Методические рекомендации для студентов 37 > методические рекомендации для преподавателей 38 > организационно-нормативная документация учебная программа (стр. 6 из 12)
Пропуск одной пары - "- 2 балла.
II.
| ТЕМА ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ | КОЛ-ВО ЧАСОВ | ПОСЕЩАЕМОСТЬ | КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА | КОНСПЕКТ УРОКА | ОСВОЕНИЕ ТЕХНИКИ Л/А | КОЛ-ВО БАЛЛОВ |
| Тема 1-2. Низкий старт | 2 | |||||
| Тема 3. Прыжок в высоту способом «перешагивание» | 2 | |||||
| Тема 4-5. Метание теннисного мяча | 4 | |||||
| Тема 6. Метание гранаты | 2 | |||||
| Тема 7. Толкание ядра с места | 2 | |||||
| Тема 8. Толкание ядра со скачка | 2 | |||||
| Тема 9. Метание диска с места | 2 | |||||
| Тема 10-11. Эстафетный бег | 4 | |||||
| Тема 12. Прыжок в длину способом „согнув ноги“ | 2 | |||||
| Тема 13-14. Бег с барьерами | 4 | |||||
| Тема 15. Тройной прыжок | 2 | |||||
| Тема 16-17. Прыжок в высоту способом „фосбери-флоп“ | 2 | |||||
| Тема 18. Метание копья | 2 | |||||
| Тема 19. Прыжок в длину способом „прогнувшись“ | 2 | |||||
| Тема 20. прыжок в длину способом „согнув ноги“ | 2 |
1. Выполнение технических приемов - от 3 до 5 баллов.
 |
III.
| САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА Подготовка рефератов по тематике курса | ОСВОЕНИЕ ТЕХНИКИ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ | ||
| ПРАКТИЧЕСКРЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ТЕХНИКИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ | КОНСПЕКТ И ПРОВЕДЕНИЕ УРОКА | КОЛ-ВО БАЛЛОВ | |
| Основы техники бега. | |||
| Основы техники прыжков. | |||
| Основы техники метания | |||
| Основы методики бега | |||
| Основы методики прыжков | |||
| Основы методики метания | |||
| Правила соревнований по легкой атлетике | |||
| Легкая атлетика в школе | |||
Реферат готовится заранее. 1 выступление в семестр - от 3 до 5 баллов.
IV.
| ИТОГОВЫЙ КОНТРОЛЬ | ПРАКТИЧЕСКОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ТЕХНИКИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ | КОЛ-ВО БАЛЛОВ |
| Техника выполнения легкоатлетических видов | ||
В конце семестра рейтинговая оценка является среднеарифметической оценкой за все виды работ, проведенные в течение семестра
Учитывается количество пропусков по неуважительной причине.
Пропуск одной пары - "-" 2 балла.
 |
3.2. КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Формы текущего контроля: рефераты, рейтинговое оценивание.
Содержание текущих контрольных мероприятий: примерный перечень контрольных работ представлен в методических рекомендациях для студентов (см. п. 4.1.)
ТЕМЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
1. Тренировка юных легкоатлетов в беге на короткие дистанции
2. Тренировка юных спортсменов в беге на средние дистанции
3. Правила соревнований по бегу
4. Методика обучения барьерному бегу
5. Текущий педагогический контроль в тренировке легкоатлетов
6. Поэтапный педагогический контроль в тренировке легкоатлетов
7. Многолетний контроль в подготовке легкоатлетов
8. Принципиальные подходы к тренировке в легкой атлетике
9. Поэтапные задачи в тренировке по легкой атлетике
10. Уроки легкой атлетики в школе – типы и содержание
11. Методика приемов контрольных нормативов по легкой атлетике
12. Методика научных наблюдений на тренировке и соревнованиях
13. Возможные варианты экспериментов в процессе занятий легкой атлетикой
14. Методика обучения толканию ядра – задачи, средства, приемы
15. Тренировка в толкании ядра – периодизация, методы и средства
16. Судейство соревнований по толканию ядра
17. Методы контроля за развитием спортивной формы
18. Работа главной судейской коллегии
19. Работа секретариата на соревнованиях по легкой атлетике
20. Судейство соревнований по метанию
Формы итогового контроля: тестирование, экзамен.
