| Вид норматива | Предлагерная подготовка | Подготовка в спелеолагере | |
| 1 года | 2 года | ||
| Мужчины Бег 1500 м (мин. сек.) Бег 5000 м (мин. Сек) Подтягивание (раз) Отжимание па пальцах (раз) Подъем по лестнице 20 м (мин) Подъем по лестнице 40 м (мин) Женщины Бег 800 м (мин. сек.) Бег 2000 м (мин.) Подтягивание (раз) Отжимание пальцах (раз) Подъем по лестнице 20 м (м. с.) Подъем по лестнице 40 м (мин) | 5,40 4 10 3 3,1 2 5 3,30 | 5,40 5 10 3 3,05 2 5 3,30 | 21,30 7 14 4 9 3 7 5 |
Примечание: 1. Нормы — минимальные. Турист, не сдавший нормативы, не допускается к занятиям в лагере и не получает удостоверения о предлагерной подготовке.
2. Руководители предлагерной подготовки или лагеря могут разрешить пересдачу отдельных нормативов, если турист превысил показатели остальных нормативов.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН СПЕЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ЛАГЕРЯ
1-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ
| Наименование темы | Количество часов | |||
| Всего | В том числе | |||
| лекций | практических заняти | |||
| в помещ | на местн | |||
| 1. Естественно-географическая подготовка 1. Обзор района лагеря 2. Формирование карстовых полостей 3. Происхождение вторичных образований (минералы) 4. Методика и техника исследования карстовых II. Техническая подготовка 1. Топография и топосъемка в карстовой полости 2. Привалы и биваки | 3 4 3 8 18 8 | 1 2 2 2 1 | 2 8 | 2 2 3 4 8 7 |
| 3. Страховка и самостраховка 4. Передвижение и преодоление естественных препятствий на подходах к пещерам 5. Организация и техника спуска в карстовые полости 6. Обеспечение безопасности 7. Транспортировка пострадавшего III. Тренировочные и зачетный выходы в карстовые полости 1. Учебно-тренировочные выходы в пещеры простые и 1 категории сложности 2. Зачетный выход в пещеру или шахту | 22 15 16 14 9 8 выходов 15 | 2 2 2 3 | 2 2 3 3 3 | 18 13 12 8 7 12 |
| ИТОГО | 135 | 17 | 22 | 96 |
ПРОГРАММА
СПЕЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ЛАГЕРЯ
1-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ
1. ЕСТЕСТВЕННО-ГЕОГРАФИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1. Обзор района лагеря
Краткая характеристика геолого-географических особенностей района лагеря. История его геологического развития и закарствования, спелеологическая изученность. Расположение карстовых полостей в районе. Осмотр района с обзорной точки.
2. Формирование карстовых полостей
Главные факторы формирования карстовых полостей: осадочные горные породы, расчлененность рельефа, подземные воды. Ознакомление на местности с ролью каждого фактора.
Поверхностный карст и его формы. Карстовый рельеф. Глубинный карст и его формы. Взаимосвязь глубинного и поверхностного карста.
3. Происхождение вторичных образований (минералы)
Ознакомление в карстовых полостях с вторичными образованиями различных видов и условиями их возникновения. Пещеры как естественные минералогические музеи.
4. Методика и техника исследования карстовых полостей
Задачи исследования карстовой полости. Детальная разработка программы исследований применительно к условиям конкретных полостей. Ознакомление с научными приборами для исследований, с методикой измерения температуры, влажности, взятия проб воды, образцов пород, сбора и хранения спелеофауны.
Этикетирование образцов и проб. Доставка их на поверхность. Привязка точек взятия проб и замеров к плану пещеры.
II. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1. Топография и топосъемка в карстовой полости
Значение для спелеотуриста топографии и ориентирования на местности. Виды карт, которыми могут пользоваться спелеотуристы. Основные сведения о картах: масштабы, условные обозначения, изображения рельефа. Чтение карты и работа с ней. Копирование, составление схем.
Ориентирование на местности по карте, компасу и местным предметам. Определение точки стояния. Определение сторон горизонта по местным предметам и небесным светилам. Определение расстояний на местности.
Топографическая съемка на поверхности. Составление кроки подходов к пещере и пути в пещере. Практика топографической съемки горизонтальной карстовой полости, шахты с уступами, вертикальной шахты или колодца. Камеральная обработка материалов топосъемки и составление описания пещеры.
2. Привалы и биваки
Назначение привалов и биваков. Требования к их месту и санитарные правила. Устройство бивака в горах и под землей: выбор места, планировка, работа группы на биваке, установка палаток, меры безопасности. Приготовление пищи. сушка одежды и обуви. Снятие лагеря.
