Методические рекомендации для учителей и инструкторов физической культуры (стр. 1 из 4)

Г(О)ОУ ДОД

Детский оздоровительно – образовательный центр

(спорта и туризма)

Методические рекомендации

для учителей и инструкторов

физической культуры

организаций для детей-сирот и детей,

оставшихся без попечения родителей и

специальных (коррекционных) школ-интернатов

Организация и проведение

секционной работы

во вспомогательных школах

и школах - интернатах

Липецк – 2009

Методические рекомендации для учителей и инструкторов по физической культуре организаций для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей и специальных (коррекционных) школ-интернатов.

В методических рекомендациях представлена информация как организовать секционную работу в школах – интернатах и вспомогательных школах, как сформировать у «неблагополучных» детей привычку к здоровому образу жизни и пробудить у них интерес к повседневным занятиям физкультурой и спортом.

Составитель: Темирёва О.Н. – методист отдела содержания и развития образования.

Редактор: Алексеева В.В. – заместитель директора ДООЦ

(спорта и туризма) по учебно – воспитательной и методической

работе.

Ответственный за выпуск: Кащеев А.С. – директор ДООЦ

(спорта и туризма).

Пояснительная записка

Для формирования личности и устранения дефектов раз- вития у детей, обучающихся в школах – интернатах и коррекционных вспомогательных школах, необходимы определенные условия.

Учитель физкультуры, инструктор по физическому воспитанию в таких школах обязан знать дефекты каждого ученика, располагать данными медицинских осмотров, постоянно консультироваться с врачом школы, учитывать состояние ребенка на каждом уроке, дифференцированно планировать физическую нагрузку, особенно это касается детей, вернувшихся после болезни.

Физическое воспитание должно сопутствовать всему учебному процессу и пронизывать жизнь и быт школы. День начинается с утренней зарядки (младшие и старшие дети - по возрасту), обтирания холодной водой. На уроках обязательны физпаузы, во время прогулок - спортивный час. Вечером - мытье ног холодной водой.

Желательно ежемесячно проводить дни здоровья, внутришкольные соревнования по различным видам спорта, спортивно-театрализованные праздники (4 раза в год).

Кроме уроков и работы по укреплению здоровья в режиме дня большое внимание следует уделять внеклассной и внешкольной работе, по возможности почти всех детей вовлекать в физкультурные секции и кружки (баскетбольные, футбольные, лыжные, настольного тенниса и т. д.). В данном пособии мы решили уделить внимание тем видам спорта (лапта, городки, бадминтон, гандбол и др), которые неоправданно мало используются в физкультурно – оздоровительной и секционной работе школы, хотя они способствуют всестороннему физическому и умственному развитию учащихся, вызывают положительные эмоции и живой интерес у детей.

1. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ

При организации секционной работы важно правильно дозировать физическую нагрузку. Разный уровень физической и умственной подготовленности учащихся требует более точного определения физической нагрузки - например, по частоте сердечных сокращений и внешним признакам утомления (поверхностное частое дыхание, покраснение лица, обильное потоотделение). К детям с ослабленным здоровьем необходим индивидуальный подход. Их надо удерживать от перенапряжения, облегчать задания, но в то же время постепенно увеличивать нагрузку за счет большей продолжительности участия в играх.

Все учащиеся делятся на 3 группы: младшие (7-10 лет, средние (11-13 лет), старшие (14-17 лет). Продолжительность занятий в младшей группе - 2 раза в неделю по 30 ми нут, в средней - 2 раза в неделю по 40 минут, в старшей - 3 раза в неделю по 40 минут.

Каждая возрастная группа имеет свои специфические задачи:

- младшая: коррекционные, общеукрепляющие, прививающие интерес к занятиям физической культурой и спортом;

- средняя: коррекционные, общеукрепляющие, ознакомляющие с основами техники спортивных игр, совершенствующие быстроту, ловкость, улучшающие координацию движений;

- старшая: коррекционные, общеукрепляющие, обучающие основам техники и тактики спортивных игр, формирующие судейские навыки (табл. 1).

