Никаких контактов с бывшими сослуживцами, забыты выставки, музеи. На это просто нет времени. Родители детей действительно заняты карьерой, у них есть для этого все возможности. Особенно успешно ее делает невестка, которая становится модным дизайнером, быстро осваивает новое жизненное пространство с его презентациями, выставками, участием в рекламе, курортами и т. п. И вот наступает момент, когда невестка сообщает, что она уходит из семьи.
Пожилая женщина, которая уже давно не имела собственной жизни, оказалась в состоянии шока, из которого она выйти не смогла. Когда она об этом узнала, то поняла, что с этого дня она умерла, ее лишили жизни. По сути, это
282
так и было, поскольку собственная жизнь была перечеркнута еще 7 лет назад.
Зарисовка из жизни
Негативное отношение, изоляция
Пожилая женщина (74 года) имеет двух взрослых сыновей. Когда-то она была очень нужна им, так как помогала растить их детей — своих внуков. Если учесть, что один из внуков тяжело болен (диабет), то благодаря усилиям бабушки сын и невестка смогли работать. Сверхзабота о внуках и детях, желание обо всех все узнать и эмоционально откликнуться, отсутствие каких-либо других интересов, кроме интереса к жизни в семьях сыновей, привели к тому, что бабушку стали считать назойливой, сующей нос не в свои дела. Постепенно стали ограничивать ее в информации о семьях, а потом и вообще поставили диагноз «дура»: не так прожила жизнь, нужно было делать то-то и то-то (с их точки зрения). Конечно, пожилая женщина живет в состоянии депрессии, которая поддерживается не только ухудшающимся здоровьем, но, главным образом, неуважительным отношением сыновей, а теперь уже и внуков.
10.4. ПОТЕРЯ СОЦИАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ (отсутствие четкого жизненного ритма, одиночество)
Одна из психологических проблем пожилых людей порождается противоречием между потребностью в активном образе жизни и невозможностью реализации этой активности (Кларк М., Эндерсон Б. Г., 1989, с. 453-485). При этом многие пожилые переживают эту проблему только потому, что видят единственный путь продолжения активного образа жизни в своей работе, которую хорошо освоили и любят. Переключиться
283
на проявления активной жизни в других сферах для многих оказывается сложно. Те, кто могут это сделать, данной проблемы не переживают, а получают удовольствие от жизни, включаясь в реализацию тех планов, которые не могли осуществить, когда работали. Таких людей можно встретить в народных университетах (образовательные учреждения для пожилых), где они с удовольствием поют, учатся технике батика, изучают историю города или интересующей страны, осваивают различные техники прикладного искусства и т. п.
В практике психологической помощи пожилым людям уже давно существуют рекомендации по предупреждению данной проблемы. Они сводятся к своевременному планированию своей жизни по выходе на пенсию и увольнении с работы. При этом не только составляются планы (что бы хотелось сделать после выхода на пенсию), но разрабатываются пути реализации этих планов.
Потеря активности в пожилом возрасте часто связана не только с прекращением трудовой деятельности, но и с ухудшением здоровья, а часто с необходимостью обращаться за помощью к другим людям, чтобы обеспечить необходимые ресурсы для жизни. В тех случаях, когда потребности пожилых людей в жизнеобеспечении удовлетворяются с помощью близких людей или социальных служб, проблем не возникает. Для многих встает проблема зависимости как противоречие между потребностью быть самостоятельным, независимым и невозможностью этой зависимости избежать. Она обостряется, если люди, от которых пожилой человек зависит, оказываются неделикатными, подчеркивают свою значимость и немощность пожилого человека, не оказывают ему психологической поддержки. Иногда острота этой проблемы становится таковой, что пожилые люди прибегают к суициду. Основной процент суицида пожилых людей порождается именно неразрешенностью противоречия между невозможностью самостоятельно себя обслуживать и зависимостью от
284
окружающих, которая становится психологически невыносимой.
Данные исследований
Время и организация жизни пожилого человека
К. А. Абульханова-Славская (1999, с. 128) выделяет стратегии приспособления личности к социуму, приводящие к дезадаптации:
• запаздывание, пассивное распределение времени, когда человек приспосабливается к внешним обстоятельствам;
• активное игнорирование нормативов времени;
• жизненная торопливость.
Оптимальной автор признает стратегию «опережения» реального времени, когда планируются события будущего, резервируется необходимое время, идет преднастройка, подготовка к предстоящим, планируемым событиям.
