Необходимо проводить курсы повышения квалификации спортивных тренеров для их большей образованности и для поднятия уровня спортивных достижений.
Можно отметить оригинальность метода, использованного для диагностики состояний спортсменов перед соревнованиями, это кинематометрическая методика типологических особенностей проявления свойств нервной системы Е.П. Ильина (изучение баланса нервных процессов) [21].
Дальнейшим перспективным направлением может послужить сравнение умений входить в ОБС опытных спортсменов, например, баскетболистов студенческой команды и спортсменов подросткового возраста.
На основе анализа научно-методической литературы и проведенного исследования в дипломной работе были сделаны следующие выводы:
1. Изучен эмоциональный компонент психической готовности в контексте оптимальной боевой готовности спортсмена к соревнованиям.
2. Поставлена конкурсная юмористическая концертная программа “Мы – отряд!” – как ключ регулирования уровня эмоционального состояния.
3. Исследован уровень эмоционального возбуждения и эмоциональной устойчивости учащихся детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по игровым видам спорта (учебно-тренировочная группа 4 года обучения, баскетбол).
4. Проведен психотехнический тренинг, направленный на развитие параметров эмоционального возбуждения и эмоциональной устойчивости.
5. Проверена в экспериментальных исследованиях эффективность влияния психотехнических средств на эмоциональный компонент психической готовности.
Таким образом, результаты исследования подтверждают поставленную в исследовании гипотезу о том, что психотренинг, состоящий из психотехнических игр и конкурсно–юмористической концертной программы, может выступать как фактор формирования эмоционального компонента психической готовности спортсменов к соревнованиям.
Список используемой литературы
1. Айзенк Г.Ю. Поверьте в свои способности. - М., 1972.
2. Алексеев А.В. Познай себя, или Ключ к резервам психики. - Ростов-на-Дону: ”Феникс”.2004.
3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. - М.,1985.
4. Алиев Х.М. Ключ к себе: Этюды о саморегуляции. - М., 1990.
5. Аллагулов Р.И. О возрастной и типологической структуре свойств темперамента в подростковом возрасте. - Пермь, 1971.
6. Анастази А. Дифференциальная психология. - М.,2001.
7. Бирюкова З.И. Высшая нервная деятельность спортсменов. - М., 1961.
8. Брайент Дж.Кретти. Психология в современном спорте.- М., 1987.
9. Бреслав Г.М. Эмоциональные процессы. - М.,1984.
10. Бриль М.С. Отбор в спортивные игры. - М.,1980.
11. Вилюнас В. Психология эмоций. - СПб: Издательство “Питер”. 2004.
12. Геселевич В.А. Предстартовое состояние спортсмена. - М., 1969.
13. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М., 1986.
14. Дашкевич О.В. Активная саморегуляция эмоциональных состояний спортсмена.- М.,1971.
15. Дорфман Л.Я. Индивидуальный эмоциональный стиль/ Вопросы психологии. 1989.
16. Евсеева Л. Ф. Типологические особенности проявления основных свойств нервной системы у баскетболистов/ Психофизиологические основы физического воспитания и спорта. - Л.,1979.
17. Загайнов Р.М. Проклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога. - М., 1983
18. Изард К. Психология эмоций. - СПб: Издательство “Питер”. 2000.
19. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология физического воспитания и спорта. - Ленинград, 1979.
20. Ильин Е.П. Методические указания к практикуму по психофизиологии: Экспресс-методы изучения свойств нервной системы. - Л., 1981.
21. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. - СПб: Издательство “Питер”. 2004.
22. Коузи Б. и Пауэр Ф. Баскетбол: концепции и анализ. - М., 1975.
23. Методики психодиагностики в спорте/ под ред. В. Л. Марищук, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко, Л. К. Серова. - М., 1984.
24. Наенко Н.И. Психическая напряженность. МГУ, 1976.
25. Немчин Т.А. Состояния нервно – психического напряжения. - Л., 1983.
26. Платонов К.К. Психологический практикум. - М.,1980.
27. Психические состояния. Сост. и общая редакция Л.В.Куликова. - СПб: Издательство “Питер”. 2000.
28. Психологическая диагностика. Проблемы и исследование. Под ред. К.М. Гуревича. М., 1981.
29. Психологическая диагностика./ Под редакцией М. К. Акимова и К. М. Гуревича.
30. Психология и современный спорт. Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. - М.,1973.
31. Психология эмоций: тексты / Под ред. В. К. Вилюнаса, Ю. Б. Гиппенрейтр. - М.,1984.
32. Психофизиологические особенности учебной и спортивной деятельности: межвузовский сборник научных трудов. - Ленинград, 1984.
33. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. - М., 1969.
34. Селье Г. Стресс без дистресса. - М., 1983.
35. Симонов В.П. Теория отражения и психофизиология эмоций. - М., 1970.
36. Сухарева А.М. Проявление свойства силы нервной системы по возбуждению в различном возрасте. - Л., 1972.
[1] См. Приложение 1.
[2] Культурно-массовые мероприятия, проводимые в ДОЛ «Сосновый бор», частично были проведены повторно во время психотренинга, и тогда же появилась связь со словом «Отряд».
[3] Описание остальных занятий см. Приложение 2.
[4] См. Приложение 3.