Действие эхинацеи в первую очередь заключается в том, чтобы увеличить естественную способность организма бороться с простудой, гриппом и другими заболеваниями. Обычно это растение влияет на связанные между собой лимфатическую и иммунную системы. Оно ускоряет движение лимфы и стимулирует производство макрофагов, белых кровяных клеток, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.
Тонкая рамка
Движение лимфы связано с количеством влаги в организме (см. главу 5) и физическими упражнениями (см. главу 11), очень важными для здоровья и благополучия вашего ребенка. Недостаток необходимой физической активности препятствует движению потока жидкости в лимфатической системе, поэтому ребенок, ведущий сидячий образ жизни, подвергается большему риску появления скоплений шлаков в лимфатической системе и, следовательно, заболеванию простудой.
Способ применения эхинацеи.
Экстракт эхинацеи более эффективен, чем капсулы или высушенная трава. Наиболее активные компоненты сохраняются в экстрактах из свежих растений, а не в ее сухом варианте. К счастью, большую часть сладких фруктовых или ягодных неалкогольных глицериновых сиропов можно найти в свободной продаже. Это удобно для родителей, так как обычно детям больше нравится вкус глицериновых экстрактов, чем горьких алкогольных настоек.
Если вы заметили первые признаки простуды, начинайте принимать эхинацею как можно раньше. Делайте это часто. Одна полная пипетка в час первые два дня простуды улучшит работу лимфатической системы. Если необходимо, используйте такую же дозировку первые семь дней простуды. Если вы не успели заметить приближение болезни, и она все-таки началась, используйте для ее лечения более эффективные растения, чем эхинацея. Однако существует исследование, подтверждающее, что прием эхинацеи в течение нескольких дней лечит простуду. Если вашему ребенку, как и моему 3-летнему малышу, нравится ее сладкий экстракт для детей, не препятствуйте ему. Используйте его для лечения ребенка. Многие родители знают, что если существует что-то эффективное и одновременно вкусное – это слишком хорошо, чтобы быть правдой.
Ушное масло.
Увлажнение евстахиевых труб является одним из самых лучших лекарств для сухих полостей и сухих или закупоренных шейных лимфатических каналов. Они расположены параллельно лимфатической системе, поэтому если им не хватает влаги, уши перестают омываться лимфой. Сухие евстахиевы трубы и последующее засорение лимфатических каналов часто случается при болях в горле.
Рамка
Один из секретов сохранения здоровья ребенка – использование ушного масла.
Такая комбинация симптомов – сухие евстахиевы трубы, неправильный лимфодренаж и боль в горле – приводит к раздражению слизистых оболочек и выделению избыточного количества слизи. В таком случае образовывается идеальная среда для появления ушных инфекций. Ушное масло, называемое каруна пурана в Аюрведе, может быть использовано как для профилактики, так и в качестве лекарства от болей в ушах и горле, инфекционных заболеваний полостей и простуд.
Зимой, когда сухой воздух повышает риск высыхания полостей и шейных каналов лимфатической системы, я капаю ушное масло всем своим детям в течение одного месяца в качестве профилактики или каждые две недели, если у меня появляется подозрение на появление простуды.
Большинство ушных масел содержат большое количество таких болеутоляющих растений, как коровяк или ильм. В состав некоторых из них также входит чеснок или чайное дерево, помогающие бороться с инфекцией. Почти все ушные масла действуют очень эффективно, так как их натуральные смазывающие качества являются ключом к успеху. В аптеках продается много разных видов таких масел, но вы можете приготовить его самостоятельно. Я обычно использую рецепт представленный ниже.
Способ приготовления ушного масла:
1. Возьмите сухую, чистую и пустую бутылочку с дозатором объемом в 30 мл.
2. Первую половину заполните касторовым маслом, а вторую – оливковым или кунжутным маслом холодного отжима.
3. Добавьте 10-15 капель чесночного масла и хорошо встряхните.
4. Добавьте 10-15 капель масла чайного дерева и хорошо встряхните.
Способ применения ушного масла:
1. Хорошо взболтайте смесь, поставьте бутылку в чашку с горячей водой, в раковину или полейте на нее так, чтобы ее содержимое слегка нагрелось.
2. Убедитесь, что масло теплое, а не горячее.
3. Пока ребенок лежит на боку или спит, наполните его ухо (через ушное отверстие) теплым маслом.
4. Оставьте масло на 10-15 минут в ухе, одновременно пальцами массажируя область вокруг него и шею.
5. Вложите в ухо кусочек ваты и поверните ребенка на другой бок. Повторите ту же процедуру на другом ухе.
Способ нанесения масла нескольким детям сразу:
1. Пока греется масло, положите их друг рядом с другом.
2. Как только масло согрелось теплое масло закапайте в ухо каждого ребенка.