Зарисовки из жизни
Категория пожилых людей, наиболее страдающих от одиночества
Именно в среде тех, кто недостаточно приспособился к обществу, — в среде обиженных, но все же продолжающих надеяться людей, — одиночество представляет собой самую серьезную угрозу оберегаемому спокойствию и наносит удар по самолюбию. Для таких людей одиночество опасно. Трогательный тому пример — мистер Макринос. Это типичный случай самой ничтожной приспособленности человека к обществу. Мистер Макринос, проживающий в убогой гостинице, уже несколько лет тяжело болен. Ему 64 года, но он дряхлый старик, единственное место, где мистер Макринос чувствует себя в безопасности, — это привычная обстановка гостиницы, в которой он живет почти 15
285
лет. Он редко выходит из дома, редко с кем разговаривает и, кроме дежурного по гостинице, неспособен пойти навстречу тем, кто мог бы стать его друзьями. «Понимаете, я очень боюсь», — говорит он. Ему просто необходимо присутствие других людей — пусть даже чужих, чтобы чувствовать себя уверенно.
Кларк М., Эндерсон Б. Г. Одиночество и старость // Лабиринты одиночества / Под ред. Н. Е. Покровского. М., 1989. С. 467.
10.5. УТРАТА СМЫСЛА ЖИЗНИ, СТРАХ СМЕРТИ
За понятием «утрата смысла жизни» стоит несколько психических явлений. Одно из них — необходимость самоопределиться в изменившихся условиях своего собственного «Я»: биологических и социальных. За этими изменениями должны последовать и психические изменения. Как и в предшествующие возрастные периоды, пожилой человек должен отвечать на вопрос: «Кто Я?» («сориентироваться на новой местности»).
Согласно типологии Н. С. Пряжникова (1999, с. 66), в соответствии с временной ориентацией человека могут быть выделены следующие компоненты самоопределения в пожилом возрасте:
1. По отношению к своему прошлому:
• принятие, одобрение своей прошлой жизни;
• непринятие своей прошлой жизни;
• принятие своей прошлой жизни и стремление прожить еще одну новую жизнь.
2. По отношению к своей настоящей жизни (в роли пожилого):
• принятие норм пожилых людей, принятых в данном обществе;
• частичное принятие норм поведения при одновременном построении своей жизни по-своему;
286
• существенный отход от принятых пожилыми норм жизнедеятельности .
3. По отношению к предполагаемому будущему:
• подготовка к смерти;
• планирование дальнейшей жизни, насыщенной реальными событиями;
• стремление воплотить себя в других людях (через воспитательную работу, мемуары, научные труды, произведения искусства).
4. По отношению к памяти о себе уже после смерти:
• вера в бессмертие души;
• вера в бессмертие своих дел, помыслов и идей;
• бессмертие как воплощение себя через материализацию (самые разные формы).
Другое психическое явление, наполняющее или не наполняющее жизнь смыслом, связано с жизненными ориентирами. Человек ищет опору для продолжения жизни, выбирая для себя в качестве главных те или иные цели, установки, ценности-ориентиры. Именно они становятся определяющими в выборе дел, предпочтений при организации жизни каждого дня, при покупках, встречах, выходах из дома и т. д.
Одним из таких ориентиров становится время. Пока человек видит перспективы, для него сохраняется смысл жизни и, значит, он развивается. Пожилые люди, в сознании которых ориентация на будущее представлена достаточно четко, как правило, не страдают от утраты смысла жизни. Конкретным воплощением этой ориентации являются планы, задумки, мечты. Такие люди постоянно имеют цель по реализации своего замысла (путешествие, книга, постройка, встреча, ремонт, обучение и т. п.). Проблемы возникают у тех, кто не видит для себя будущего, источник проблемы — в противоречии между способностью видеть, переживать, чувствовать смысл дальнейшей жизни и отсутствием представления о своем месте в будущем.
287
По мнению В. Франкла, особую роль в обретении смысла жизни имеют ценности. И если на более ранних этапах онтогенеза доминируют созидательные ценности, ценности переживания, то в пожилом возрасте эти ценности могут уйти из жизни. На место им приходят другие, дающие смысл жизни — это ценности отношения. «Именно реакция человека на ограничения его возможностей открывает для него принципиально новый тип ценностей, которые относятся к разряду высших ценностей. Таким образом, даже очевидно скудное существование — существование, бедное в отношении и созидательных ценностей, и ценностей переживания, — все же оставляет человеку последнюю и в действительности высшую возможность реализации ценностей. Ценности подобного рода мы называем "ценностями отношения". [...] То, как он принимает тяготы жизни, как несет свой крест, то мужество, что он проявляет в страданиях, достоинство, которое он выказывает, будучи приговорен и обречен, — все это является мерой того, насколько он состоялся как человек» (Франкл В., 1990, с. 173—174).