| Нутриент | Возраст детей, содержание в рационе, % удовлетворения суточной потребности | |||
| 7-10 лет | 11-17 лет | |||
| Содержание | % | Содержание | % | |
| Белок, г | 92,1 | 119,6 | 111,7 | 124,0 |
| Жир, г | 90,1 | 114,0 | 106,3 | 115,6 |
| Углеводы, г | 315,7 | 94,2 | 381,9 | 97,9 |
| Энергетическая ценность, ккал | 2451,0 | 104,3 | 2951,0 | 107,3 |
Приложение 5
С-витаминизация готовой пищи.
Должна осуществляться согласно «Инструкции С-витаминизации питания» утвержденной гл. сан. врачом 6 июня 1972г. № 978-72:
При витаминизации молока аскорбиновую кислоту добавляют непосредственно после закипания молока из расчета, соответствующего потребности детей данного возраста в аскорбиновой кислоте, но не более 175 мг. аскорбиновой кислоты на 1 л молока (во избежание его свертывания). Практически витаминизацию молока можно проводить лишь для детей в возрасте до 1 года.
При витаминизации киселей аскорбиновую кислоту вводят в жидкость, в которой размешивают картофельную муку.
Приложение 6
Рекомендуемая масса порций (в граммах) для детей различного возраста
————————————————————————————————————————————————————————————————————————
| | Масса порции |
| |——————————————————————————————————————|
| | 6-11 лет | 12-16 лет |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Завтрак |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Каша или овощное блюдо | 300 | 300-400 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Кофе (чай, какао) | 200 | 200 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Обед |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Салат | 60-80 | 100-150 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Суп | 300-400 | 400-450 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Мясо, котлета | 100-120 | 100-120 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Гарнир | 150-200 | 180-230 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Компот и др. | 200 | 200 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Полдник |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Кефир (молоко, простокваша) | 200 | 200 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Печенье (выпечка) | 40/100 | 40/100 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Фрукты | 100 | 100 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Ужин |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Овощное блюдо, каша | 300 | 400 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Чай и др. | 200 | 200 |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
| |
| Хлеб на весь день: |
| |
|————————————————————————————————————————————————————————————————————————|
|Пшеничный | 150 | 200 |
|—————————————————————————————————|————————————————|—————————————————————|
|Ржаной | 100 | 150 |
————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Приложение 7
Таблица отходов пищевых продуктов при их холодной кулинарной обработке
(в % от общей массы)
| Продукты | Несъедобная часть |
| Крупы разные | 1 |
| Бобовые | 0,5 |
| Мясо: | |
| баранина 1-й категории | 26 |
| баранина 2-й категории | 32 |
| говядина 1-й категории | 25 |
| говядина 2-й категории | 29 |
| телятина 1-й категории | 28 |
| свинина мясная | 15 |
| Мясо кролика | 27 |
| Субпродукты: | |
| печень говяжья | 7 |
| сердце говяжье | 9 |
| язык говяжий | 11 |
| Колбасные изделия | 1 |
| Сосиски | 1,5 |
| Куры: | |
| 1-й категории полупотрошеные | 39 |
| 2-й категории полупотрошеные | 47 |
| 1-й категории потрошеные | 25 |
| 2-й категории потрошеные | 30 |
| Цыплята-бройлеры: | |
| 1-й категории полупотрошеные | 44 |
| 2-й категории полупотрошеные | 52 |
| 1-й категории потрошеные | 28 |
| 2-й категории потрошеные | 33 |
| Яйца куриные 1-й категории | 13 |
| Рыба: | |
| камбала | 45 |
| минтай | 54 |
| треска | 51 |
| Сельдь соленая | 43-50 |
| Овощи: | |
| картофель | 28 |
| баклажаны | 10 |
| брюква | 15 |
| кабачки | 25 |
| капуста белокачанная | 20 |
| капуста цветная | 25 |
| лук зеленый (перо) | 20 |
| лук репчатый | 16 |
| морковь | 20 |
| огурцы | 7 |
| перец сладкий | 25 |
| петрушка (зелень) | 20 |
| петрушка (корень) | 25 |
| редис | 20 |
| редька | 25 |
| репа | 20 |
| салат | 20 |
| свекла | 20 |
| сельдерей (зелень) | 16 |
| сельдерей (корень) | 30 |
| томаты | 5 |
| укроп | 26 |
| чеснок | 15 |
| шпинат | 26 |
| щавель | 20 |
| Бахчевые: | |
| арбуз | 40 |
| дыня | 36 |
| тыква | 30 |
| Фрукты: | |
| абрикосы | 14 |
| айва | 23 |
| бананы | 30 |
| вишня, черешня, хурма | 15 |
| груши, сливы | 10 |
| персики | 20 |
| яблоки | 12 |
| Цитрусовые: | |
| апельсины | 30 |
| лимоны | 40 |
| мандарины | 26 |
Количество крупы, жидкости, соли, расходуемое на приготовление каши