Следовательно, представления о здоровом образе жизни у девятиклассников независимо от их пола, прежде всего, сводятся к занятиям спортом, отсутствию вредных привычек и правильному питанию. Вместе с тем, врачами в качестве наиболее важных составляющих здорового образа жизни называются такие, как ощущение счастья, гармония с собой, гармоничные отношения в семье, что более соответствует современным представлениям о здоровом образе жизни, не ограничивающимся только факторами физического здоровья.
В качестве главного признака здорового образа жизни испытуемыми назывались следующие показатели: здоровье - 35%, хорошее самочувствие - 25%, хорошее настроение - 15%, внутренне спокойствие - 15%, гармоничные отношения в семье - 10%, спорт - 10%, отсутствие привычки к алкоголю - 5%, доброжелательное отношение к другим - 5%.
Таким образом, в качестве главного признака здорового образа жизни отмечаются как составляющие здорового образа, так и показатели здоровья, которое на субъективном уровне оценивается как хорошее самочувствие и хорошее настроение.
На основе анализа данных ранжирования составляющих здорового образа жизни, предложенных в методике, получены следующие результаты.
Таблица 3
Таблица рангов составляющих здорового образа жизни учащихся
Сентябрь, 2009 год
| Составляющие здорового образа жизни | девушки | юноши |
| занятия спортом | 3 | 2 |
| не употреблять наркотики | 1 | 1 |
| осмысленная жизнь | 2 | 6 |
| позитивное отношение к себе | 10 | 9 |
| гармоничные отношения в семье | 8 | 8 |
| не употреблять алкоголь | 5 | 4 |
| правильно питаться | 4 | 5 |
| полноценная духовная жизнь | 9 | 10 |
| не курить | 6 | 3 |
| не вести беспорядочную половую жизнь | 7 | 7 |
| доброжелательное отношение к другим | 11 | 11 |
| самосовершенствование | 12 | 12 |
Как показывает таблица 3, у учащихся наблюдается следующая картина: неупотребление наркотиков, занятия спортом, отсутствие привычки к алкоголю, осмысленная жизнь, отсутствие привычки к никотину, правильное питание, не вести беспорядочную половую жизнь, гармоничные отношения в семье, доброжелательное отношение к другим, полноценная духовная жизнь, позитивное отношение к себе, самосовершенствование. Как видно, первые места принадлежат таким составляющим здорового образа жизни, как отсутствие вредных привычек, занятие спортом, что традиционно относится к полной и исчерпывающей характеристике ЗОЖ на уровне обыденного сознания.
В результате анализа рисунков мы можем сделать ряд выводов о неосознанных представлениях о здоровом образе жизни.
У учащихся составляющие здорового образа жизни на основе рисунков представляют следующий ряд по степени важности для здорового образа жизни: 1) общение с природой, 2) оптимистичное отношение к жизни, 3) занятия спортом, 4) отсутствие привычки к алкоголю, отсутствие привычки к наркотикам, 5) отсутствие привычки к курению, 6) семья, 7) доброжелательное отношение к другим. Как можно заметить, у девушек занятия спортом и отсутствие вредных привычек отражаются в рисунках менее часто, чем в неоконченных предложениях, но, тем не менее составляют основное содержание их неосознанных представлений о здоровом образе жизни.
Среди рисунков встречались также такие, в которых отражались скорее не составляющие здорового образа жизни, а те плюсы, которые он несет человеку. Например, был рисунок со скипетром и державой, что мы интерпретируем как возможность достичь больших успехов в жизни благодаря здоровому образу жизни.
Выявлены также различия в отношении испытуемых к здоровью (либо как к средству, либо как к цели). Так, 40% учащихся рассматривают здоровье как цель и 60% видят в нем средство.
В качестве объяснения, почему здоровье рассматривается как цель, отмечается следующее: долгожительство, профилактика болезней, здоровье есть самое главное в жизни, здоровье есть залог счастливой жизни, залог легкой, беспроблемной жизни, потеря смысла жизни при утрате здоровья и так далее. Таким образом, часто при констатации того, что здоровье есть цель жизни, оно в действительности рассматривается как средство для достижения различных жизненных целей, а рассмотрение его как цель лишь подчеркивает несомненную важность здоровья для данного человека. При рассмотрении здоровья как средства приводятся следующие аргументы: достижение других жизненных целей; здоровье как залог счастливой жизни; здоровье рассматривается как средство, потому что оно есть, т.е. предполагается, что здоровье может стать целью при каких-то проблемах с ним.
