Плавание
Овладение навыком плавания – жизненно необходимо для каждого учащегося. К сожалению не каждая школа, тем более сельская, располагает возможностью проводить уроки плавания. Вариативная часть позволяет заменить этот раздел программы на другой, с учетом возможностей школы. В табл. 1 представлено распределение учебного материала по плаванию.
Таблица 1
Планирование учебного материала по плаванию на год.
| Основная направленность | Классы | |||
| I | II | III | IV | |
| На освоение умений плавать и развитие координационных способностей | Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой и выход в воду, «поплавок», скольжение на груди, спине и др.). Движения ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс. Проплывание одним из способов 50 м. Прыжки с тумбочки. | |||
| На совершенствование умений плавать и развитие выносливости | Повторное проплывание отрезков 10-25 м по 2-6 раз, 100 м 2-3 раза. Игры и развлечения на воде. | |||
| Основы знаний | Название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации | |||
| Самостоятельные занятия по разделу | Выполнение специальных упражнений, рекомендованных программой, для освоения умений плавать | |||
1.6. Характеристика программы "Президентские состязания".
Программа "Президентские состязания" рассчитана на всех ребят, обучающихся в школе, независимо от их двигательной одаренности. В этом просматривается принципиально новый подход к организации соревнований, в основе которого максимальное, ничем не ограниченное вовлечение детей в спортивно-оздоровительное движение. Впервые после Всесоюзного комплекса ГТО появляется реальная программа, с выраженной оздоровительной направленностью, с высоким уровнем мотивации у детей, способная охватить широкие массы детей и взрослых;
· новый подход к физическому воспитанию детей и молодежи базируется на расширении прежде всего спортивных занятий развивающей направленности, проводимых, как правило, за пределами школьного расписания;
· программа построена с ориентацией на создание широкого спектра мотивации к занятиям физической культурой и спортом у людей различного возраста;
· программа способна объединить детей различных стран мира через совместное подписание президентами этих стран Диплома для награждения детей;
· программа основывается на такой системе физического воспитания, которая базируется прежде всего на самосовершенствовании, стимулирует самого человека к занятиям физическими упражнениями и самоконтролю своего состояния, она позволяет каждому человеку следить за собственным уровнем физической кондиции на протяжении практически всей жизни.
Наиболее узким звеном Положения о спортивно-оздоровительных Играх является ее мотивационно-ценностная ориентация. Устранив старые приказные подходы, характерные для прежней системы физического воспитания, мы еще только подступаем к созданию механизмов, способных активно привлекать молодежь к занятиям физической культурой и спортом, учить вести здоровый образ жизни. Думается, этот вопрос заслуживает отдельного разговора на страницах журнала.
В школьном возрасте на первый план выходят мотивация и интерес к занятиям физической культурой и спортом. При этом игровая и соревновательная деятельность является наиболее эффективным средством в привлечении учащейся молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом (Гитов Б.К.,1996; Фомин Н.А.,1975). Центр соревновательной деятельности учащихся, по нашему мнению, следует перенести непосредственно в школу. Надо организовать систему очных состязаний внутри класса, школы, между соседними школами и систему заочных состязаний на любом уровне, вплоть до международных.
Надо активно вести поиск наиболее ценных для молодежи мотивационных ориентиров в Президентской программе, которые стимулировали бы самого человека к занятиям физическими упражнениями и самоконтролю своего состояния, при которой базовой основой Программы становится система самосовершенствования.
Реализация Президентской программы начинается с регионов России. Итоги реализации спортивно-оздоровительной программы в регионах страны показывают следующее:
- Президентская спортивно-оздоровительная программа с интересом принята педагогическими коллективами школ разных городов;
- программа вызывает интерес у детей и их родителей, семья становится активным участником этой программы;
- у глав администраций появился реальный инструмент для управления спортивно-оздоровительной работой на местах;
- каждый учащийся при выпуске из школы будет иметь на руках персональную карту "Проверь себя", которой он научился пользоваться в школьные годы и готов применять в более зрелые годы.
Главы администраций субъектов Российской Федерации понимают, что проблему всеобщего физического образования и общенародной физической культуры надо решать в своих регионах, главным образом в школах, поскольку через школу проходит каждый.
По данным ВНИИФКа, 95% школьников хотели бы систематически заниматься спортом. Однако наша система школьного воспитания искусственно сдерживает это могучее стремление молодежи к здоровому образу жизни.
ГЛАВА II. Организация и методы исследования.
2.1.Организация исследования.
Исследование проводилось в средней школе № 26 г.Ставрополя. К эксперименту были привлечены учащиеся 2 «А» класса в количестве 25 человека, из них: 12 девочек и 13 мальчиков.
Программа физического воспитания в начальных классах предполагала 3 урока физкультуры в неделю. Из них два обычных, третий урок – ритмической гимнастики. Программа обучения включала несколько комплексов физических упражнений, направленных на развитие различных физических качеств, формирование двигательных умений и навыков, а так же подвижные игры.
Для определения рационального соотношения средств воспитания физических качеств у учащихся 2 класса была составлена таблица, где определялось процентное соотношение времени, необходимое для эффективного развития физических качеств на уроках физической культуры .
Оценка уровня физической подготовленности проводилась в сентябре – октябре 2003года по программе «Президентских состязаний».
2.2. Методы исследования
2.2.1. Анализ литературных источников.
По изучаемой нами проблеме был проведен анализ 25 литературных источников. Прежде всего это обзор теоретико-методических подходов к физическому воспитанию школьников (анатомо-физиологические особенности физического развития детей младшего школьного возраста; характеристика двигательной активности детей; теоретико-методические особенности развития физических качеств; методические подходы к планированию учебного материала по физической культуре в условиях з-х уроков в неделю).
2.2.2. Тестирование.
Оценка уровня физической подготовленности проводилась сентябре – октябре 2003года по программе «Президентских состязаний». Учащиеся были ознакомлены с программой состязаний. На одном из уроков была проведена апробация программы состязаний, а затем и проведено тестирование. По таблицам был рассчитан индивидуальный показатель каждого физического качества, а затем составлен профиль общего уровня физической кондиции каждого ученика и всего класса в целом.
2.2.3. Методы математической статистики.
Для расчета уровня физической кондиции школьников начальных классов были использованы специальные таблицы программы «Президентских состязаний, в которых за каждый вид испытаний дается определенное количество баллов от 1 до 50. В связи с тем, что в период контрольных испытаний не были определены критерии оценки, мы на основании среднестатистических расчетов определили уровни физичнской подготовленности:
неудовлетворительный - 1-12 баллов
удовлетворительный - 13-25 баллов
хороший - 26-38 баллов
отличный – 39-50 баллов
v
Среднестатистический расчет М =---------
n
v - результатов
n - количество участников
ГЛАВА III. Результаты исследования и их анализ.
3.1. Методика организации занятий.
В организации занятий необходима цикличность развития физических качеств. На одном уроке развиваются выносливость и сила, на другом сила и быстрота, на третьем уроке выносливость, сила, быстрота. Гибкость и ловкость идут как «фоновые» физические качества, то есть они в различной степени развиваются на каждом уроке, и преимущественно гибкость при изучении разделов гимнастики и акробатики.
Организация и методика проведения урока в начальной школе во многом зависят от возрастных особенностей учащихся. При обучении двигательным действиям предпочтение следует отдавать целостному методу, уделяя основное внимание овладению школой движений. При проведении занятий с учащимися I-IV классов особенно важно правильно называть упражнения, точно их демонстрировать, своевременно исправлять ошибки.