Даосская наука о сексуальности, называемая также "сексуальным гунфу", зародилась как ветвь китайской медицины. (Гунфу буквально означает "практика", а "сексуальное гунфу" просто означает "сексуальная практика".) Древние даосы были сами себе врачами и в равной степени заботились как о здоровье своего физического тела, так и о сексуальном удовлетворении. Сексуальное гунфу помогает мужчинам увеличить свои жизненные силы и продолжительность жизни, давая им возможность избежать утомления и истощения, являющихся следствием эякуляции, -буквально предотвратить их "переход в семя".
В главе 1 мы приводим восточные и западные свидетельства возможности многократного оргазма у мужчин. Мы обсуждаем также недавние научные исследования, которые подтверждают древние даосские представления о важности оргазма без эякуляции. Сообщая об этих удивительных исследованиях, New York Times делает вывод: "Производство спермы является намного более трудным делом, чем это представляли себе ученые, и требует привлечения таких ресурсов, которые могли бы обеспечивать долгое и здоровое функционирование мужского организма".
Теория без практики, однако, бесполезна. Поэтому в главах 2 и 3 мы даем вам "практики соло", которые вы можете использовать для развития своих способностей к многократному оргазму - независимо от того, имеете вы партнершу или нет. Многие мужчины начинают испытывать многократный оргазм через неделю или две, а большинство осваивают эти техники за время от трех до шести месяцев.
В главах 4 и 5 излагается "практика в паре", которую вы будете использовать с целью разделить свое сексуальное гунфу со своей партнершей и с целью доставить ей удовольствие такими способами, которые она и вообразить не могла.
Хотя женщины получат пользу от чтения всей этой книги, глава 6 написана специально для них и рассказывает им то, что им необходимо знать, чтобы помочь своим партнерам - и самим себе - реализовать свои потенциальные возможности иметь многократный оргазм.
Глава 7 написана для мужчин с гомосексуальной ориентацией. В ней приводятся конкретные практики, необходимые для удовлетворяющей и здоровой многооргазми-ческой сексуальной жизни.
Глава 8 направлена на удовлетворение потребностей мужчин, испытывающих такие трудности в своей сексуальной жизни, как преждевременная эякуляция, импотенция и бесплодие. Даосские "сексологи" предлагают совершенно иные способы осмысливания и преодоления этих проблем.
И, наконец, глава 9 предлагает советы по поводу того, как мужчины и их партнерши могут провести всю свою жизнь в полноценном сексуальном экстазе. Она начинается с раздела, посвященного людям среднего и пожилого возраста, часто испытывающим упадок в своих сексуальных аппетитах и возможностях. Мы приводим результаты исследований, проводимых с многооргазмическими мужчинами, которые противоречат повсеместно принятому убеждению, что пик мужской сексуальности приходится на их молодые годы, а в дальнейшем она медленно ослабляется. Даосы всегда знали, что если мужчина понимает истинную природу своей сексуальности, то он только усилит ее в свои зрелые годы. Эта глава завершается разделом, в котором рассказывается, как мы можем помочь своим сыновьям начать здоровую и удовлетворяющую сексуальную жизнь. Как жаль, что наши отцы этого не знали!
Китайцы первыми в мире начали издавать наиболее доступные широким массам и наиболее исчерпывающие руководства по половой жизни. В данной книге мы продолжаем эту многовековую традицию, предоставляя мужчинам и их партнершам простое и откровенное руководство по преобразованию их сексуальности. Хотя в даосизме сексуальность и духовность не отделяются друг от друга, мы понимаем, что некоторые из наших читателей будут заинтересованы исключительно в практических советах относительно сексуальной жизни, а другие будут хотеть побольше узнать о сокровенных, эзотерических, аспектах своей сексуальности. Начиная с основных техник, которые нужны всем нашим читателям, чтобы стать многооргазмическими, мы постепенно добавляем некоторые более тонкие техники для тех читателей, которые интересуются своей сексуальностью как средством улучшения своего здоровья и углубления своей духовности.
Следует заметить, что эта книга не является книгой о даосизме - ни о его философской, ни о его религиозной стороне. (Один из авторов, Мантак Цзя, уже написал более десяти книг, в которых очень подробно описываются практические учения этой древней традиции, на основании которой он построил исчерпывающую систему оздоровления, называемую "Системой целительного Дао".) В данной книге мы предлагаем подтвержденные научными исследованиями практические даосские техники тем читателям, кто не ищет новых религиозных систем, а хочет достигнуть больших глубин в переживании своей собственной сексуальности.
