проведенных учебно-тренировочных походов.
3. Завхозам и ответственным за снаряжение всех учебных групп 13.07.2005 г. до 22-00
часов, под руководством стажеров, обеспечить подготовку всего снаряжения и имущества для транспортировки по маршруту: а/л «Джантуган» — Минводы — Петровск.
4. Инструкторам учебных групп подготовить 13.08.2005 г. до 22 часов слушателям и
стажерам сборов справки об участии в УТП соответствующей категории сложности, стажерам — о прохождении стажировки.
5. Отъезд участников сборов назначается на 8-00 часов 14 августа 2005 г.
6. Контроль за своевременной подачей специально оборудованных заказанных машин
возлагается на завхоза сборов ГАВРИЛОВА Г.Г.
Руководитель сборов
ст. инструктор СТ Бугров Б.Б.
Приложение 9
УТВЕРЖДЕНО
Горной комиссией
Петровской ОФСТ
21.03.2001 г., прот. № 3
уровня физической подготовки горных туристов
| Подготовка | № п/п | Вид норматива | Единица измерения | Оценка при показательном результате проверки | |||||
| удовл. | хорошо | отличн. | удовл. | хорошо | отличн. | ||||
| Для новичков | Для разрядников | ||||||||
| Силовая | 1 | Приседание на одной ноге («пистолетик»), каждой: мужчины женщины | раз раз | 4 × 2 2 × 2 | 6 × 2 4 × 2 | 8 × 2 5 × 2 | 10 × 2 6 × 2 | 12 × 2 8 × 2 | 15 × 2 10 × 2 |
| 2 | Отжимание на руках в упоре лежа: мужчины женщины | раз раз | 7 4 | 10 6 | 12 8 | 15 12 | 25 15 | 35 25 | |
| 3 | Подтягивание на перекладине: мужчины женщины | раз раз | 4 1 | 6 3 | 8 5 | 10 3 | 15 5 | 20 7 | |
| 4 | Лазание по канату: мужчины (без ног) женщины (с ногами) | м м | 3 2 | 4 3 | 5 4 | 7 5 | 10 8 | 12 10 | |
| 5 | Вис на фалангах пальцев с упором ногами в стенку: мужчины женщины | сек сек | 10 — | 20 — | 40 10 | 60 15 | 80 25 | 90 35 | |
| 6 | Наклоны корпуса назад сидя (ладони на затылке, ноги закреплены): мужчины женщины | раз раз | 5 3 | 10 5 | 15 10 | 40 30 | 50 40 | 70 50 | |
| На выносливость | 7 | Марш-бросок: мужчины, 10 км женщины, 5 км | мин мин | 80 45 | 78 43 | 76 41 | 75 40 | 70 38 | 60 37 |
| 8 | Кросс: мужчины, 5 км женщины, 2 км | мин мин | 22,5 10,5 | 22 10 | 21,5 9,5 | 21 9 | 19,0 8,5 | 18 8 | |
| Скоростная | 9 | Бег на 100 м: мужчины женщины | сек сек | 16,5 18,5 | 16,0 18.0 | 15,5 17,5 | 15 17 | 14,5 16,5 | 14 16 |
| На равновесие | 10 | Проход по бревну (раз) с разворотами (руки вдоль туловища) на 360о (раз): мужчины женщины | раз/раз раз/раз | 2/0 1/0 | 3/0 2/0 | 4/1 3/1 | 5/2 3/1 | 6/3 4/2 | 7/4 4/3 |
Приложение 10
ВЕДОМОСТЬ
уровня общефизической подготовки абитуриентов сборов по подготовке инструкторов спортивного горного туризма
(контингент и название мероприятия)
| № | Фамилия, инициалы | Дата рождения | Спортивный разряд | Показатели проверки и оценка уровня подготовки | Общая оценка | |||||||||
| Силовая | На выносливость | Скоростная Бег на 100 м, сек/оценка | ||||||||||||
| Приседание, раз/оценка * | Отжимание, раз/оценка | Подтягивание, раз/оценка | Лазание по веревке, м/оц. | Вис на кончиках пальцев, сек/оц. | Итоговая оценка | Марш-бросок, М10, Ж5 мин/оцен. | Бег по перес., М5, Ж2 мин/оцен. | Итоговая оценка | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
*оценка ставится чернилами другого цвета
Председатель комиссии: ___________________Петров П.П. Члены комиссии: __________________ Иванов И.И.
__________________ Кузьмов К.К.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
Приложение 11
| УТВЕРЖДАЮ: руководитель сборов ИГСТ _______________ Бугров Б.Б. 12.07.2005 г. |
ВЕДОМОСТЬ
технической подготовленности слушателей сборов по подготовке инструкторов
(контингент, № группы и название мероприятия)
горного спортивного туризма, учебная группа № 5
| № пп | Фамилия, инициалы | Дата рождения | Спортивный разряд | Оценка уровня технической подготовленности | Общая оценка | ||||||||||
| Организация страховки | Скальная техника | Снежно-ледовая техника | |||||||||||||
| Самостра-ховка | Взаимная страховка | Самоза-держание | Итоговая оценка | Подъем лазанием | Траверс склона | Спуск по веревке | Итоговая оценка | Движение по снегу | Движение по льду | Итогвая оценка | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
Инструктор учебной группы № 5 _______________ Федоров Ф.Ф
Завуч сборов ИГСТ_______________ Знаток З.З.
Стажер _______________ Пащенко П.П.
Приложение 12
| СОГЛАСОВАНО: Завуч сборов ИГСТ _____________Знаток З.З. | УТВЕРЖДАЮ: Руководитель сборов ИГСТ _______________ Бугров Б.Б. 12.07.2005 г. |
СВОДНАЯ ВЕДОМОСТЬ
индивидуальной подготовленности слушателей сборов БУ по подготовке инструкторов горного спортивного туризма, учебная группа № 5
(контингент и название мероприятия)
| № | Фамилия, имя, отчество | Дата рождения | Спортивный разряд | Оценка по видам подготовки | Общая оценка | ||
| Общефи-зическая | Теоре-тичес-кая | Техни-ческая | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Инструктора учебных групп: УГ № 1 — Бугров Б.Б.________________ УГ № 2 — Петренко П.П.______________ УГ № 3 — Петров П.П. ________________ | УГ № 4 — Кузьмов К.К. ______________ УГ № 5 — Федоров Ф.Ф. ______________ УГ № 6 — Знаток З.З. ______________ |
………………………………………………………………………………………