Таблица 5. Значения пробы Штанге у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы (до и после нагрузки).
| СрокЗанятий | Задержка дыхания в секундах + мДо нагрузки | Задержка дыхания вСекундах + мПосле нагрузки | РазличиеВ секундах | П |
| До 1 месяца | 38,2 + 3,2 | 35,5 + 3,1 | 2,7 | 24 |
| 2 –5 лет | *59,2 + 2,6 | * 54,3 + 3,0 | 4,9 | 24 |
* - различия статистически достоверны относительно значений у контрольной группы.
Таблица 6. Значения пробы Генчи у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы (до и после нагрузки).
| СрокЗанятий | Задержка дыхания в секундах + мДо нагрузки | Задержка дыхания всекундах + мПосле нагрузки | РазличиеВ секундах | П |
| До 1 месяца | 26,6 + 3,3 | 21,8 + 1,9 | 4,8 | 24 |
| 2 –5 лет | 30,5 + 2,1 | * 37,5 + 3,2 | 7,0 | 24 |
* - различия статистически достоверны относительно значений у контрольной группы.
Как видно из табл. 6. значения пробы Генчи у детей, занимающихся дзюдо выше на 3,9 секунды, чем у детей в контрольной группе. После нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) у начинающих заниматься спортом детей значения данного показателя снижается на 4,8 секунды, а у спортсменов увеличивается на 7 секунд.
По величине показателя пробы Генчи можно косвенно судить об уровне обменных процессов, степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и гипоксемии и состояния левого желудочка сердца.
Лица, имеющие высокие показатели гипоксемических проб, лучше переносят физические нагрузки (Граевская Н.Д., Долматова Т.И., 2004).
Таким образом, дети, которые занимаются дзюдо более 2-х лет гораздо лучше переносят физические нагрузки, чем их сверстники, не занимающиеся спортом.
3.4 Оценка мышечной силы кисти и мышечной выносливости у детей двух групп
Таблица 7. Значения мышечной силы кисти и мышечной выносливости (справа и слева) у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы.
| СрокЗанятий | Мышечная силакисти (кг + м) | Мышечная выносливость в секундах + м | П |
| До 1 месяца | 3,6 + 0,2 (справа)3,9 + 0,3 (слева) | 42,3 + 1,7(справа)35,2 + 3,0 (слева) | 24 |
| 2 –5 лет | *11,3 + 1,1(справа)*10,7 + 0,9 (слева) | * 187,1 + 17,5(справа)* 177,3 + 19,0 (слева) | 24 |
* - различия статистически достоверны относительно значений у
детей в контрольной группе
Таким образом, значения мышечной силы кисти у спортсменов выше в 3 раза, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям в ДЮЦ « Атлет», а значения мышечной выносливости- выше более чем в 4 раза.
ВЫВОДЫ
1. У детей, которые занимались дзюдо менее 1 месяца (контрольная группа) значения систолического и диастолического артериального давления после нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) имеют тенденцию к увеличению, а у спортсменов (срок занятий более 2-х лет)- к уменьшению.
2. У детей, не занимающихся дзюдо, после нагрузки ЧСС достоверно выше, чем до нагрузки (P< 0,05). При этом различие составляет 10,7 ударов в минуту. У спортсменов после нагрузки ЧСС увеличивается незначительно (на 4,2 ударов в минуту).
3.У спортсменов значения пробы Штанге и Генчи статистически достоверно выше, чем у детей, не занимавшихся спортом.
4. Значения гипоксических проб (Штанге и Генчи) свидетельствуют о более высоком уровне обменных процессов и степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и более хорошей работе левого желудочка сердца у детей, занимающихся дзюдо, по сравнению с детьми из контрольной группы.
5. Значения мышечной силы кисти у спортсменов в 3 раза выше , а мышечной выносливости в 4 раза, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям.
6. Анализ изученных показателей сердечно-сосудистой системы, гипоксических проб, мышечной силы кисти и мышечной выносливости свидетельствует о том, что занятия дзюдо благоприятно влияют на здоровье детей. Дети с большим стажем занятий (более 2-х лет) значительно лучше адаптированы к физически нагрузкам, чем дети в контрольной группе (срок занятий менее 1 месяца).
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Полученные данные по показателям сердечно-сосудистой системы (САД, ДАД, ПД, ЧСС) у детей, занимающихся дзюдо менее 1 месяца могут служить в качестве нормы при оценке динамики этих показателей у детей в возрасте 11-14 лет, занимающихся дзюдо.
Динамика изменений показателей артериального давления, гипоксических проб, мышечной силы кисти и мышечной выносливости может служить индикатором функциональных и адаптационных возможностей у детей, которые систематически занимаются дзюдо и давать возможность тренеру корректировать физические нагрузки во время тренировок.
Поскольку занятия дзюдо обладают высокой степенью воздействия на организм ребенка, то требуется строго индивидуальный выбор и дозировка физической нагрузки в зависимости от срока занятий дзюдо.
Агаджанян Н.А., Ермакова Н.В. Экологический портрет человека на Севере.- М: крук, 1997.- 208 с.
Анохин П.К. Очерки физиологии функциональных систем. М: Медицина, 1975.- 448 с.
Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М., 1976.- 475 с.
Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М: Теория и практика физической культуры, 2000.- 275с.
Берштейн Н.А. Очерки физиология движений и физиология активности. М.: Медицина, 1966.- 349с.
Брагин А.В. Физиологическая потребность в двигательной активности у лиц с различной устойчивостью зубов к кариесу. Автореф. дисс. … канд. Мед. Наук. Курган, 1999.- 22 с.
