой карте»
На местности согласно карте расставлены до пяти контрольных пунктов.
Длина дистанции до 1,5 километров.
Зинчук Алексей Степанович. Категория «учитель». –9-
Дополнительные материалы.
Команда на старте получает «Белую карту» и с помощью компаса проходит контрольные пункты.
Цена каждого контрольного пункта 2 балла.
9.Привал
На ровном участке местности приготовлены спальные мешки на каждого участника.
Задача команды: за максимально короткой срок упаковаться в спальные мешки, затем распаковаться из него и свернуть.
Показанный результат оценивается по шкале в баллах.
10. Элементы техники пешеходного туризма.
а) МАЯТНИК
На надежной опоре подвешена основная веревка или гимнастический канат через естественную или условную преграду.
б) КОЧКИ
На заболоченном месте оборудовано 6-8 кочек из пеньков. При отсутствии заболоченной местности 6-8 кочек из пеньков устанавливаются условно.
в) БРЕВНО
Через траншею или промоину положено бревно до пяти метров.
Команда друг за другом преодолевает маятник от одной контрольной линии за другую. Если участник не смог преодолеть преграду, он получает 10 секунд штрафа. Затем переправляется по кочкам. За каждый срыв 10 секунд штрафа. После этого переправляется по бревну. За каждый срыв 30 секунд штрафа.
Результат команды, с учетом штрафа оценивается по шкале в баллах.
11. Установка палатки.
На этапе находятся свернутая 1-2-х местная палатка и 10 колышков.
Команда должна установить палатку без перекосов и складок.
Результат оценивается в баллах по шкале.
12 Медицина
Участникам дается 1-3 теоретических вопроса и одно практическое задание.
За правильный ответ на теоретический вопрос команда
получает 2 балла. За правильные практические действия 4 балла.
Зинчук Алексей Степанович. Категория «учитель». –10-