Американский пул - вид бильярда, который получил широкое распространение во всём мире. Постепенно растёт его популярность и в России. Основной особенностью является небольшой размер стола, 9 футов и большие лузы, около 130 мм. Игра ведётся шестнадцатью разноцветными шарами диаметром 57,2 мм, которые играются в лузы по определённым правилам. Благодаря такой геометрии бильярдного инвентаря, игра в пул очень динамична и скоротечна. Столы для американского пула могут быть и меньших размеров, размер 9 футов является турнирным.
Снукер - разновидность бильярда с лузами, получившего распространение в Англии и её бывших колониях. Игра выполняется на столах размером 12 футов (спортивный вариант) с лузами размером около 120 мм. Для игры используют двадцать два цветных шара, из которых пятнадцать красных и семь разноцветных, диаметром 52,4 мм. Разноцветные шары имеют разное достоинство. Игра ведётся по достаточно сложным правилам, которые не меняются десятки лет, подчёркивая тем самым известный консерватизм англичан. Столы для игры в снукер выпускаются и меньших размеров, размер 12 футов является турнирным.
Карамболь - вид бильярда без луз. Получил наибольшее распространение в Европе, Северной и Южной Америке, Японии и Индонезии. Игра ведётся на столах размером 10 футов, не имеющем луз, тремя шарами диаметром 60 мм. Два шара имеют белый цвет, один - красный. Карамболь - особый удар, при котором биток касается сначала одного шара, а затем, коснувшись двух или трёх бортов должен задеть другой шар. По мнению многих мастеров, карамболь самая сложная игра в бильярд.
Статья о пользе боулинга
Среди многообразия существующих видов спорта боулинг — один из наиболее популярных. Только в Америке в боулинг играют около 60-ти миллионов человек.
Важнейшей причиной популярности боулинга является его гибкость. Простые приемы и методы игры позволяют принимать участие в этой увлекательнейшей игре как детям так и взрослым.
Около 90% игроков отзываются о боулинге как об особом виде спорта, и рассматривают его как великолепный отдых, как эффективную форму релаксации, метод социализации, а также как дерзкий вызов соревнующейся природе человека.
Популяризации боулинга способствует и простота игры. Так как правила легко понимаемы и их легко запомнить, все большее количество людей увлекаются этим замечательным видом спорта — не сосредотачиваясь на том, чтобы соревноваться, а делая акцент на хорошее времяпровождения со своими друзьями и семьей.
Но даже учитывая все вышеперечисленные преимущества, большинство людей не знают, какую огромную пользу для здоровья приносит боулинг. Они по обыкновению считают, что двигательная активность во время игры просто вызывает самый банальный прилив сил и энергии. Однако нужно отметить, что боулинг гораздо более полезен. Вот весьма не большой перечень того, что Вы должны знать, начиная играть в боулинг:
Играя в боулинг Вы выполняете значительное количество наклонов и покачиваний, Ваши мышцы скручиваются, растягиваются, поворачиваются. Исполнение таких движений способствует уменьшению объема жировых отложений в Вашем организме.
Даже самое банальное передвижения вдоль дорожки боулинга, когда Вы выполняете бросок или выпад, вполне достаточно, чтобы существенно подкачать мышцы ног. Такое специфическое упражнение сохраняет в полной мере преимущества спортивной ходьбы, но при игре в боулинг присутствует дополнительная нагрузка — в Ваших руках находится шар значительного веса.
Кроме того, при наклоне во время броска по кеглям, вы постепенно придаете подвижность и гибкость связкам, суставам, сухожилиям и мышцам рук.
Играя в боулинг Вы получаете еще и дополнительный бонус, который связан с огромным воздействием положительных эмоций на здоровье. Коллективные мероприятия служат укреплению межличностных отношений. По мнению психологов, прочные социальные связи улучшают активность комплекса сердечных мышц человека. Эмоциональный же стресс, наоборот, в значительной степени снижает продолжительность жизни человека.
Вывод: игра в боулинг — наиболее приятный и эффективный способ вести здоровый образ жизни.
Каждый человек, которому по душе активный отдых и занятия спортом, захочет попробовать поиграть в боулинг. Даже те люди, которые не имеют каких либо достижений в других видах спорта, с огромнейшим удовольствием выбирают боулинг — так как этот вид спорта прост и доступен всем.
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ИГРЕ В БОУЛИНГ
В связи с тем, что боулинг — весьма популярная игра, которая признана миллионами, очень важно уделить внимание о технике безопасности. Вопросы безопасности при игре в боулинг зачастую игнорируются, особенно начинающими игроками. Однако нужно заметить, что такое игровое поведение может повлечь достаточно серьезные травмы, будь вы игрок в боулинг или даже зритель. Поэтому находясь в боулинг-клубе, необходимо запомнить несколько не сложных правил.
