Изначально статья появилась на форуме: http://chugreev.ru/forum/topic1185.html
Решил поделиться своим опытом по борьбе с ЧСВ (практика из раздела моделирования социально острых ситуаций). Подобной практики на форуме я не видел, поэтому поделюсь, может кому-то она придётся ближе к душе, чем соска или ботинок. Как понятно из названия суть этой практики в изображении, а точнее в игре в психа.
Очень хорошо это делать в общественном транспорте, ну например метро, где людям некуда от вас деться :). Ну а если серьёзно, то тебе от них.
Изображение лично у меня заключалось в неконтролируемой мимике (дёргание глаз, искривление рта, беззвучная речь и т.д.). Есть у меня такая палочка - ношу с собой - приятно в руках держать. Вот её с ярым рвением в руках всё время крутил, я бы сказал даже с яростью :). А основным занятием было чтение губами , но без проговаривания вслух сначала рекламных плакатов, а затем книг рядом находящихся граждан. Выглядит это так - читаю несколько строчек "по ролям", то есть с разными эмоциями, а затем опять отворачиваюсь в сторону и уже повторяю много раз только одну фразу. И не забываем про кривляния :).
Про реакцию людей.
Все люди в моей части вагона занимались 3 вещами, точнее изображением делания 3 вещей - чтение книг, сон (ну во всяком случае сидение-стояние с закрытыми глазами), стояние-сидение со взглядом в одну точку, но естественно стреляющим иногда в мою сторону. Правда такие люди сразу получали мой взгляд в их глаза, после чего больше не смотрели.
Про свои мысли-ощущения.
Войти в роль получилось сразу, за что спасибо товарищу Soulhunter'у, который с утра (саму же практику я осуществлял уже вечером) на мои слова что-то вроде: "А вот забавно это наверно всё будет выглядеть". Процитировал, не помню точно, либо Валерия Чугреева, либо Михаила Волошина: "Не нужно говорить о практике, нужно её просто делать".
Буду очень рад услышать вашу критику и замечания.
Данный отчет - результат практики нестандартных поступков одного из участников тренингов по сталкингу.
Мысли за неделю
В былые времена, где-то в начале увлечения Кастанедой, я осознал одну важную вещь, которую вскоре забыл. Очень простая тема: все мои проблемы от индульгирования. Тогда я воспринял этот вывод как золотую пулю от всех проблем. И какое-то время я пытался этой пулей орудовать. И это помогало. Пока я не началась сессия, и мысль эта естественным образом не забылась.
Пытаясь вглядеться в корень зла, меня вдруг осенило: главный враг на пути воина - индульгирование. Самое разное индульгирование ведет к самым разнообразным проблемам. Если бы этот принцип Воина получилось бы должным образом культивировать, из этого было бы столько пользы, что с Кастанедой во веки бы не рассчитался :). Если брать по аналогии, то культивирование каждого принципа пути воина подкинуло бы не только разрывную серебреную пулю 45-го калибра, но и приличный ствол с оптическим прицелом, ибо нужно же ее куда-нибудь заряжать…
Практики за неделю
02.03.06
Проснулся с намерением переломить ситуацию (и заняться сталкингом в серьез). Каждую пассивную мысль отслеживал, практически каждая была своего рода индульгированием. Для затравки, войдя в метро, взял соску. Хотя акт этот почти не сопровождался чувством дискомфорта, страха, нужно стремиться, как я понял, к полному безразличию к соске во рту. Сегодня на упражнение ушел час. Для пущего эффекта, думаю, нужно еще часов 10-15. В принципе, никто особе не замечал подвоха, меня только одна бабушка, сидевшая напротив, досконально изучала меня с ног до головы - то снизу вверх пройдется, то сверху в низ… Я даже книжку достал с большой красивой картинкой, чтобы ее процесс исследования простимулировать. А так боковым зрением замечаю косящие взгляды прохожих, не более того.
Следующим номером была "собака на прогулке". Моя жучка - левый "гад" с нарисованной белой замазкой, мордой, и красной ленточкой. Пока вел это чудо на веревочке (порядка получаса), заметил, как девушка, идущая мне навстречу, у меня за спиной резко повернулась поглазеть, что меня немного рассмешило, да трое ребят посмеялись со словами "Вон человек делом занимается!". В общем, дискомфорт минимальный, ничего лишнего (ЧСВ, страха) не отследил.
А потом началось нечто: пытался раздарить 7 заготовленных трюфелей. Я всегда подозревал за собой проблемы с противоположным полом, но такого…
Только 50 минут прошло, пока я обратился к первой девушке (и это-то при 15-ти градусах мороза).
Выйдя на улицу с четким желанием действовать, меня накрыл несильный страх, то есть я понимал, что ТОЧНО буду делать что хотел, но чего-то я боялся. Сначала я бродил подбирая подходящее нестроение, слова, уговаривал себя, что делать приятное (а именно так оно и должно быть) нестыдно и так далее… А потом я понял, почему с соской и ботинком никаких проблем, а тут я сажусь в колошу - смотрю на девушку и прохожу мимо: когда я вбил в свою голову, что люди незнакомого идиота с соской либо не видят либо не замечают, это гарантировало успех, поскольку от меня не требовалось брать на себя ответственность. А брать ответственность я всегда боялся, да и забывал о ней. А вот если идиот с соской (или конфетами) инициирует общение, все уже не так просто, и не понятно чего от него ждать, и даже он (я) сам чувствует ответственность, потому что "мы в ответе за тех, кого приручаем".
