Что же человек знает о себе? В последние годы как психологи, так и исследователи деятельности головного мозга открыли много нового, что очень важно и имеет решающее значение для каждого из нас в отдельности. Благодаря этим знаниям нам, может, удастся сделать больше из себя и своей жизни.
Первые следы человека на Земле появились примерно 400 000 лет назад, и ученые могут нам показать, как человек от поколения к поколению развивался и совершенствовался. Это продолжительное развитие гомосапиенс стало возможным благодаря работе его мозга и подсознания. Природа наделила человека нервной системой, которая не только позволила ему действительно утвердиться здесь на Земле вопреки всем препятствиям, но и дала ему способность сознательно строить свое собственное будущее.
Поэтому многие исследователи определяют головной мозг как главный инструмент выживания, который позволил человеку утвердиться и победить в борьбе за существование.
Для лучшего понимания того, какие процессы проигрываются в нашем мозгу, да будет мне позволено сравнить мозг человека с компьютером. Часто мы полны внимания и почтения перед этими современными приборами и поражаемся их высоким достижениям. Но подобные или даже еще лучшие результаты может достигать и наш мозг. Человеческий мозг, наш компьютер, обладает биллионами запоминающих устройств, которые способны не только вычислять, но и проявлять творческую активность.
Природа подарила нам нечто очень-очень драгоценное. Но, возможно, именно потому, что это подарок, мы недостаточно ценим свой мозг и не умеем воздавать ему должное. Как известно, наша нервная система управляет не только температурой тела, не только регулирует невероятно сложный химический процесс переваривания пищи, не только позволяет полностью автоматически функционировать дыханию и сердцу, но и руководит также нашей сознательной и бессознательной жизнью в целом.
После этого вам, уважаемый читатель, легко понять, насколько необходимо поподробнее познакомиться с головным мозгом, который подобен самой совершенной машине. Я никогда не утверждал, что человек является машиной, но я постоянно констатировал, что человек носит в себе великолепно работающую машину, которая, однако, только тогда функционирует безупречно и без осложнений, когда она правильно настроена, когда она правильно запрограммирована.
Если мозг неверно запрограммирован или неправильно настроен, возникают душевные и вследствие этою физические заболевания разною рода.
Если мы рассмотрим многие психосоматические заболевания, то довольно быстро придем к выводу, что у многих людей просто расстроена центральная нервная система.
Часто я сравниваю человеческий организм с марионеткой. Каждая марионетка может двигать своими членами только тогда, когда ее побуждают к этому импульсами. Точно так же происходит и с нашим организмом и внутренними органами, если их к этому побуждают импульсы. Наш мозг и наше подсознание, таким образом, являются не только запоминающим устройством, накопителем, но и одновременно переработчиком информации и датчиком импульсов. Это те импульсы, которые направляют нас),руководят и управляют нами, сознательно или неосознанно. Вам, несомненно, известно крылатое выражение: "Человек - раб своих привычек”. Речь идет об импульсах, поступающих из нашею подсознания.
Если уж мы заговорили об этом, то надо уточнить, что бывают не только хорошие, но и плохие привычки, которые определяют наше поведение и действия.
Если подсознание человека накопило мною положительных привычек, то совершенно ясно, что и поведение его также положительно. Если же у человека накопилось мною отрицательных привычек, то ею поведение, его отношение к жизни также будет негативным. Каждое утро мы желаем себе доброго утра. Но что мы делаем для того, чтобы утро стало действительно добрым?
Вероятно, вы согласитесь, если я предложу вам сделать небольшую творческую паузу для активизации вашего подсознания. Пожалуйста, прочитайте следующие строки громко теплым мягким голосом. Действие вы почувствуете очень скоро.
| Я живу - я думаю - я радуюсь, что я живу, и буду веселее, уравновешеннее и смогу переносить большие нагрузки. Мое самосознание растет и становится моим постоянным спутником. Мое самосознание растет и становится моим постоянным спутником. Я счастлив, что могу работать над раскрытием своей личности. Я стану свободным человеком и сброшу с себя все негативные путы прошлого. Я стану свободным человеком и сброшу с себя все негативные путы прошлого. Я стану свободным человеком. Мое самосознание растет и становится моим постоянным спутником. Мое самосознание растет и становится моим постоянным спутником. Мое самосознание поведет меня дальше вперед. Положительное мышление станет для меня чудесной привычкой. Положительное мышление станет для меня чудесной привычкой. Поэтому я буду целый день веселым, уравновешенным и смогу переносить большие нагрузки. |
Для практического использования воспринятых нами правильных установок очень важен вопрос, как возникают в нашем подсознании импульсы.
