После войны плавание успешно развивалось в странах народной демократии. Особенно больших успехов достигли венгерские пловцы — они добились результатов мирового уровня.
В целях развития плавательного спорта в таких развитых капиталистических странах, как США, Япония, Австралия, Великобритания, ФРГ, Голландия и Швеция, в 50-х годах была введена специальная система обучения, тренировки и соревновании юных пловцов. В программы школ было включено обязательное обучение всех школьников плаванию. Развитию спортивного плавания за рубежом способствовало также большое количество спортивных бассейнов и бассейнов при школах.
В пашей стране в соответствии с постановлениями Центрального совета Союза спортивных обществ и организаций СССР 1961 н 1969 гг. была создана единая система организации учебно-спортивной работы по плаванию в стране.
В эти годы значительно расширилась массовая работа по обучению плаванию в пионерских лагерях, были укрупнены ДЮСШ и организованы спортивно-оздоровительные лагеря для спортсменов.
Улучшению работы ДЮСШ способствовало постановление Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР от 23 апреля 1969 г., вскрывшего основные недостатки, мешавшие росту спортивного мастерства советских пловцов, и наметившего пути дальнейшего развития спортивного плавания.
В 1969 г. по инициативе ЦК ВЛКСМ и Всесоюзной пионерской организации был создан клуб «Нептун», проводящий большую работу по вовлечению детей в регулярные занятия плаванием. Большой популярностью у детей пользуются организуемые клубом вод-но-спортивные праздники.
В ряде городов было введено обязательное для всех учащихся 1—4-х классов обучение плаванию. С 1971 г. стали создаваться специализированные классы, целиком укомплектованные одаренными пловцами 10—13 лет. В 1972 г. в крупных городах страны были организованы плавательные центры по подготовке пловцов высшей квалификации.
Значительно возросло в нашей стране количество бассейнов. Первый зимний плавательный бассейн был построен в 1927 г. В 1948 г. их было 20, в 1970-м —905, в 1975-м — 1259, к настоящему времени бассейнов стало более 1600.
В 1972 г. в нашей стране введен новый физкультурный комплекс ГТО. Плавание является обязательным нормативом всех его ступеней. Положение о комплексе ГТО запрещает отмену и замену норм по плаванию. Существенно также, что по сравнению с предыдущим комплексом возрастные границы нового комплекса значительно расширены и охватывают население в возрасте от 10 до 60 лет. Новый комплекс ГТО стал стержнем всей работы по плаванию в стране.
Говоря о массовом плавании, важно подчеркнуть, что в нашей стране в соответствии со статьей 24 Конституции СССР государство содействует развитию массовой физической культуры и спорта.
В настоящее время в нашей стране существует широкая система массового обучения советских людей плаванию. Обучение и организованные занятия плаванием охватывают все возрастные категории населения, начиная от яслей и школ и включая служащих в Вооруженных Силах СССР и учащихся в высших учебных заведениях. Особенно большое внимание уделяется обучению плаванию школьников. Занятия по плаванию включены в школьные учебные программы по физической культуре.
Сравнительно недавно была изучена и научно обоснована возможность обучения плаванию детей грудного возраста. В 1971 г. Международная федерация любителей плавания признала плавание важным дополнительным источником здоровья для детей грудного возраста, доступным и эффективным средством физического воспитания ребенка и рекомендовала медицинским комитетам всех национальных федераций плавания включиться в работу по массовому развитию плавания среди детей грудного возраста, организуя в своих странах широкую популяризацию методики применения этого действенного оздоровительного средства. С 1977 г. в Москве, а затем и в других городах началось обучение плаванию детей грудного возраста при детских поликлиниках, имеющих бассейны. Организована широкая сеть консультаций родителям, самостоятельно обучающим детей плаванию.
Как доступное средство разностороннего физического развития с ярко выраженной оздоровительной направленностью, плавание, так же как и другие физические упражнения, стало шире внедряться в повседневный быт советских люден. Этому способствовало постановление секретариата ЦК ВЛКСМ, коллегии Министерства просвещения СССР и Спорткомитета СССР от 31 августа 1979 г. «О мерах по дальнейшему улучшению в стране массового обучения населения плаванию».