Нами определялось также то, насколько необходимым считают здоровый образ жизни испытуемые. Оказалось, что 100% юношей и девушек считают, что здоровый образ жизни необходим, обосновывая свой ответ следующими доводами: ЗОЖ - залог долгожительства (11%), предотвращение болезней (38,9%), не быть в тягость близким в старости (11%), ЗОЖ способствует развитию силы (11%), необходим для достижения разных целей в жизни (27,8%), для процветания государства(5,6%). Таким образом, рассматривают здоровый образ жизни в большинстве случаев как способ для предотвращения болезней.
Показателями эффективности работы по формированию здорового образа жизни выступают непосредственные изменения, происходящие с учащимися.
100%учащихся занимаются в спортивных секциях и кружках, получают горячее питание(обед) в школьной столовой, следят за своим внешним видом, следуют режиму труда и отдыха.
Полученный анализ свидетельствует о том, что, оценивая эффективность полученных знаний, подростки верно расставляют акценты, к которым их подводят преподаватели. Из составляющих здорового образа жизни они выбирают: личную гигиену, физическую активность, режим дня, рациональное питание и т.д.
Изменение ценностных ориентации учащихся наиболее четко прослеживается при анализе ответов на вопрос: "Почему здоровым быть выгодно?".
Так, девятиклассники при ответе делают акцент на значимости здоровья для продолжительности жизни (69%), (31%) отмечают ценность здоровья в плане перспектив создания собственной семьи и построения будущей карьеры.
Говоря в целом об удовлетворенности обучением в рамках программы «Здоровый образ жизни", 98,5% опрошенных детей отмечают ее личностную значимость.
Заключение
В настоящей работе был исследован вопрос организации воспитательной работы по формированию здорового образа жизни у обучающихся в классе.
В связи с этим были решены следующие задачи:
1. Проанализирована психолого - педагогическая, методическая и специальная литературы по проблеме ЗОЖ школьников.
2. Определены особенности и эффективность формирования ЗОЖ школьников.
3. Охарактеризована социальная деятельность классного руководителя по формированию здорового образа жизни у школьников.
4. Проанализированы формы и методы формирования позитивных привычек у школьников.
5.Сформированы мотивации здорового образа жизни у обучающихся.
На основе выбранной темы в Главе 1 мы проанализировали научно-педагогическую литературу о роли влияния образа жизни на здоровье школьников, а также научные источники по вопросам организации работы по формированию, укреплению и сохранению здоровья школьников в образовательных учреждениях регионов России. Анализ психолого-педагогической литературы показывает, что среди факторов, отрицательно влияющих на здоровье, внимания ученых и практиков заслуживают факторы самой системы образования: ограниченность двигательной активности школьников; низкий уровень организации питания; разрушение системы служб врачебного контроля за состоянием здоровья учащихся; нарушения физиолого-гигиенических требований к организации воспитательно-образовательного, развивающего процессов; несовершенство учебных программ и методик; увеличение объема учебных нагрузок; недостаточный уровень компетентности педагогов, родителей, руководителей образовательных учреждений в вопросах здоровьесберегающего образования; низкий уровень управленческой культуры в вопросах формирования, укрепления и сохранения здоровья всех субъектов системы образования.
Во второй главе "Методы исследования формирования здорового образа жизни" нами рассматриваются реализация структуры и содержания процесса по формированию здорового образа жизни учащихся, создания здоровьесберегающей среды класса, использование здоровьесберегающих педагогических технологий, влияющих на здоровье учащихся; использование анализа уровня сформированности представления о здоровом образе жизни у учащихся.
Содержание и организация воспитательно-образовательного процесса были направлены на формирование у школьников потребности в здоровье и здоровом образе жизни. Все психолого-педагогические технологии, программы, методы были направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его укреплению и сохранению, формированию представления о ценности здоровья, и мотивации на ведение здорового образа жизни.
Среди здоровьесберегающих образовательных технологий нами использовались следующие: медико-гигиенические технологии; физкультурно-оздоровительные технологии; экологические здоровьесберегающие технологии; технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности. В своей деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся я использую следующие формы и методы:
1. Методы формирования сознания включают следующие формы деятельности: классные часы, беседы и диспуты, читательские конференции, мини-лекции.