3. Сделайте массаж шеи каждому ребенку и вложите в их уши по кусочку ваты.
4. Поверните их на другой бок и повторите процедуру.
Время применения ушного масла:
1. Один-два раза в месяц в течение зимы для эффективной защиты от болезней, причиной которых является сухость в полостях и шейных каналах лимфатической системы.
2. Каждый вечер, если у ребенка простуда или наблюдаются боли в ушах, до тех пор, пока такие симптомы не исчезнут.
Проверяйте испражнения вашего ребенка.
Совет родителям: Если темные круги под глазами вашего ребенка долго не проходят, и их появление не связано с простудой или усталостью, вам необходимо проверить хорошо ли работает его пищеварение и нормально ли он ходит в туалет.
Знание того, как ваш ребенок ходит в туалет, является важной частью процесса проверки здоровья вашего ребенка. Очень часто спрашивая своих пациентов и их родителей об этом, я сталкиваюсь с тем, что никто из них не знает ответа. Я не могу припомнить случая, когда ребенок помнил о том, сколько раз в день он испражнялся. Родители имеют очень поверхностное представление об этом, и редко замечают, если ребенок не ходит в туалет в течение дня или даже двух. В самом начале простуды, изменение графика испражнений часто является первым признаком нарушения здоровья, на что родители должны немедленно отреагировать. Лучший способ контролировать ребенка в этой области – урегулировать цикл его походов в туалет.
Для детей разных типов существует своя норма. Когда нет никаких нарушений, дети летнего типа обычно ходят в туалет несколько раз, весеннего – два раза, дети более сухого зимнего типа, по идее, делают это один раз по утрам.
Рамка
Очень сложно следить за тем, как происходит очищение кишечника вашего ребенка, если этот процесс не регулярен.
Самым полезным временем для испражнения, как детей, так и взрослых, является утро. Самый лучший и эффективный способ добиться этого – начинать день с большого стакана воды и небольшой зарядки (йоги или растяжки).
Результат утреннего похода в туалет во многом зависит от вечернего ужина. Если вы ели пиццу в восемь часов вечера, то вам сложно будет чего-либо добиться от ребенка любого типа. Как правило, поздний ужин значительно замедляет работу пищеварительной и выделительной системы. В 4 главе мы обсуждали различные растительные препараты, которые могут быть использованы для укрепления и поддержки процесса пищеварения после поглощения тяжелой пищи в позднее время. При приеме таких лекарственных средств появляется возможность того, что ваш ребенок, встав утром и выпив стакан воды, сможет полностью очистить свой кишечник.
Случается, что нерегулярно испражняющийся ребенок возвращается к утреннему циклу очищения только спустя несколько недель, но очень важно убедиться в том, что это произошло. Когда процесс очищения кишечника замедляется, в толстом кишечнике скапливаются шлаки, которые позже попадают в лимфатическую систему, а потом и в печень. Как только лимфатическая система переполняется, происходит срыв в работе иммунной системы.
Темные круги под глазами связаны с неправильным функционированием иммунной, лимфатической и очищающей системы, что приводит к большей восприимчивости к простудным заболеваниям. Все системы организма взаимосвязаны между собой. Именно по этой причине физические упражнения и необходимый уровень воды эффективно удаляют темные круги. Понимание того, как влияет на очищения кишечника поздний ужин, и знание трав, которые следует принимать в таком случае, может оказаться очень полезным для поддержания здоровья вашего ребенка.
Рамка
Ежедневное и полное очищение кишечника помогает нормальной работе лимфатической и иммунной системы, что позволяет организму самостоятельно и эффективно сражаться с простудой и другими заболеваниями.
Ваш ребенок измучен и перегружен?
В наши дни дети часто загружены интенсивной работой в школе и после нее (спорт, театр, кружки и игры), что подвергает их здоровье большему риску истощения. Когда организм устает, он воспринимает жизнь как необходимость и переключается на аварийный режим работы. Как только устанавливается такое положение, организм начинает выделять слишком большое количество гормонов для борьбы с ним. Эти гормоны увеличивают уровень сахара в крови, ускоряют сердцебиение, способствуют откладыванию жиров и подавляют деятельность пищеварительной и иммунной системы для того, чтобы сконцентрировать энергию тела на борьбе с напряжением. Такая цепная реакция делает эти гормоны отрицательными по своей природе. К тому же, в качестве отработанного материала они выделяют свободные радикалы, считающиеся главной причиной старения, болезней, рака и даже смерти.
Многие специалисты сходятся во мнении, что 80% всех болезней происходят от стресса. С химической точки зрения, стресс вызывает дегенерацию организма, истощение нервной системы и приводит к увеличению восприимчивости к простуде, аллергии, острым приступам и хроническим болезням.