Планирование учебного материала класс 24 (стр. 4 из 9)
5 КЛАСС
| Учебный материал | Номера уроков | |||
| III четверть | IV четверть | |||
| 49 50 52 53 55 56 58 59 61 62 64 65 67 68 | 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 | 79 80 8182 83 84 | ||
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. | Основы знаний; т/б, правила, теоретический материал Лыжная подготовка Попеременный двухшажный ход Одновременный бесшажный ход Подъем наискось «полуелочкой» Торможение «плугом», упором Повороты переступание в движении Спуск с пологих склонов в основной стойке Прохождение дистанции до 2,5 км Одновременный 1 -шажный, 2-шажный ход Прохождение дистанции 2 км на результат | X X X X X X X X X X X X X X X X X ХХХХ X X X X Х ХХ ХХ ХХХX X ХХХ ХX Х Х Х Х Х Х | X | X |
Гимнастика 1. Строевые упр-я (построение в 2 шеренги, перестроение из 1 шеренги в 3, строевой шаг, размыкание на 1 (2, 3) шага поворотом, движение по диагонали, «змейка»
2. ОРУ с предметами и без предмета
3. Подъем переворотом из виса стоя, соскок махом назад с поворотом на 90 градус, (м.) 4.Подъем переворотом на нижнюю жердь с опорой ногами на верхнюю жердь (д.) 5.Подтягивание из виса (м.), из виса лежа (д.) 6. Лазание по канату в 3 приема
7. Ходьба приставными, повороты на носках, приседания, перешагивание через препятствия, соскок прогнувшись (бревно, скамейка) 8.Кувырок вперед, назад в стойку на лопатках 9. Мост из положения лежа, стоя с помощью 10. Прыжок ноги врозь через козла в ширину (высота 100-110)
11. Прыжки со скакалкой
12. Упражнения с набивными мячами
13. Эстафеты с элем-ми гимнастики, акробатики
14. ОФП, многоскоки
| X ХХХХХХХХХ | X X X X X X |
| X ХХХХХХХХХ | X X X X X X |
| X X | X X X X |
| X Х | X Х X Х |
| Х | X X |
| X X X | X X |
| X X | X X |
| X X X X Х Х | Х Х |
| X Х Х Х | X X |
| X X X Х Х Х Х Х Х Х Х Х | X X Х Х Х Х Х Х Х Х |
ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА: Л/А - 18 ч., ЛАПТА - 15 ч.
6 КЛАСС
| Учебный материал | Номера уроков | ||||
| I четверть | II четверть | IV четверть | |||
| 123456789 | 10 11 12 13 14 15 | 43 44 45 46 47 48 | 91 92 93 | 94 95 96 97 98 99 100 101 102 | |
| Основы знаний; т/б, правила, теоретический материал Легкая атлетика | X | X | X | X | X |
| 1. | Старт с одной руки, н/старт и | XXX | X X | ||
| 2. | стартовый разгон Бег 60 м с низкого старта | XXX | XX X | ||
| 3. | Метание мяча с разбега | XXX XXX | X X | ||
| 4. | Метание мяча в | XXX | |||
| 5. | горизонтальную цель Прыжок в длину с разбега | XX XX | XX XX | ||
| 6. | согнув ноги Прыжок в высоту с 3-5 шагов | XXX | |||
| 7. | перешагиванием Бег до 5мин. | 33334444 | 3334445 5 | ||
| 8. | Бег 100 или 1500 м | XXX | XX X | ||
| 9. 10. | ОРУ, беговые упражнения Эстафетный бег | ххххххххх XX XX | ХХХХХХХ X X XXX X | ||
| 11. | Челночный бег ЗхЮ м, 4x9 м | X X | XX X | ||
| 12. | Многоскоки | X X | X | ||
| Лапта | |
| 1. | Передача и ловля мяча в |
| 2. 3. 4. | парах, тройках Удар сверху Набрасывание на удар Осаливание |
| 5. | Метание мяча на дальность |
| отскока от стены | |
| 6. | Метание мяча в цель |
| 7. | Упражнения с набивными |
| мячами | |
| 8. | Учебная игра в зале по |
| 9. | упрощенным правилам Учебная игра на улице по |
| 10. | упрощенным правилам Передача, прием (в стену) в |
| группах 4-5 человек, с забеганием в конец колонны |
| X X X | X X | X X |
| X X X X | X X X X | XXX |
| X X X X | X X X X | XXX |
| X X | X X | X X |
| X | X X X | |
| X X | X X X | |
| X X X Х Х Х Х Х | X X X Х Х Х X X | XXX |
ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА: БАСКЕТБОЛ - 18 ч., ВОЛЕЙБОЛ - 21 ч.
