Волейбол — чрезвычайно эмоционально насыщенная игра. Различные игровые ситуации вызывают у спортсменов бурную радость или отчаяние, удовлетворение или разочарование, агрессию или злость. Очень важно, чтобы эмоции не деформировали командные взаимодействия, а служили мобилизующим фактором. Как отрицательные, так и положительные эмоции должны являться системой сигналов для игровой ориентации волейболиста в зависимости от его личного отношения к матчу, к соперникам, партнерам. Например, только через эмоции игрок (или команда в целом) может осознать, что наступает решающий, кульминационный момент в игре. Именно эмоции будут способствовать мобилизации всех сил для победы. Восприятие различных эмоциональных проявлений того или иного соперника может подсказать волейболисту, как действовать против него в острые моменты (жестко, агрессивно или, наоборот, осторожно, гибко) (Андрюшишин И.Ф., 1987)
Воля — как известно, деятельная сторона разума и чувств. Поэтому, завершая психологическую характеристику волейбола, следует особым образом отметить, что именно волевые качества личности волейболиста являются в своей совокупности системообразующим фактором. Такие волевые качества, как целеустремленность, упорство, решительность, смелость, самообладание, самостоятельность, лежат в основе высоких достижений в спорте.
Наконец, в игре важное значение имеет структура команды, коллектива, в котором есть собственный психологический микроклимат, сложившиеся взаимоотношения. Эффективность игрового взаимодействия характеризуется определенными социально-психологическими закономерностями.
Волейболистам приходится следить за меняющимися игровыми ситуациями, длительное время сохраняя высокую устойчивость внимания. В результате более быстро наступает утомление и внимание ухудшается.
Все вышеперечисленное убеждает нас в том, что психологическая подготовка необходима в тренировочном процессе волейболистов
1.5 Психофизиологические аспекты диагностики и регуляции состояний спортсменов
Психологические методы определения индивидуально – типологических характеристик и регуляции психических состояний существенно дополнились современными психофизиологическими методами. Важнейшая особенность – использование методов системно – структурного анализа биоэлектрической активности головного мозга. Что имеет прямое диагностическое значение прежде всего в объективации таких индивидуально – типологических и личностных свойств, как экстраверсия – интроверсия и нейротизм.
Так, например, работы Н.Н. Василевского доказали, что анализ ритмической структуры ЭЭГ дает возможность выявить психофизиологические корреляты указанных свойств личности, определить адаптационные резервы индивида к воздействиям экстремальных нагрузок и условий.
Психофизиологические исследования, выполненные в последние годы (Квасовец С.В. 1988, Павлова Л.П., Романенко А.Ф.,1988) свидетельствуют о том, что анализ системной психофизиологии, особенно с учетом функциональной асимметрии мозга, обладает высокими психодиагностическими возможностями и позволяет объективно определять личностные качества, например: конституциональную тревожность, способность к произвольному контролю эмоциональных состояний, готовность к деятельности, связанной с развитием сверхусилий.
Несмотря на большое разнообразие методов и форм биоэлектрической активности в психодиагностике, лидирующее положение в настоящее время занимает методика регистрации омега потенциала (Илюхина В.А. 1982,1988). Данный метод выделяет класс биоэлектрической активности, связанной с деятельностью медленной управляющей системой мозга.
Регистрация омега – потенциала позволяет достаточно объективно определить уровень относительно устойчивого функционирования мозговых систем.
Тестирование адаптивных перестроек авторегуляционных процессов ЦНС в ходе тренировочной деятельности дает возможность существенно дополнить арсенал психодиагностических методов и открывает на базе использования современной технологии новые подходы к решению наиболее сложной проблемы спортивно – педагогической диагностики – прогноз адаптационного потенциала и тренированности спортсменов.
Синтез знаний, накопленных современной психофизиологией и практикой спортивной психологии, открывает принципиально новые возможности в развитии психодиагностики, профилактики и коррекции явлений дезадаптации в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.
Сущность психофизиологического подхода может быть определена как использование знаний о собственно мозговых механизмах психической деятельности и информационно – управляющих механизмах мозга для поиска и разработки новых методов диагностики и оптимальной мобилизации функциональных резервов ЦНС с целью повышения эффективности спортивной деятельности.
В последние десятилетия при изучении медико–биологических особенностей человека все большее внимание исследователей привлекает психофизиологический подход.
Психофизиология наряду с установлением корреляционных связей между психикой и физиологическими параметрами главной задачей ставит причинное объяснение психическим явлениям путем раскрытия лежащих в их основе психофизиологических механизмов.