3. Страховка, и самостраховка
Демонстрация и отработка приемов страховки различных видов (самостраховка, групповая и взаимная страховка на подходе к полости, страховка спутника).
Отработка и закрепление навыков страховки на траве и скалах, а при наличии в районе лагеря ледяных пещер — на льду и снегу.
Выбор места и подготовка страховки; учет направления рывка. Верхняя и нижняя страховки. Отработка страховки через плечо, поясницу, карабин (крюк с карабином) через выступ, через ледоруб.
Проверка умения вязать основные узлы («проводник», «булинь»), узлы для связывания двух веревок («прямой», «академический»), вспомогательные узлы («схватывающий», «стремя», «удавка»), беседку и грудную обвязку.
Отработка ослабления рывка. Нормы и запас прочности веревок. Недопустимость жесткого закрепления веревки. Трение в карабине, на выступе, о куртку и рукавицы. Самостраховка на месте и в движении (по скалам, веревке, лестнице) . Верхняя страховка при спуске в колодцы и подъеме из них.
4. Передвижение и преодоление естественных препятствий
на подходах к пещерам
а) Передвижение по травянистым склонам и осыпям. Разновидности травянистых склонов, осыпей. Характерные опасности. Мокрый травянистый склон. Осыпи «живая» и мокрая. Основные правила ходьбы, постановка ног, сохранение одинаковой нагрузки при различном рельефе. Движение группы по осыпи, по краю карстовой воронки, по ее склону. Движение с негабаритным грузом. Организация страховки.
б) Передвижение по скальным участкам. Виды скальных склонов. Характерные опасности. Краткая характеристика зацепок и опор. Выбор и использование опор; постановка ноги на скалах. Ненадежность опоры на колено и носок. Движение на трении; различные виды захватов, заклинивание частей тела в трещинах и щелях. Основные правила движения по скалам. Движение по скалам с негабаритным грузом. Страховка на скальных участках. Навешивание перил.
в) Преодоление водных преград. Краткие сведения об особенностях горных рек и рек карстовых районов. Изменение их режима на протяжении дня, в зависимости от погоды. Опасности рек. Выбор места, времени и способа переправы; одежда и обувь переправляющихся.
Правила страховки при переправах. Спасательные посты. Устройство перил. Переправы вброд: выбор брода, определение скорости течения, глубины потока, неровностей дна. Организация навесной переправы и техника передвижения по ней.
5. Организация ч техника спуска в карстовые полости
Подготовка к спуску в карстовую полость: подбор снаряжения и научных приборов, разъяснение задач спуска и исследования полости, распределение обязанностей при спуске в пещеру и для работы в полости.
Краткая характеристика естественных препятствий в колодцах, шахтах, пещерах при различных климатических условиях и в полости. Основные приемы преодоления вертикальных стенок, неглубоких, светлых колодцев, глубоких колодцев.
Техника спуска. Спуск с применением веревки: сидя на веревке, на карабине, на рогатке. Подъем на стременах. Подъем по веревке: по отвесно висящей и «спортивным» способом. Навешивание лестниц и работа на них: забивка скальных крючьев и их извлечение: различные способы спуска и подъема на лестницах; соединение лестниц. Движение по влажным скальным участкам, скользкой глине, по гальке. Организация страховки.
6. Обеспечение безопасности
Ответственность слушателей, инструктора и начальника смены за безопасность занятий. Проверка знания слушателями причин опасности спелеопутешествия и мер их предупреждения по программе предлагерной подготовки. Анализ характерных аварийных случаев в пещерах.
Ознакомление на местности с опасностями, связанными с рельефом и структурными особенностями закарстованного массива (камнепадами, обвалами), с изменением метеорологической обстановки в районе лагеря (грязевые и водные потоки, подъем уровня подземных вод и т. д.).
Опасности, связанные с повышенным содержанием углекислоты. Меры предосторожности, приемы проверки загазованности пещер. Опасности, вызываемые низкой температурой воздуха в пещерах.
Соблюдение безопасности при спуске в вертикальные колодцы: очистка карнизов от камней; верхняя страховка и самостраховка; обязанности страхующего; применение рукавиц; промежуточная страховка. Правила безопасности при спуске на веревке, недопустимость превышения скорости спуска па рогатке, карабине; оплавление веревки. Правила безопасности при работе на лестнице. Недопустимость одновременного нахождения на лестнице двух и более человек. Проверка рабочего снаряжения.
Безопасность при исследовании подземной полости. Правила поведения заблудившегося в лабиринте. Способы хранения запасного освещения. Требования к одежде при преодолении узких лазов. Сигнализация свистком.
Контрольные сроки и обязательность точного соблюдения их. Контрольно-спасательная служба лагеря и карстового района. Связь с КСС, ПСС, МЧС