В последние годы все большую популярность приобретают спортивные игры, простота которых делает их доступным и для детей. Это особенно актуально при развитии спорта в коррекционной школе. Дети с удовольствием играют в мини-футбол, гандбол, баскетбол и, конечно, в русскую лапту, пионербол, волейбол, настольный теннис, бадминтон, городки, хоккей, а также катаются на коньках.

Таблица №1

Содержание занятий	Младшая группа	Средняя группа	Старшая группа
Теоретические занятия
1. Физическая культура и спорт в России			1
2. Обзор развития спортивных игр в России		1	1
3. Гигиенические навыки. Контроль и самоконтроль на занятиях	2	2	1
4. Основы техники и тактики в спортивных играх	1	2	2
5. Правила спортивных игр	2	2	2
6.Основы методики обучения и тренировки		1	4
Итого:	5	8	11
Практические занятия
1. Общая и специальная коррекционная физическая подготовка	20	20	25
2. Обучение технике и тактике спортивных игр	10	20	45
3. Подвижные игры и эстафеты	25	10	10
4. Судейская практика		5	6
5. Культурно – массовая работа	8	5	5
Итого:	63	60	91
Всего:	68	68	102

2. МИНИ - ГАНДБОЛ

Ручной мяч (гандбол) - это сила и выносливость, это молниеносный порыв атак и хлесткий обстрел ворот. Ручной мяч может стать добрым гостем на спортивной площадке и физкультурном зале школы.

Участвуют отдельно команды мальчиков и девочек.

Правила игры. Площадка - 18х9 метров. Ворота -270x180 см. Мяч диаметров 54-56 см. Продолжительность игры - 2 тайма по 15 минут. В игре участвуют 7 человек (один вратарь и шесть полевых игроков).

Упрощенные правила. Игра с мячом: мяч можно бросать, толкать, вести и ловить (останавливать) любым способом, всеми частями тела.

Запрещено: играть ногами ниже колен; проводить с мячом более трех шагов; владеть мячом более трех секунд; выбивать или вырывать мяч, который соперник держит двумя руками; захватывать руку соперника, владеющего мячом; блокировать игрока, не владеющего мячом; передавать мяч из рук в руки. Названные нарушения штрафуются свободными ударами, которые проводятся с места нарушения без разбега и прыжка. В момент выполнения свободного броска игроки команд должны находиться не ближе трех метров от игрока, проводящего бросок.

Игрокам не разрешается вступать в площадь ворот соперника.

Вратарю разрешается играть лишь в площади ворот.

Угловой бросок назначается, если мяч вышел за линию ворот от игрока защищающейся команды. Если мяч вышел за боковую линию, назначается боковой бросок. Шестиметровый штрафной бросок назначается за грубую игру в момент выполнения броска по воротам, если игрок с целью защиты пересек линию ворот. В момент штрафного броска все игроки находятся за линией свободных бросков.

За грубость судья может удалить игрока на две с половиной минуты или до конца игры.

3. ЛАПТА

Лапта - русская народная игра, которую длительное время относили к обычным подвижным играм, с 1957 года лапта была признана как спортивная игра.

Команда для игры в лапту состоит из 6 основных и 2 запасных игроков. Игра проводится между двумя командами, одна из которых занимает город и называется бьющей, другая играет в поле и называется водящей.

Игра продолжается 60 мин (две половины по 30 мин. с 10-минутным перерывом) и проводится на площадке 60х35 метров. Игроки бьющей команды поочередно ударяют битой по мячу, подброшенному подающим игроком (игроком водящей команды), а затем делают перебежку через все поле и обратно, за что команде начисляются очки. Перебежку игроки могут делать только тогда, когда удар состоялся. Игроки водящей команды стремятся осалить игроков противника, выполняющих перебежку.