Вот человек после девятимесячного пребывания в утробе матери появляется на свет. Наследственные факторы, под воздействием которых он сформировался: телосложение. цвет глаз, цвет кожи, конституция и многое-многое другое, что он получил от своих родителей. В человеке заложено также знание вегетативных процессов управления внутри организма. Это все то, чему не нужно учиться, а что мы знаем от природы. Подумайте при этом, пожалуйста. еще раз об упоминавшихся уже невероятно сложных биологических и химических процессах, которые решающим образом определяют наше существование.
Но множество вещей, которые определяют дальнейший жизненный путь и счастье человека, он должен изучить. Но и об этом природа самым лучшим способом позаботилась, так как не подвергается сомнению, что человек - это наиболее способное к обучению существо на Земле.
Если вы понаблюдаете за младенцем в первые недели его жизни, лежащим в колыбели, то заметите, что он смотрит на вас большими, спокойными, широко раскрытыми глазами. А почему же нет? Ведь он обычно знает только любовь, нежность и заботу. Но спустя пять-шесть лет будет ли тот же ребенок пребывать в столь же уравновешенном гармоничном состоянии, или мы вынуждены будем признать, что в результате ошибок, разочарований и негативных впечатлений он уже изменился?
Таким образом, человек приходит на свет, не зная об ошибках нашей цивилизации, и только тот мир, в который он приходит, "чеканит" и формирует его. И уже в первые голы жизни закладывается фундамент его будущего. В первые годы определяется, будет ли он смелым или боязливым, уверенным в себе или робким. Вся информация нашей жизни накапливается в памяти и там концентрируется в импульсы, которые направляют и руководят нашими будущими действиями.
Возможно, вам и вашему подсознанию будет приятно, если мы сделаем еще одну небольшую тренировочную паузу.
Проговаривайте следующий ниже отрывок громко теплым голосом, чтобы ваши уши слышали эти положительные мысли.
Я наблюдаю за своим животом и чувствую, как мой живот поднимается и опускается.
Я ощущаю ритм своего дыхания.
Я обращаю внимание на свои чувства и чувствую приятное изменение при медленном выдохе.
Я могу почувствовать, что при выдохе можно "выпустить пар".
При выдохе человек может смягчиться.
При выдохе человек может склониться к своим корням.
В состояние естественной защищенности.
В этом состоянии расслабленности и защищенности я легче всего могу освободиться от всего негативного.
Можно освободиться, можно стать свободным.
При выдохе я всегда выдыхаю углекислый газ.
Но при выдохе я могу также освободиться от всего негативного, освободиться - совсем освободиться - стать совершенно свободным.
Я могу полностью открыться позитивному.
Я могу полностью открыться позитивному.
При вдохе я "заправляюсь" теперь силой и энергией для следующих шагов в своей жизни.
Я "заправляюсь" теперь силой и энергией для следующих шагов своей жизни.
Так как мое подсознание лучше всего знает, что для меня хорошо,
я позволяю ему уверенно и с чувством собственного достоинства вести меня.
Мы подходим к еще одному важному выводу:
Мир мы видим не таким, какой он есть, а таким, каким он нам кажется. Я обязан повторить это важное предложение еще раз.
Мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, каким он нам кажется.
Обобщая все сказанное ранее, мы сделали вполне определенный вывод, что все то, что мы до сего момента пережили и узнали, определяет наше сегодняшнее мышление, чувства и восприятие. Карл Ясперс, один из величайших философов нашего времени, сказал в своей книге "О происхождении и цели истории":
| "Прошлое человека определяет его будущее” |
Однако из этого умозаключения вытекает вопрос, решающим образом сказывающийся на судьбе человека: следует ли принимать свои привычки или существует возможность изменить свой характер, развить и усовершенствовать его?