Содержание
| I. Рабочая программа курса………………………………………………....... | 3 |
| II.Методические рекомендации по изучению дисциплины «Физическая культура» для студентов……………………………………………………… | 41 |
| III.Методические указания по проведению дисциплины «Физическая культура» для преподавателей ………………………………………………. | 43 |
| IV.Учебно-методические материалы………………………………................ 4.1. Краткий курс лекций по дисциплине «Физическая культура»……. 4.2. Практические занятия………………………………………………… 4.3. Методические рекомендации и задания для самостоятельной работы студентов……………………………………………………………… 4.4. Список учебно-методических пособий по дисциплине «Физическая культура»………………………………………………………… | 46 46 51 64 75 |
| V. Текущий и итоговый контроль результатов изучения дисциплины…… VI. Словарь терминов………………………………………………………… Приложения…………………………………………………………………… | 75 78 85 |
Федеральное агентство по образованию РФ
ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»
Кафедра физического воспитания
«Утверждаю»
Первый проректор КемГУ
_____________ Б. П. Невзоров
(подпись)
«28» августа 2008 г.
Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
по дисциплине «Физическая культура» ГСЭ. Ф
направление ___________________________
специальность __________________________
курс I, II. Зачет 1, 2, 3, 4 семестры
семестр 1, 2, 3, 4.
лекции и семинары – 26 часов.
практические занятия – 382 часа.
Всего часов – 408.
Составители:
канд. пед. наук., доц. Конькова Р. В.;
канд. пед. наук., доц. Трефилова Т. Г.;
канд. пед. наук.,доц. Панчук Н. С.;
преп. Апарина М. В.
Кемерово 2008
Рабочая программа составлена на основании требований (федеральный компонент) к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки бакалавра и дипломированного специалиста по циклу «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины» государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования второго поколения и примерной программы Министерства образования Российской Федерации.
Рабочая программа обсуждена
на заседании кафедры
Протокол № 8 от 20 июня 2008 г.
Зав. кафедрой ____________Р. В. Конькова
Одобрено методической комиссией
факультета физкультуры и спорта
Протокол № 5 от 20 июня 2008 г.
Председатель ______________А. Н. Туренков
Одобрено методической комиссией
экономического факультета
Протокол № 1 от 03 сентября 2008 г.
Председатель ______________О. Н. Козлова
Пояснительная записка
Настоящая программа по учебной дисциплине «Физическая культура» составлена на основании программы минимального образца Российской Федерации от 2000 года с учетом следующих основополагающих законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий по физической культуре в высшей школе:
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99 № 80 – ФЗ;
- приказ Министерства образования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования» от 02.03.2000 № 686;
- приказ Министерства образования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.1999 № 1025;
- инструкция по организации и содержанию работы кафедры физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.1994 № 777.
Целью изучения дисциплины «Физическая культура» является формирование у студентов вуза физической культуры личности и способности, направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
Распределение часов на освоение основных разделов
учебной программы (дневная форма обучения)
| Курс | Разделы программ | Всего часов | |
| лекции и семинары | практические занятия | ||
| 1 | 10 | 194 | 204 |
| 2 | 16 | 188 | 204 |
| Всего: | 408 | ||
В том числе 2 часа – первое организационно-методическое занятие со студентами первого курса.
Программой предусматривается перечень обязательных методико-практических занятий, связанных с лекционным курсом.
Тематический план
Для студентов первого курса
| п/п | Название и содержание разделов и тем | Общий объем | Объем часов | Форма контроля | |
| аудиторная работа | |||||
| лекции и семинары | практические занятия | ||||
| 1 | Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов | 2 | 2 | устный опрос | |
| 2 | Социально-биологические основы физической культуры | 4 | 4 | устный опрос | |
| 3 | Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья | 2 | 2 | устный опрос | |
| 4 | Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности, средства физической культуры в регулировании работоспособности | 2 | 2 | устный опрос | |
| 5 | Легкоатлетическая подготовка (основная и подготовительная группы) | 78 | 78 | практ. контр. тесты | |
| 6 | Лыжная подготовка (основная и подготовительная группы) | 88 | 88 | практ. контр. тесты | |
| 7 | Стрелковая подготовка из малокалиберной винтовки (к. 5, 6) (основная, подготовительная и временно освобожденная группы) | 28 | 28 | практ. контр. тесты | |
| Итого: | 204 | 10 | 194 | ||
| ОФП специальная медицинская группа | 204 | 10 | 194 | практ. контр. тесты и реферат | |
Для студентов второго курса
| п/п | Название и содержание разделов и тем | Общий объем | Объем часов | Форма контроля | |
| аудиторная работа | |||||
| лекции и семинары | практические занятия | ||||
| 1. | Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания | 4 | 4 | устный опрос | |
| 2. | Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями | 2 | 2 | устный опрос | |
| 3. | Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений | 2 | 2 | устный опрос | |
| 4. | Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений | 2 | 2 | устный опрос | |
| 5. | Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития Методы самоконтроля за функциональным состоянием (функциональные пробы) | 4 | 4 | устный опрос | |
| 6. | Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности | 2 | 2 | устный опрос | |
| 7. | Спортивные игры (волейбол) зал корпуса № 2, (основная и подготовительная группы) | 188 | 188 | практ. контр. тесты | |
| Итого: | 204 | 16 | 188 | ||
| ОФП (зал гимнастки, зал общежития № 2) (основная и подготовительная группы) | 204 | 16 | 188 | практ. контр. тесты | |
| ОФП (специальная медицинская группа) | 204 | 16 | 188 | практ. контр. тесты; реферат | |
После окончания лекционного курса – тестирование.