Вот некоторые моменты, которые должен учитывать каждый игрок, чтобы избежать проблем со своим здоровьем.
Придя в клуб перед началом тренировки или турнира необходимо тщательно разогреть и подготовить к игре мышцы. Это непреложный и универсальный закон для любого спортсмена, как профессионала, так и для любителя, в независимости от того, каким видом спорта он занимается. Важнейшей целью разминки является профилактика растяжений и порывов связок.
Игрок в боулинг, имеющий в арсенале качественную обувь подобранную по размеру, не поскользнется при игре и не будет перенапрягать мышцы ног, чтобы выполнить торможение.
К сожалению это перегружает мышцы рук и спины игрока. Статистические данные говорят о том, что 7 из 10-ти игроков держат шар для боулинга только одной рукой — это самая распространенная игровая ошибка. Кроме того нужно отметить, что и 16-ти фунтовый шар довольно таки тяжел, и поднимать одной рукой его просто не удобно.
Перед началом игры в боулинг дорожку покрывают маслом(кондиционером), и поэтому на обуви игрока, если он пересек линию фола, остается масло. Обувь становится очень скользкой и по этой причине может произойти достаточно серьезная серьезная травма.
Соблюдайте эти не сложные правила и это позволит Вам избежать многих проблем и получить удовольствие от игры.
Всероссийский детский центр "Орлёнок" (ВДЦ Орленок) - это крупнейшее в России Федеральное государственное образовательное учреждение, лидер индустрии детского отдыха в России.
ВДЦ Орленок - это детский лагерь, а вернее детский центр, состоящий из целого комплекса детских лагерей, каждый из которых может служить примером организации детского отдыха.
ВДЦ Орленок в течение года принимает на отдых более 18 тысяч детей из всех регионов Российской Федерации, стран ближнего и дальнего зарубежья. Возраст, принимаемых на отдых детей 10 – 16 лет.
Одновременно в ВДЦ Орленок могут отдыхать две тысячи семьсот детей летом и тысяча - зимой.
ВДЦ Орленок - находится в Краснодарском крае в удивительном по красоте месте Северного Кавказа на берегу Черного моря в районе Золотой Долины вдоль трассы Сочи-Новороссийск в 45 км от г. Туапсе. Взору отдыхающих в лагере детей открыты более трех километров золотого песчаного пляжа, 244 га черноморского лесопарка со множеством растений, как обычных для Кавказа, так и из далеких мест. Все это придает "Орленку" уникальность и привлекательность.
Детский лагерь Орленок расположен в той части черноморского побережья, где царит мягкий субтропический климат.
Средняя температура летних месяцев +22 градуса, января +2...+4 градуса, снег выпадает крайне редко.
Весна приходит рано, а осень радует глаз яркими красками. В сентябре-октябре отдыхающие дети еще купаются в море. Мягкий субтропический климат, целебный морской воздух создают прекрасные условия для оздоровления детей, находящихся на отдыхе в лагере
ВДЦ Орленок – это огромный архитектурный комплекс, в котором все предназначено для наилучшей организации детского отдыха. 7 детских лагерей, школа, спорткомплекс с несколькими современными площадками и футбольным полем, Дворец культуры и спорта с плавательным бассейном, Дом авиации и космонавтики, выставки, мастерские технического и прикладного творчества, астрономическая обсерватория, лечебный корпус, библиотека. Четыре из семи детских лагерей работают непрерывно!
Детские лагеря ВДЦ Орленок, принимающие детей на отдых круглый год:
В каждом детском лагере Орленок Центра реализуются авторские и специализированные педагогические программы федерального и регионального уровней. Продолжительность смен для отдыхающих детей определяется программой, утверждаемой Федеральным агентством по образованию, при этом детский отдых не может быть короче, чем 21 день. Все дети, приезжающие на отдых в детские лагеря центра Орлёнок, распределяются по отрядам с учетом возраста и увлечений по 25-30 человек. С каждой группой работают по 2-3 педагога. Это люди с высшим или средним специальным педагогическим образованием, прошедшие специальную подготовку в школе педагогических работников Центра.
В детском лагере Орленок проходят фестивали художественного творчества, военно-спортивные слеты, сборы юных журналистов, экологов, моряков, краеведов. Отдыхающие в лагере дети являются не только зрителями этих красочных и увлекательных мероприятий, зачастую они и сами принимают непосредственное участие и в их организации и в проведении. Часто в детский лагерь Орленок в гости к орлятам приезжают выдающиеся писатели и политики, ученые и спортсмены, художники и музыканты, артисты кино, эстрады, балета.