ЧСВ в этом упражнении отслеживается на раз: подходишь лишь к некоторым девушкам, хотя должно быть вроде все равно. То девушка слишком симпатичная, то слишком "страшная", то слишком сердитая или напряженная (реально отталкивает), то слишком "старая", то слишком юная, то слишком распальцованая (в глазах читается: "я этот трюфель килограммами на завтрак ем, отвали!")
Девушка раздавала листовки, а я подошел со словами "вы, наверное, замерзли" и подарил конфету. Она удивилась, обрадовалась и взяла. Я встал рядом (на расстояние метра) и всем, кому она протягивала листовки, протягивал конфету, но никто не брал. Одну девушку я поймал, когда она покупала шоколадку, но от конфеты она категорически открестилась, отравленная, видите ли.
За полтора часа я реализовал только одну конфету, хотя девушек "перепробовал" под десяток. Думаю, чтобы реализовать оставшиеся 6 конфет, придется здорово побегать, не пропуская ни одной юбки :).
03.03.06
Для начала сунул соску и с удивлением обнаружил, что это стало не так просто. Видимо, конфетное упражнение повысило ответственность, которая в свою очередь повысила осознание, а его-то мне и не хватало для усиления эффекта. Минут через 5 вроде пришел в норму. До сих пор ходя с соской, я смотрел тупо в даль, чтобы не смотреть в глаза людям. А без этого эффект не совсем тот: быть излишне серьезным также бесполезно, как и состояние, когда вырывается смех. IMHO, воин должен практиковать безупречную невозмутимую улыбку и брать ответственность за свой вид.
Решил сегодня немного изменить правила игры. Живет такая шарада в рунете и сердцах людей, fleshmob'ом называется (сговаривается народ по инету изобразить некую коллективную тему, выпендреж, народ удивить). Оттуда я взял идею: начирикал на листе в клетку шариковой ручкой "Подайте на безбедную жизнь" и пошел пытать счастье. Было это у метро Петроградская, как раз классическая подземка. Долго я слонялся и ловил всякие зажимы: то народ вокруг не нравится, то холодно стоять, то ветер, то шапку держать неудобно… прошелся до конца улицы, потом обратно… минут 20-30 бродил. Пока готовился, ко мне подошла девушка и попросила поискать мелочи на тапочки обезьянке. Я ей предъявил листочек, и мы друг друга поняли. Это мне помогло. Там еще был панк, который сначала валялся прямо в переходе, согнувшись калачиком, потом он сидел на ступеньках около метро, а потом вообще начал на этих ступеньках что-то непотребное изображать.
Собрался и все-таки, встал прямо перед входом в переход, со стороны дороги, шапку решил не брать, просто держал бумажку. Кстати, поднимать бумажку выше живота было как-то неудобно (в моральном плане). Стою, улыбаюсь. Мимо люди мирно ходят, тоже, улыбаются (некоторые). Машина притормозила, оттуда вышли какие-го мафиози, один из которых так внимательно изучал бумажку, что я думал, что подоходный взимать собрался. И тут ко мне подходит парень, сует десятку со словами "Держи, живи богато!". Меня это совсем раззадорило.
Я давай другую бумажку писать. Что-то вроде "Подайте на красивых девушек". Встал у другого входа, где народу больше ходит. Долго себя уговаривать не пришлось. Стою, значит, улыбаюсь. Народ тоже откровенно хихикает, кое-кто пальцами тычет, а я взгляды ловлю. Сначала подошли 2 девушки и давай табличку разглядывать, хихикать, еще уточнять стали. А я им руку тяну, за деньгами. Они не поняли намека. Прошла еще одна красивая девушка, улыбаясь во всю. Я стою дальше, а меня кто-то за руку толкает, оказалось, это она мне решила меня обеспечить десяткой "на красивых девушек".
Подходили еще "ходячие рекламы", спрашивали: "Молодой человек, это шутка? Это как понимать? Работать надо, тогда подадут!", но я не обращал особенно внимания.
Итого, заработок составил 20 рублей, на этой ноте я двинулся домой. Обменял конфету на листовку (обменом все остались довольны) и сел в автобус.
04.03.2006
День начался неожиданным поступком. Занимаюсь кик-боксом, поэтому на сегодня было предложено сходить на "открытые ринги" (мини-соревнование такое, по системе "отбился и пошел домой"). Еще вчера я не собирался. И тут я отследил, что просто боюсь, что мне совсем не понравилось, я и пошел.
Но это были детские игрушки :).
Я десантировался на "Сенной" и пошел в поисках нестандартных поступков. Соску в зубы и вперед! Сегодняшняя соска была более осмысленной: "перед" страха не было, "во время" ловил взгляды прохожих. В принципе, упражнение можно модернизировать для работы над "мелким тираном": например, выбрать специфические места, например, с обилием пьяных.