Большие возможности психофизиологии представляются для прогнозирования эффективности деятельности и вскрытия резервных возможностей повышения работоспособности человека. Эта проблема особенно важна при управлении системой подготовки спортсменов в спортивных играх. Эффективность соревновательной деятельности спортсмена есть производное его общей готовности и соревновательной надежности. Если считать общую готовность резервным потенциалом спортсмена, который он должен реализовать в соревновании, то соревновательная надежность – мобилизационный аспект его резервных возможностей, способность утилизировать свой потенциал в экстремальных условиях соревновательной деятельности. Эффективность соревновательной деятельности во многом обусловлена психофизиологическими особенностями спортсмена, которые можно рассматривать в качестве психофизиологического резерва его работоспособности (Илюхина В.А. 1986)
Психофизиологические резервы организма обеспечивают мобилизацию потенциальных возможностей отдельных систем на уровне целостного организма. То есть способность человека во много раз улучшать качественное функционирование своих анализаторных систем, свойств ЦНС, ВНД. Умение противостоять различным сбивающим факторам (утомление, нервно – психическое напряжение) и длительно поддерживать оптимальный уровень функционирования.
Психофизиологические резервы – это активационные и операционные свойства (способности) личности, которые включают в свою деятельность функциональную систему организма человека, регулирующее его поведение во внешней среде. Другими словами, это с одной стороны, способность человека во много раз улучшать качественное функционирование своих анализаторных систем, свойств ЦНС и ВНД, с другой – умение его противостоять различным сбивающим факторам (утомление, нервно – психическое напряжение) и длительно поддерживать оптимальный уровень функционирования.
Доказано, что показатель силы НС (нервной системы) достоверно взаимосвязан с эффективностью деятельности (интегральный показатель), показателем волевых качеств, эмоциональной устойчивости, нейротизмом (Аронов Г.Е., 1987)
Характерологические качества, такие как воля, склонность к лидерству, мотивация и другие, во многом влияют на достижение высоких спортивных результатов, на работоспособность как во время тренировочных занятий, так и в соревнованиях.
В ряде исследований показано, что сплоченность коллектива и эффективность соревновательной деятельности находятся в прямой зависимости. Поэтому изучение социально – психологического статуса спортсменов как элемента психофизиологических резервов работоспособности, особенно для коллективных (командных) видов спорта занимает особое место.
С прикладной точки зрения, представляет определенный интерес степень связи показателей психофизиологических резервов с эффективностью соревновательной деятельности. На протяжении ряда лет изучались психофизиологические резервы спортсменов различной квалификации (от новичков до заслуженных мастеров спорта) в ряде видов спорта (фехтование, плавание, спортивные игры).
Таким образом, проведенные данные показывают определенный вклад психофизиологических характеристик спортсменов в эффективность соревновательной деятельности. На уровне функционирования целостного организма они могут рассматриваться как элементы психофизиологических резервов организма, комплексный учет которых позволит существенно повысить надежность соревновательной деятельности спортсменов и более объективно ее прогнозировать.
Глава 2 Организация и методы исследования
Исследовательская работа была проведена на женской команде волейболисток «Строитель», играющих в супер лиге и высшей лиге «А». Исследованию подверглось 21 спортсменка, возраст составил от 15 до 27 лет. Спортивная квалификация: кандидаты и мастера спорта.
Были использованы следующие методики: СМИЛ, ОНР, ТОРЗ, измерение ЭКС, динамическая межполушарная омегаметрия, метод экспертных оценок.
1. Метод экспертных оценок позволяет с помощью специально выбранной шкалы произвести требуемые измерения субьективными оценками специалистов-экспертов. (Гелецкий В.М., 2004)
Нами использовался метод непосредственной оценки по десятибалльной шкале.
В качестве специалиста-эксперта выступил главный тренер команды Петров А.Ф.. Анкетный бланк был разработан на основе различных учебных и методических пособий по волейболу (Железняк Ю.Д., 1978; Ю.Н. Клещев, 1983; Клещев Ю.Н., Каркаускас А.В., 1985; О.С. Чехов, 1979). В нем тренер давал оценку по следующим показателям спортивного мастерства: быстрота передвижений, сила мышц, общая выносливость, прыжковая выносливость, гибкость, физическая готовность, состояние здоровья, степень разнообразия технических приемов, тактический арсенал, прием подачи, передача, нападающий удар, подача, блок, прием нападающих ударов, игра в страховке, целеустремленность, смелость, решительность, переключение внимания, распределение внимания, тактическое мышление, надежность, лидерство-ответственность, коммуникативность, психическая готовность.