СЕРЬЕЗНОСТЬ И СЕКРЕТНОСТЬ......................................................................................................... 152
17. САМОНАБЛЮДЕНИЕ........................................................................................................................... 155
НАШ УМ КАК АВТОМАТИЧЕСКИЙ АВИАЛАЙНЕР...................................................................... 156
ОБЪЕКТИВНОЕ САМОНАБЛЮДЕНИЕ ВМЕСТО НАБЛЮДЕНИЯ СО СТОРОНЫ "СУПЕРЭГО".............................................................................................................................................. 158
СПОСОБНОСТЬ НАБЛЮДАТЬ САМОГО СЕБЯ................................................................................ 160
ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ИСТИНЕ............................................................................................................... 162
ПРАКТИКА САМОНАБЛЮДЕНИЯ...................................................................................................... 162
САМОНАБЛЮДЕНИЕ И САМОАНАЛИЗ........................................................................................... 167
18. САМОВСПОМИНАНИЕ....................................................................................................................... 168
ПОДГОТОВКА К УТРЕННЕМУ УПРАЖНЕНИЮ.............................................................................. 169
УТРЕННЕЕ УПРАЖНЕНИЕ.................................................................................................................... 170
ЧУВСТВОВАНИЕ, СМОТРЕНИЕ И СЛУШАНИЕ.............................................................................. 171
ТРУДНОСТИ В ЧУВСТВОВАНИИ, СМОТРЕНИИ И СЛУШАНИИ............................................... 172
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ САМОВСПОМИНАНИЯ............................................... 174
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ САМОВСПОМИНАНИЯ................................................................................ 176
САМОНАБЛЮДЕНИЕ И САМОВСПОМИНАНИЕ........................................................................... 177
19. ВЫСШИЕ УРОВНИ СОЗНАНИЯ........................................................................................................ 178
ЧЕТЫРЕ УРОВНЯ СОЗНАНИЯ.............................................................................................................. 180
НЕВЫРАЗИМОСТЬ ЗНАНИЯ О ВЫСШИХ СОСТОЯНИЯХ........................................................... 185
20. ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ, РАБОТА И МОЛИТВА....................................................................... 188
СОН МЭРИ................................................................................................................................................. 189
МОЛИТВА.................................................................................................................................................. 192
КТО ИЛИ ЧТО ОТВЕЧАЕТ НА МОЛИТВУ?........................................................................................ 195
МОЛИТВА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СПЕЦИФИКИ СОСТОЯНИЙ......................................................... 196
СОЗНАТЕЛЬНАЯ МОЛИТВА................................................................................................................. 198
ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ?.................................................................................................................................. 199
21. ГРУППОВАЯ РАБОТА И УЧИТЕЛЯ................................................................................................... 199
БУДИЛЬНИКИ........................................................................................................................................... 200
ФУНКЦИИ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ...................................................................................................... 201
НЕОБХОДИМОСТЬ В УЧИТЕЛЕ........................................................................................................... 207
22. ПРОБЛЕМЫ с ПРОЦЕССОМ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ..................................................................... 212
КОНФЛИКТЫ МЕЖДУ ВЫСШИМИ И НИЗШИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ..................................... 213
РАБОЧАЯ ГРУППА КАК МИНИ-КУЛЬТУРА..................................................................................... 214
ПЕТЛЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ.............................................................................. 216
НЕРЕАЛИСТИЧЕСКОЕ ВОСПРИЯТИЕ УЧИТЕЛЯ........................................................................... 218
21. СОСТРАДАНИЕ...................................................................................................................................... 223
АСПЕКТЫ СОСТРАДАНИЯ................................................................................................................... 224
НЕКОТОРЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ СОСТРАДАНИЮ.............................................................................. 226
УМЕНЬШЕНИЕ СОБСТВЕННОГО "Я" КАК ПУТЬ К СОСТРАДАНИЮ........................................ 228
ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ РАЗВИТИЕ СОСТРАДАНИЯ.................................................................... 231
ВОСПОМИНАНИЕ О ЛЮБВИ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА.............................................. 232
ПРАКТИКА ТОН ЛЕН.............................................................................................................................. 233
РАЗВИТИЕ СОСТРАДАНИЯ К САМОМУ СЕБЕ................................................................................ 234
ПОДПИТЫВАНИЕ СУЩНОСТИ........................................................................................................... 235
24. ВЫБОР ДУХОВНОГО ПУТИ................................................................................................................ 237
ОСНОВЫ ДЛЯ ВЫБОРА ПУТИ............................................................................................................. 238
УСТАРЕЛИ ЛИ ИДЕИ ГУРДЖИЕВА?.................................................................................................. 240
ПОДХОДЯТ ЛИ ИДЕИ ГУРДЖИЕВА ДЛЯ ВАС?.............................................................................. 241
ГРУППЫ ЧЕТВЕРТОГО ПУТИ............................................................................................................... 242
КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР............................................................................................................................ 243
ДУХОВНЫЙ ДОГОВОР.......................................................................................................................... 244
РЕАЛЬНОСТЬ и БОГ................................................................................................................................ 245
ПРИЛОЖЕНИЕ А: РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА........................................................................ 245
О ПОЛЬЗЕ ЧТЕНИЯ КНИГ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ............................................... 245
КНИГИ ОБ УЧЕНИИ ГУРДЖИЕВА...................................................................................................... 246
СОЧИНЕНИЯ ГУРДЖИЕВА................................................................................................................... 248
ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА, ОТНОСЯЩАЯСЯ К ЭТОЙ ТЕМЕ.............................................................. 249
ОБЩИЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, ПОСВЯЩЕННОЙ СОЗНАНИЮ И ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ......................................................................................................................................... 250
ПРИЛОЖЕНИЕ Б: КАК ИСКАТЬ ГУРДЖИЕВСКИЕ ГРУППЫ........................................................... 254
Эта книга посвящена всем тем, кто стремится найти большее понимание самих себя и других людей и кто пытается пробудиться от того суженного и искаженного состояния сна, которое называется "обычным сознанием".