Мы надеемся также, что эта книга послужит толчком к дальнейшим научным исследованиям, которые могли бы подтвердить или видоизменить предлагаемые здесь теорию и практику. Мы считаем, что время секретности и культурного шовинизма прошло. Восток и Запад должны поделиться друг с другом своими знаниями к выгоде всех современных любящих, кто ищет сексуального удовлетворения в наш век плотского беспорядка и чувственной неразберихи.
Глава 1 Доказательство в вас самих
Вы, возможно, уже испытывали многократный оргазм. Как это ни странно звучит, но многие мужчины являются многооргазмическими еще до наступления юности и возможности эякуляции. Исследования Кинси показывают, что многие мальчики в доюношеском возрасте были в состоянии достигнуть второго оргазма в течение короткого периода времени и почти треть из них были в состоянии достигнуть пяти или большего числа оргазмов один за другим. Это привело Кинси к выводу, что "кульминация очевидным образом возможна и без эякуляции".
Но кратный оргазм возможен не только у мальчиков в период перед их созреванием. Кинси продолжает: "Имеются и более зрелые мужчины, даже в тридцать лет и старше, которые могут обладать подобными свойствами". В "Основах сексуальности человека" доктор Херант Катча-дориан добавляет: "Некоторые мужчины в состоянии удержаться от извержения семени во время переживания оргазмических сокращений: другими словами, они имеют неэякуляторный оргазм. Кажется, что за таким оргазмом не следует потеря эрекции, что, следовательно, позволяет этим мужчинам иметь последовательные или кратные оргазмы, как это бывает у женщин".
Почему большинство мужчин теряют свою способность быть многооргазмическими? Возможно, для большинства мужчин ощущение эякуляции, когда она случается, является таким ошеломляющим событием, что это затемняет собой переживание оргазма и заставляет мужчину терять способность делать различие между оргазмом и эякуляцией. Один из многооргазмических мужчин так описывал случай своей первой эякуляции: "Я все еще очень ясно помню это. Я был в состоянии оргазма как обычно, но на этот раз из меня излилась какая-то белая жидкость. Я подумал, что умираю. Я клялся богу, что никогда больше не буду мастурбировать - чего хватило всего лишь на день". Поскольку оргазм и эякуляция обычно имеют место почти одновременно, их легко перепутать. Чтобы стать многооргазмическим, вы должны научиться (или, возможно, вспомнить) различать те или иные ощущения возбуждения и получать удовольствие от оргазма без эякуляции. Понимание того, чем отличаются друг от друга оргазм и эякуляция, поможет вам различать их в своем теле.
Волны мозга и рефлексы
Оргазм является одним из наиболее интенсивных и удовлетворяющих переживаний человека, и если вы хоть раз испытали оргазм, - а почти каждый мужчина испытал его, - то вы не нуждаетесь в его определении. Не все оргазмы, однако, одинаковы. У разных людей оргазмы бывают различными, они могут даже различаться у одного человека в различное время. Все мужские оргазмы, однако, обладают общими характеристиками, такими как ритмические движения тела, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение с последующим внезапным расслаблением, сокращения мышц в области таза. Все они также доставляют мужчине удовольствие. После замечания о том, что "оргазм является наименее понятным явлением в сексуальном процессе", тринадцатое издание "Общей урологии Смита" объясняет, что оргазм включает в себя "непроизвольные ритмические сокращения анального сфинктера, гипервентиляцию (увеличенный темп дыхания), тахикардию (учащенное сердцебиение) и увеличение кровяного давления".
Эти определения включают в себя изменения, которые имеют место во всем вашем теле. Долгое время, однако, в оргазме видели - многие и сейчас так считают - некоторое явление, которое имеет место только в области половых органов. На Западе Вильгельм Райх в своей спорной книге "Функция оргазма" был первым, кто утверждал, что в оргазме участвует все тело, а не только половые органы. На Востоке даосы уже давно знали, что оргазм - это переживание всего тела, и разрабатывали техники для увеличения оргазмического удовольствия.
Сегодня многие сексологи доказывают, что оргазм, в действительности, имеет больше отношения к нашему мозгу, чем к нашим мышцам. В настоящее время начались исследования волн мозга, предназначенные для того, чтобы установить, что оргазм в первую очередь имеет место в мозгу. То, что вы можете иметь оргазм во сне, -без каких-либо движений тела, - кажется, подтверждает эту теорию. Ее поддерживает также невролог Роберт Хит, который обнаружил, что когда некоторые части мозга стимулируются электродами, они производят сексуальное удовлетворение, идентичное тому, которое производится физической стимуляцией. Многие сексологи любят говорить, что секс имеет место в головном мозге. В этом утверждении есть доля правды - особенно когда речь идет об оргазме.