Смекни!
smekni.com

Методические рекомендации «здоровьесбережение учащихся в учреждениях, обеспечивающих получение общего среднего образования (комплексный подход)»* (стр. 12 из 15)

2. Государственный компонент является обязательным для учащихся всех типов общеобра-зовательных учреждений. Школьный компонент опре­деляет количество часов, которые дополнительно могут использоваться общеобразовательным учреждением для организации поддерживающих, стимулирующих и факультативных занятий, повышенного и углубленного изучения учебных предметов, курсов по выбору, общественно полезного труда
учащихся. Школьный компонент не является обязательным для учащихся.

3. Гимназии (классы) и лицеи (классы), школы (классы) с повышенным и углубленным уровнями изучения учебных предметов, школы (классы4 с эстетической направленностью работают по 6-дневной учебной неделе: за исключением первого класса. По согласованию с территориальными органами госсаннадзора (при условии выполнения требований пп. 9.3, 9.7, 9.10, 9.14 СанПиН 14-46—96) допускается организация учебных занятий с учащимися 1—3 классов в школах (классах) с углубленным изучением иностранного языка в режиме 5-дневной учебной недели.

При обучении в общеобразовательных учреждениях по 5-дневной учебной неделе, а также при 6-дневной в школах (классах) с эстетиче­ской направленностью между обязательными занятиями и занятиями по школьному компоненту должен предусматриваться перерыв (не ме­нее 30 минут) на обед и отдых.


Допускается объединение двух уроков при проведении лаборатор­ных и контрольных работ, уроков труда, изобразительного искусства и художественного труда, информатики, физической культуры при выполнении программы по лыжной подготовке, а также в классах с повышенным и углубленным уровнями изучения отдельных предметов.

Контрольные работы должны проводиться в соответствии с гра­фиком, утвержденным директором общеобразовательного учреждения, не более чем по одному предмету в день в одном классе в часы наи­высшей работоспособности. Не рекомендуется проводить контрольные работы в понедельник и субботу. Запрещается проведение контрольных работ на последних уроках.

Продолжительность перемен между уроками во всех классах дол­жна быть не менее 10 минут, после второго урока — 30 минут (вместо одной большой перемены допускается после второго и третьего уроков устраивать перемены по 20 минут); длительность перерыва ме­жду сменами должна быть не менее 30 минут. В санаторных школах (школах-интернатах) во время большой перемены должны быть орга­низованы 20—30-минутные прогулки на открытом воздухе.

В середине каждого урока (кроме физкультуры, ритмики) дол­жны проводиться физкультурные паузы, физкультминутки, ком­плексы упражнений по профилактике утомления органа зрения.

Домашние задания должны задаваться учащимся с учетом возмож­ности их выполнения в первом классе — до 1,5 часа, во 2—3 клас­сах — до 2 часов, в 4—5 классах — до 2,5 часа, 6 классах — до 3 ча­сов, 7—11 классах — до 3,5 часа.

Организация работы с персональными компьютерами

(Извлечение из СанПиН 9-131 РБ 2000

«Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам,

электронно-вычислительным машинам и организации работы»)

Помещения с персональными электронно-вычислительными маши­нами (ПЭВМ) должны иметь естественное и искусственное освещение. Качественное освещение должно осуществляться через светопроемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток, и обеспе­чивать коэффициент естественной освещенности (КЕО) не ниже 1,5 %. Размещение рабочих мест в цокольных и подвальных помещениях не допускается.

Площадь на одно рабочее место должна быть не менее 6,0 м2, а объем — не менее 18,0 м3. В действующих компьютерных классах и порядке исключения допускается уменьшение площади на одно рабочее место, но не менее 4,5 м2 при обязательном соблюдении оптимального микроклимата помещений.

Оптимальные параметры микроклимата

Температура, °С

Относительная влажность, %

Скорость движения воздуха, м/с

19

20

21

62

58

55

Не более 0,1

Не более 0,1

Не более 0,1

Помещения с ПЭВМ перед началом и после каждого академиче­ского часа учебных занятий должны быть проветрены. В теплые дни целесообразно проводить занятия при открытых фрамугах и форточках.

Помещения с ПЭВМ должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией. Для внутренней отделки помещений с ПЭВМ запре­щается применять полимерные материалы (древесностружечные плиты, слоистый бумажный пластик, синтетические ковровые покрытия и т. д.). Поверхность пола должна быть ровной, без выбоин, нескользкой, удоб­ной для влажной уборки, обладать антистатическими свойствами.


Запрещается проводить ремонт ПЭВМ непосредственно в учебных помещениях.

В компьютерных классах всех типов учебных учреждений осве­щенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 400 лк (люминесцентное освещение), 200 лк (лампы на­каливания); на экране видеодисплейного терминала (ВДТ) соответст­венно 200 и 100 лк. Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения (окна, светильники и др.) и отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест но отношению к источникам освещения. Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми светозащитными устройствами (жа­люзи, занавеси и др.).

Расстановка рабочих мест в существующих компьютерных классах допускается различная. Во вновь вводимых компьютерных классах оп­тимальным вариантом расстановки компьютеров является перимет­ральная. Расстояние между тылом одного монитора и экраном другого должно быть не менее 2,0 м. Расстояние между боковыми поверх­ностями видеомониторов при расположении их в ряд должно быть не менее 1,2 м.

Компьютерный класс оборудуется мебелью (столы, стулья) различ­ных конструкций, отвечающей требованиям эргономики. Конструкции-рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количе­ства и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать поддержание рацио­нальной рабочей позы и позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления.

Высота края стола, обращенного к работающему с ПЭВМ, и высота пространства для ног должна соответствовать росту учащихся в обуви:

Рост учащихся в обуви, см

Высота над полом, мм

Поверхность стола

Пространство для ног, не менее

116-130

131-145

146-160

161-175

Выше 175

520

580

640

700

760

400

520

580

640

700

Рабочее место должно оборудоваться стулом, основные параметры которого должны соответствовать росту учащихся в обуви:

Параметры стула

Рост учащихся в обуви, см

116-130

131-145

146-160

161-175

>175
Высота сиденья над полом, мм

300

340

380

420

460

Ширина сиденья, не менее, мм

270

290

320

340

360

Глубина сиденья, мм

290

330

360

380

400

Высота нижнего края спинки над сиденьем, мм

130

150

160

170

190

Высота верхнего края спинки над сиденьем, мм

280

310

330

360

400

Высота линии прогиба спинки, не менее, мм

170

190

200

210

220

Не допускается вместо стульев использовать табуретки, скамейки без опоры для спины.

Работа на компьютерах должна проводиться в индивидуальном ритме. Двигательный режим и темп работы на ПЭВМ в компьютер­ном классе должны быть свободными. При проведении занятий обя­зательно чередование теоретической и практической работы на протя­жении урока.

Продолжительность занятий на ПЭВМ зависит от возра­ста учащихся, технических данных ВДТ, характера и сложности вы­полняемой работы.

Длительность работы с компьютером не должна превышать:

• на развивающих игровых занятиях: для детей 6 лет — 10 минут, для учащихся начальной школы — 15 минут, для учащихся 5—7 клас­сов — 20 минут;

• на уроках по основам информатики и вычислительной техники:

для учащихся 8 (9) классов — 25 минут; для учащихся 9 (10) классов — 10 минут; для учащихся 10—11 (11—12) классов применение ПЭВМ допускается не более чем на одном сдвоенном уроке в день — по 30 минут на каждом уроке с интервалом не менее 20 минут, включая
перемену, объяснение материала, опрос учащихся и др.