Булкин В.А. Диагностика подготовленности спортсменов. Л., ЛНИИ ФК, 1990.- 342 с.
Быков Е.В., Исаев А.П., Сашенков С.Л. Спорт и кровообращение: возрастные аспекты. Челябинск, 1998.- 64 с.
Граневская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия.- М.: Советский спорт,2004.-304 с.
Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьников. Челябинск, 1980.- 151с.
Дубровский В.И. Спортивная медицина. МВЛАДОС, 1998.- 480 с.
Дубровский В.И. Валеология. Здоровый. Здоровый образ жизни. М., 2001.- 60 с.
Исаев А.П., Личагина С.А., Потапова Т.В. Стратегии адаптации человека. Тюмень. Из-во: ТюмГУ, 2003.- 248 с.
Койносов А.П. Индивидуально-типологические особенности адаптации организма подростков к различным двигательным режимам. Автореф. канд. дисс. Тюмень, 2003.- 22с.
Ким В.В. Спорт, как особая отрасль общественного производства // Спорт, физич. культура, здоровье: состояние и перспективы совершенствования: матер. конф. – Тюмень, 1998.- В. 1, С. 87-98.
Медведев В.И. Взаимодействие физиологических и психофизиологических механизмов в процессе адаптации. // Физиология человека. 1998.- № 4. – С.7-11.
Меерсон Ф.В. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1985.- 645 с.
Меерсон Ф. В., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. – 256 с.
Прокопьев Н.Я., Потапова Т.В. Физическая работоспособность.- Тюмень, из-во ТюмГУ, 2001.- 76 с.
Прокопьев Н.Я., Важенин А.А., Соловьев С.В. Физиологическая особенность роста и развития детей и подростков.- Сургут, РИИЦ “Нефть Приобья”, 2002.- 152 с.
Прокопьев Н.Я., Орлов С.А., Койносов П.Г. и др. Физическое развитие детей и подростков. М.: Крук, 1999.- 192 с.
Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровье, 1988.- 199 с.
Ратов И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления, Минск, 1994. – 116 с.
Сальникова Г.П. Физическое развитие школьников. М.: Просвещение, 1968.- 347 с.
Слоним А.Д. Среда и поведение. Формирование адаптивного поведения. Л.: Наука, 1976.- 211с.
Смирнов В.М. Особенности физиологии детей. М.: РГМУ, 1993.- 168с.
Сулейманов И.И. Соотношение и определение понятий двигательных способностей и качеств // Здоровье и физические упражнения: Материалы междун. конф. Тюмень, 2000.- С.201-206.
Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991.- 272 с.
Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск:СибГАФК, 1994.- 144 с.
Фарфель В.С. Физиология спорта, М.:ФИС, 1960.- 383 с.
Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Просвещение, 1995.- 416 с.
Харитонов В.И. Физическое развитие- основа здоровьесберегающей среды учащихся. Челябинск, 2000.- 152 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица 1. Значения ЧСС и артериального давления у мальчиков 11-14 лет в контрольной группе (срок занятий дзюдо до1 месяца)(15.09.2005г.).
| № | Возраст | Вескг. | Стажзанятий | ЧСС(уд.в мин.)до нагруз. после | Артериальное давлениедо нагрузки после | ||
| 1. | 12 | 43 | 0 | 75 | 93 | 100/50 | 110/60 |
| 2. | 11 | 30 | 0 | 64 | 78 | 100/50 | 110/60 |
| 3. | 11 | 32 | 0 | 90 | 103 | 120/70 | 130/80 |
| 4. | 12 | 37 | 0 | 93 | 105 | 110/80 | 100/80 |
| 5. | 11 | 32 | 0 | 87 | 96 | 100/50 | 110/60 |
| 6. | 11 | 36 | 0 | 75 | 93 | 100/50 | 100/60 |
| 7. | 12 | 35 | 0 | 63 | 78 | 100/50 | 110/60 |
| 8. | 11 | 30 | 0 | 90 | 103 | 120/70 | 130/80 |
| 9. | 14 | 46 | 0 | 93 | 105 | 110/80 | 100/80 |
| 10 | 11 | 34 | 0 | 87 | 96 | 100/50 | 110/60 |
| 11 | 11 | 31 | 1 мес. | 75 | 93 | 100/50 | 110/60 |
| 12 | 12 | 38 | 0 | 63 | 70 | 120/70 | 130/80 |
| 13 | 11 | 33 | 0 | 93 | 90 | 110/50 | 100/60 |
| 14 | 11 | 31 | 0 | 65 | 79 | 100/70 | 100/60 |
| 15 | 11 | 32 | 0 | 90 | 103 | 120/70 | 110/50 |
| 16 | 12 | 36 | 0 | 87 | 85 | 110/50 | 100/70 |
| 17 | 11 | 31 | 0 | 87 | 90 | 100/50 | 110/60 |
| 18 | 12 | 35 | 0 | 75 | 79 | 100/50 | 110/60 |
| 19 | 12 | 34 | 0 | 63 | 70 | 100/60 | 110/80 |
| 20 | 11 | 31 | 0 | 90 | 100 | 120/70 | 120/80 |
| 21 | 13 | 36 | 0 | 92 | 104 | 110/80 | 120/80 |
| 22 | 11 | 35 | 0 | 87 | 94 | 100/50 | 110/70 |
| 23 | 11 | 31 | 0 | 70 | 90 | 120/80 | 110/60 |
| 24 | 12 | 36 | 0 | 60 | 74 | 120/80 | 110/60 |
Таблица 2. Значения мышечной силы кисти и мышечной выносливости у мальчиков 11-14 лет в контрольной группе (срок занятий дзюдо до1 месяца)(15.09.2005г.).