Общая психологическая подготовка лыжников (стр. 6 из 8)
Для изучения способности поддерживать равновесие тела использовалась методика: проба Ромберга
Для изучения быстроты в действиях использовалась методика, основанная на оценке скорости бросков баскетбольного мяча в стену.
Для изучения ___________________________________________
использовалась методика__________________________________ .
Текст инструкции и описание заданий используемых тестов, бланки для ответов и описание алгоритма обработки полученных данных приведены в приложении 2.
2.2 Организация исследования
Выборку испытуемых составили 30 спортсменов-лыжников в возрасте 16 лет, различного спортивного стажа, одного тренера. Первую выборку в 15 человек укомплектовали спортсмены-разрядники, занимающиеся три года лыжным спортом, вторую, также 15 человек – начинающие лыжники, первый год пришедшие в спортивную школу (кол-во человек, возраст, пол, статус и т. д.).
Исследование проводилось на лыже-ролерной трассе города Минска и состояло из нескольких этапов.
На первом этапе была выбрана тема исследования, сформулирована проблема, определены цель, задачи, объект и предмет исследования, основные понятия, методологическое обоснование исследования, осуществлен подбор методов и методик исследования.
На втором этапе был проведен теоретико-библиографический анализ
литературы, который позволил нам более углубленно изучить выбранную тему курсовой работы и определить методологическую основу исследования.
На третьем этапе было проведено исследование групповым методом на грани сильной усталости после тяжелого тренировочного пробега.
Умение контролировать положение своего тела по отношению к противнику создает предпосылки для успешного хода по дистанции. Как мы думаем, способность поддержания равновесия тела в пространстве и быстроты движений воспитываются спортсменами в течение учебно-тренировочного периода, у более опытных спортсменов с большим стажем тренировки данные психомоторные процессы должны оказаться более развитыми.
Исследование длилось один месяц и кроме тестирования предусматривало проведение беседы с тренером и лыжниками, педагогическое наблюдение и изучение учебно-тренировочной документации.
На четвертом этапе полученные данные были обработаны с помощью
методов математической статистики, что позволило обработать результаты исследования и проанализировать их.
На пятом этапе был подведен итог выполненным действиям, сформулировано заключение, практические рекомендации, а также завершено оформление курсовой работы в соответствии с требованиями к ней.
Анализ продуктов деятельности* предполагает получение информации без непосредственного участия испытуемого в исследовании. В работе изучались (личные дела, дневники, учебные журналы, протоколы, мед. карты и т. п. для документального подтверждения сведений, полученных в процессе беседы и наблюдения.
Математико-статистическая обработка данных. Результаты исследований обрабатывались и обобщались с помощью методов математической статистики, направленных на установление закономерности, определение различий или зависимости между признаками.
В работе рассчитывались основные статистические характеристики: сумма, среднее значение, стандартное отклонение, стандартная ошибка средней арифметической. [25, стран. 80-154].
сумма
Σ =х+х2+х3 +…х15 = N.
среднее арифметическое значение:
стандартное отклонение
ошибка средней арифметической
,Достоверность различий между сопоставляемыми величинами оценивалась при помощи сравнения их средних величин.
по формуле:
Взаимосвязь показателей определялась на основе процентных отношений двух тестов между двумя выборками.
по формуле:
1. среднее значение выборки второразрядников теста по способности поддерживать равновесие тела х 100% / среднее значение выборки начинающих боксеров теста по способности поддерживать равновесие тела = %.
2. среднее значение выборки второразрядников теста по оценке быстроты в действиях х 100% / среднее значение выборки начинающих боксеров теста по оценке быстроты в действиях = %.
Дополнительно использовалась статистическая обработка: использование таблицы MICROSOFTOFFICEEXEL для построения графика.
Результаты проведенного исследования представлены в таблице 2.1 (протоколы, тексты методик, промежуточные расчеты... оформляются в виде приложения).