6 КЛАСС
| Учебный материал | Номера уроков | |||
| I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть | |
| 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 | 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 | 51 54 57 60 63 66 | 85 86 87 88 89 90 | |
| Основы знаний; т/б, правила, теоретический материал. Баскетбол | X | X | X | X |
| 1. | Ловля, передача в парах, тройках | XX ХХХХ ХХХХХ X | X | |
| 2. | Передача со сменой мест | XXX X | X | |
| 3. | Ведение по прямой бегом и шагом с изменением направления | XX ХХХХ XX XX | XX XXX | |
| 4. | Бросок по кольцу после ведения | XX XX XX | XXX | |
| 5. | Передача мяча в движении парами | XXX | X X | |
| 6. | Эстафета с элементами б/бола | XXX X X | ||
| 7. | Бросок после отскока от щита после ведения с остановкой | XXX | XX XX | |
| 8. | Учебная игра 3x3, 4x4 по упрощенным правилам | XX XX XX | XX XXX | |
| 9. | Бросок двумя от груди, из-за головы со средней дистанции | ХХХХ X | XXX | |
| 10. | Передача в стену (4 м) и ловля после отскока в группах 4-5 чел. с забеганием в конец колонны | X X | ||
 |
 |
 |
| Волейбол | |
| 1. | Стойка игрока, передвижения |
| приставными шагами | |
| 2. | Верхняя передача мяча над собой |
| и в парах | |
| 3. | Прием мяча снизу с |
| набрасывания | |
| 4. | Нижняя прямая подача |
| 5. | Прием снизу после подачи |
| 6. | Сочетание изученных элементов |
| в группах, кругу | |
| 7. | Учебная игра З х 3, 4 x 4 через |
| сетку по упрощенным правилам | |
| на укороченной площадке | |
| 8. | Упражнения с набивными |
| мячами | |
| 9. | Передача сверху, снизу в кругу |
| 10. | Упражнения с теннисными |
| мячами (подача снизу, сбоку, | |
| сверху) |
XX XX
XX XX XX XX XXX
XX XX
X X X XXX
X ХХХХХХХ
XX XX XX
XX XX Х
XX XX XX
Х Х Х Х
X
XX XX
X X
Х Х Х
Х Х
Х
Х Х Х
X
X X
Х
ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА: ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА - 14 ч., ГИМНАСТИКА - 16 ч.
6 КЛАСС
| Учебный материал | Номера уроков | |||
| III четверть | IV четверть | |||
| 49 50 52 53 55 56 58 59 61 62 64 65 67 68 | 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 | 79 80 81 82 83 84 | ||
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 1. | Основы знаний; т/б, правила, теоретический материал Лыжная подготовка Попеременный двухшажный ход Одновременный двухшажный ход Одновременный одношажный ход Одновременный бесшажный ход Торможение «плугом» Спуск в основной стойке Подъем скользящим шагом Повороты «плугом» на спуске Прохождение дистанции до 3,5 км Лыжные гонки на 1 -2 км Гимнастика Строевые упражнения: изменение скорости движения по команде «шире шаг», «короче шаг», «реже»; строевой шаг, размыкание и смыкание на месте | X хххххххххх X X X X X X X X X X Х Х Х Х X X Х Х Х Х X X X X Х Х X X Х Х Х Х Х Х Х | X X X X X | X X X |
2. Упражнения для мальчиков:а) опорный прыжок через козла в ширину ноги
врозь (высота: 100-110 см);
б) лазание по канату в 2 и 3 приема;
в) полоса препятствий с использованием
гимнастических элементов;
г) перекладина: - вис лежа, вис присев, подъем
переворотом махом одной ноги, соскок махом
назад с поворотом на 90 градусов;
- подтягивание из виса стоя, упр-я на пресс;
д) упражнения со скакалкой, набивными мячами
е) акробатика: - кувырок вперед с двух шагов
разбега, 2-3 кувырка слитно; 2-3 кувырка назад
слитно; мост из положения лежа; соединение 3-4
элементов
3. Упражнения для девочек: а) строевые упр-я;
б) опорный прыжок через козла в ширину
(высота: 100-110 см);
в) лазание по канату изученным способом;
г) перекладина: подтягивание из виса лежа;
подъем переворота махом одной; вис лежа; вис
присев. Соединение 2-3 элементов;
д) упражнения со скакалкой.
е) акробатика: 2-3 кувырка вперед (слитно); 2-3
кувырка назад слитно; мост из положения стоя;
кувырок назад в полушпагат. Соединение 3-4
элементов;
ж) упражнения с набивными мячами, ОФП
| | X X X X | X X |
| X X X X | X X | |
| XX XX XX | XX XX | |
| XX XX XX | XX XX | |
| X X X X | X X | |
| XX XX XX | XX XX | |
| X X X X | X X | |
| X X X X | X X | |
| X X X X | X X | |
| XX XX XX | XX XX | |
| X X X X | X X | |
| XX XX XX | XX XX | |
| XX XX XX | XX XX |
ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА: Л/А - 18 ч., ЛАПТА - 15 ч.