Особенно многим я обязан Г. И. Гурджиеву и его ученикам, чьи труды и практические методы были тем, что побудило меня написать эту книгу.
Идея книги возникла у нас вместе с Генри Рольфом из Института поэтических наук. У Генри был давний интерес к Гурджиеву, и в то время, когда мы с ним встретились, он как раз искал кого-либо, кто мог бы предпринять современную интерпретацию гурджиевской работы. У меня также был многолетний интерес к этой теме. Генри и Институт поэтических наук великодушно предоставили финансовую поддержку, давшую мне возможность найти время для написания этой книги, за что я выражаю глубокую благодарность.
Мои студенты Кристи Аткинсон-Мейерс, Этцель Кардена, Дэвид Гэбриел и Джон Прайс оказали мне большую помощь своими советами, которые позволили прояснить некоторые вещи при работе над черновиком этой книги и расширить ее текст. Моя жена Джуди обеспечила мне необходимую поддержку и поощрение (так же как и значительную редакторскую помощь), столь нужные мне для написания этой книги. Особую благодарность я хотел бы выразить также Дэвиду Дэниелсу, Генри Кормэну, Клаудио Нараньйо, Кэти Спит и другим, которые научили меня многому в отношении гурджиевской работы.
Я рад, что эта книга является частью новой серии, которую начал издавать Институт поэтических наук. Этот Институт является новаторской исследовательской и образовательной организацией, которая вносит большой вклад в расширение нашего понимания и признания потенциальных возможностей человека. Это организация, основанная на принципах членства, работа которой проводится частично за счет членских взносов. Если вы захотите узнать больше об этом институте и поддержать его деятельность, вы можете обратиться в Институт по адресу: 475 Gate Five Road, #300, Sausalito, CA 94965, U.S.A.
Задача этой книги - помочь вам обрести то, что вы, как вам казалось, уже имеете - свободу воли, разум и самоосознание.
Я подозреваю, что эта идея может показаться вам нелепой. Но я предоставлю вам информацию, которая наглядно покажет вам, что ваша воля в сущности является не более чем просто механической реакцией, основанной на вашем обусловливании; что ваш разум достаточно сильно ограничен по сравнению с тем, чем он мог бы быть, и что у вас нет подлинной самости, которая контролировала бы вашу жизнь на основании действительного самосознания. Затем мы сможем разобраться, что же делать с этой ситуацией. Ведь вы действительно можете достичь гораздо большего, чем то, чем вы сейчас являетесь!
Для того чтобы с самого начала вкратце продемонстрировать вам эту проблему, я предлагаю вам проделать следующее упражнение. Посмотрите на движение секундной стрелки часов или на цифры, показывающие секунды на электронных часах. Отметьте время. А потом используйте всю свою волю и решите, что следующие пять минут вы будете уделять полное внимание движению секундной стрелки либо каждому изменению цифр на электронных часах, одновременно с этим осознавая процесс вашего дыхания и не думая ни о чем другом.
Если вы не можете использовать свою волю и осознание для того, чтобы выполнить это простое, эмоционально нейтральное упражнение, то что же вы сможете сделать в случае действительного стресса в реальной жизни? Если вы сможете наблюдать за движением секундной стрелки и осознавать процесс своего дыхания, не думая ни о чем другом пять минут, то у вас чрезвычайно высокая способность к сосредоточению. Хотя, как будет показано в этой книге, одного лишь сосредоточения недостаточно.
Попробуйте сделать это упражнение прямо сейчас, прежде чем читать дальше.
Учитывая нависшую над миром угрозу ядерного уничтожения, мы все согласимся, что создание основы для постоянного мира на земле является нашей важнейшей задачей. Психологические и духовные аспекты этой задачи еще важнее, чем кажущиеся более очевидными политические и экономические аспекты, поскольку без прочного психологического и духовного фундамента наши так называемые практические дела, а также вся политическая и экономическая деятельность не будут эффективными.
Недавно я слушал речь великого духовного лидера, Далай Ламы, который говорил о том, что именно могло бы способствовать установлению мира на нашей планете. Я был очень тронут его речью, потому что он говорил не только от своего ума, но и из своего сердца. Он показал те многочисленные способы, которыми внешние конфликты между людьми и народами возникают в большей мере из внутренних конфликтов внутри нас самих, чем из каких-то внешних источников. Мы должны пытаться сделать что-то с внешними причинами конфликта, но если мы действительно хотим достичь прочного внешнего мира, то мы должны работать над этим, имея прочное внутреннее основание личного мира и покоя.