Таблица 2.1 Результаты измерений, полученные у начинающих лыжников
| Код испытуемого | Разряд | Проба Ромберга, баллы | Скорость бросков баскетбольного мяча в стену за 30 сек, кол раз |
| 1 | - | 2 | 26 |
| 2 | - | 3 | 25 |
| 3 | - | 4 | 29 |
| 4 | - | 3 | 31 |
| 5 | - | 2 | 28 |
| 6 | - | 4 | 30 |
| 7 | - | 2 | 27 |
| 8 | - | 4 | 31 |
| 9 | - | 4 | 30 |
| 10 | - | 3 | 32 |
| 11 | - | 4 | 30 |
| 12 | - | 4 | 29 |
| 13 | - | 2 | 30 |
| 14 | - | 5 | 34 |
| 15 | - | 3 | 28 |
| Σ, сумма | 49 | 440 | |
| X, среднее значение | 3,266667 | 29,33333 | |
| Σ, стандартное отклонение | 0,96115 | 2,319688 | |
| m, ошибка выборочной средней | 0,24 | 0,59 | |
Таблица 2.2. Результаты измерений, полученные у лыжников-разрядников
| Код испытуемого | Разряд | Проба Ромберга, баллы | Скорость бросков баскетбольного мяча в стену за 30 сек, кол раз |
| 1 | 2 | 4 | 32 |
| 2 | 2 | 5 | 31 |
| 3 | 2 | 5 | 35 |
| 4 | 2 | 3 | 35 |
| 5 | 2 | 5 | 36 |
| 6 | 2 | 5 | 34 |
| 7 | 1 | 5 | 39 |
| 8 | 2 | 3 | 36 |
| 9 | 2 | 5 | 33 |
| 10 | 2 | 5 | 35 |
| 11 | 2 | 4 | 34 |
| 12 | 2 | 5 | 34 |
| 13 | 2 | 4 | 33 |
| 14 | 2 | 5 | 31 |
| 15 | 2 | 5 | 34 |
| Σ, сумма | 68 | 512 | |
| X, среднее значение | 4,533333 | 34,13333 | |
| Σ, стандартное отклонение | 0,743223 | 2,065591 | |
| m, ошибка выборочной средней | 0,19 | 0,53 | |
Проанализируем полученные результаты.
Как видно из таблицы 2.1. и 2.2., способность поддерживать равновесие в пробе Ромберга на грани сильной усталости после тяжелого тренировочного поединка на 38,95% оказалась выше у спортсменов разрядников, имеющих спортивный стаж три года. Они показали средний результат в 4,53±0,19 баллов в сравнении с 3,26±0,24 баллами начинающих лыжников.
В процессе тренировки у спортсменов-разрядников развились высокоразвитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов, от степени проявления которых зависит срочность образования координационных связей и быстрота перехода от одних установок и реакций к другим.
Быстрота в действиях, выявленная с помощью методики, основанной на оценке скорости бросков баскетбольного мяча в стену, оказала, что лыжники с трехлетним стажем показали результат на 13,36% выше, чем начинающие боксеры, набрав среднее значение по выборке в 34,13±0,53 бросков за 30 секунд. Начинающие спортсмены остановились на среднем значении выборки в 29,33±0,59 бросков за 30 секунд. Это довольно существенная разница в таком виде теста.
К тому же выполнение тестов на грани сильного утомления указывает и на более развитую эмоциональную выносливость опытных лыжников.
Наблюдение за ходом лыжников показало, что даже менее успешные спортсмены с трехлетним стажем тренировок более уверенно чувствуют себя на трассе, обладают более высокой координацией движений, скоростью, ловкостью по сравнению с наиболее способными новичками. Это указывает на то, что все вышеописанные исследуемые психомоторные процессы и эмоциональная устойчивость развиваются в процессе спортивной тренировки и соревнований.
При проведении тестирования все испытуемые серьезно отнеслись к тестам и желали показать возможно лучший результат.
На наш взгляд, это обусловлено тем, что генетические исследования (метод близнецов, сопоставление скоростных возможностей родителей и детей, длительные наблюдения за изменениями показателей быстроты у одних и тех же детей) свидетельствуют, что двигательные способности существенно зависят от факторов генотипа. По данным научных исследований, быстрота простой реакции примерно на 60-88% определяется наследственностью, но на 12-40% быстрота развивается в процессе тренировочной деятельности, что мы и выявили.
На рисунке 2.1. полученные результаты представлены в форме (графика, диаграммы, гистограммы и т. д.).
Рисунок 2.1 Результаты тестирования по пробе Ромберга
Рисунок 2.2 Результаты скорости бросков баскетбольного мяча в стену за 30 сек, количество раз
2.3 Математико-статистическая обработка результатов
Проверка полученных результатов на нормальность распределения показала, что выборка боксеров-разрядников по среднему значению двух тестов существенно превзошла выборку начинающих боксеров; основываясь на значениях стандартного отклонения и стандартной ошибки средней арифметической двух тестов можно говорить о нормальности распределения выборок.