ТЕСТЫ
Тестовое задание №1
Какой вид легкой атлетики первый был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 года:
– бег на короткие дистанции
– бег на длинные дистанции
– прыжки в длину
– прыжку в высоту
– метание копья
Тестовое задание №2
Самый короткий шаг в беге между барьерами (бег 100 метров с барьерами)
– первый
– второй
– третий
Тестовое задание №3
«Фартлек» - это:
– поочередное выполнение упражнений группы занимающихся
– передвижение по пересеченной местности, непрерывно чередуя различные упражнения и их интенсивность
– чередование бега с ускорениями средней и малой интенсивности с короткими замедлениями бега
Тестовое задание №4
Существуют следующие способы передачи эстафетной палочки: …
– вертикальный и горизонтальный;
– слева и справа;
– сверху и снизу;
– на месте и в движении.
задание Тестовое № 5
Обучение метаниям начинается с …
– предварительной части разбега;
– держания и выпуска снаряда;
– бросковой части разбега;
– финального усилия.
Тестовое задание №6
Используется три варианта низкого старта: …
– сближенный, отставленный, классический;
– суженый, растянутый, обыкновенный;
– обычный, усложнённый, смешанный;
– обычный, сближенный, растянутый.
Тестовое задание № 7
Предпоследний шаг в метании мяча, гранаты, копья называется …
– бросковый;
– скачкообразный;
– скрестный;
– стопорящий.
Тестовое задание № 8
Самая большая амплитуда движений спортсмена наблюдается в беге на …
– сверхдлинные дистанции;
– средние дистанции;
– короткие дистанции;
– длинные дистанции.
Тестовое задание № 9
Длина зоны передачи эстафетной палочки составляет …
- 10 метров;
- 15 метров;
- 20 метров;
- 30 метров.
Тестовое задание № 10
Перед началом финального усилия в метаниях спортсмен принимает положение …
- взведённого курка;
- натянутого лука;
- сжатой пружины;
- боевой готовности.
Тестовое задание № 11
Толкание ядра совершается с использованием …
- преимущественно силы руки;
- силы руки и туловища;
- преимущественно силы ног;
- силовых возможностей всего тела.
Тестовое задание № 12
Один цикл бега состоит из …
- преодоления одной дистанции;
- двух периодов: опоры и полёта;
- двух шагов: правой и левой ногой;
- двух фаз: переднего и заднего шага.
Тестовое задание № 13
Угол сектора для метания мяча составляет …
- 45 градусов;
- 40 градусов;
- 29 градусов;
- коридор шириной 10 метров.
Тестовое задание № 14
Сила реакции опоры равна …
- величине воздействия спортсмена на опору;
- весу спортсмена;
- произведению массы на скорость;
- результату деления массы на скорость.
Тестовое задание № 15
Стартовый разгон выполняется с целью …
- уменьшения лобового сопротивления воздуху;
- облегчения отталкивания от грунта;
- соблюдения правил соревнований;
- создания тяги вперёд.
Тестовое задание № 16
В эстафете 4х100 м палочку следует передавать …
- в разноимённую руку;
- из правой руки в правую
- в любую руку.
Тестовое задание № 17
Скорость вылета снаряда зависит от …
- длины, силы и времени его разгона;
- сопротивления воздуха;
- величины угла вылета;
- его аэродинамических свойств.
Тестовое задание № 18
В прыжках на каждой высоте спортсмен имеет право на …
- 1 попытку;
- 2 попытки;
- 3 попытки;
- то количество попыток, которое оговорено в положении о соревнованиях.
Тестовое задание № 19
Очерёдность попыток в финальной части соревнований по прыжкам в длину устанавливается в порядке …
- от лучшего к худшему результату;
- от худшего к лучшему результату;
- записи в протоколе;
- указываемом главным судьёй.
Тестовое задание № 20
Вес мужского ядра составляет ...
- 7 кг;
- 7,257 кг;
- 7,265 кг;
- 10 кг.
Тестовое задание № 21
Цель движений в полёте в прыжках в длину заключается в …
- уменьшении сопротивления воздуху;
- увеличении скорости;
- поддержании равновесия;
- уменьшении действия силы тяжести.
Тестовое задание № 22
С увеличением угла разбега в прыжках в высоту место отталкивания ...