Дальнейшее развитие массового плавания в стране будет способствовать всестороннему и гармоничному развитию советских людей, сохранению крепкого здоровья и творческой активности.
Научная обоснованность вопросов физической культуры и спорта является характерной чертой советской системы физического воспитания. Первые научные исследования по плаванию были выполнены в сороковые годы. С 1951 г. количество их постоянно возрастало. К настоящему времени создан богатый фонд научных знаний в области плавания, который продолжает пополняться. К 1981 г. по вопросам плавания выполнено 150 диссертаций, из них 4 докторских. Тематика научных исследований по плаванию достаточно широка. Наибольшее число их посвящено вопросам плавательной тренировки и влияния занятий плаванием па организм человека.
За 60 лет Советской власти по вопросам плавания написано более тысячи книг: учебников, учебных пособий и монографии, а также несколько тысяч научных статей. С 1969 г. з помощь тренерам и другим специалистам в области плавания стал выходить сборник «Плавание».
2. Плавание как спорт
2.1 Длительность безопасного плавания человека
Первые соревнования по плаванию проводились в Древней Греции. Древнегреческий писатель и путешественник Павианий указывает, что в программу ежегодных празднеств в Гермиопе входили соревнования по музыке и плаванию. Как одно из упражнений плавание включалось также в программу Истмийских игр. О состязаниях по плаванию и прыжкам в воду сообщает также Геродот.
Особенно славились своим искусством плавания жители города Аифедона и острова Делоса. Достижения последних вошли даже в поговорку, и о них упоминается более чем через полторы тысячи лет в первых книгах по плаванию.
Хотя соревнования по плаванию в Древней Греции и проводились, по в древние олимпийские игры они не входили.
Многие из первых соревнований по плаванию носили ярко выраженный прикладной (чаще всего трудовой или военный) характер. Примером могут служить народные состязания на реке По-чаппе (притоке Днепра). В определенное время года на этой реке собирались лучшие пловцы-ныряльщики. Все вместе они прыгали в реку и должны были в течение определенного времени ловить «голыми» руками рыб. Тот, кому удавалось поймать самых крупных рыб, объявлялся победителем и получал з награду шелковую рыбацкую сеть.
В 1829—1833 гг. в Инженерном корпусе русской армии проводились регулярные соревнования по плаванию. В «Наставлении к понтонной службе» того времени изложены специально разработанные правила проведения этих соревнований. Подробно описаны программа, условия допуска участников, состав судей, оценка и награждение победителей, а также меры по обеспечению безопасности проведения состязаний.
Соревнования носили военно-прикладной характер, о чем можно судить по нормативам, определяющим отличного пловца. В правилах указывалось, что пловец может быть назван отличным, «если он:
плавая на животе, держит плечи высоко над водой и разводит притом руками и ногами плавно и сильно;
плавая на спине, держит грудь над водой;
плавая стоя, держится над водой по грудные соски;
бросается в воду как головой, так и ногами вперед, притом в определенный пункт (ивовый обруч диаметром з Iаршин);
ныряет и может найти па дне потонувшую вещь (железную гирю весом от 2 до 3 фунтов с привязанным к ней деревянным валиком длиною в 1 фут и 1,5 дюйма в диаметре);
бросаясь в воду в сапогах, без портянок, в исподних брюках и посконной рубашке, застегнутой у ворота, плывя по течению, может спять с себя всю одежду, бросая все снимаемое на берег, проплывая при этом до 5 саженей;
на следующих 5 саженях плавания по течению приведет к берегу деревянное тело весом до 4 пудов (вес человека)».
Имеются сведения, что в 1515 г. в Венеции было организовано соревнование по плаванию на скорость. Регулярные же соревнования по плаванию в Европе начались лишь с середины XIX в. Больше всего соревнований проводилось в Англии, и именно там в 1869 г. была создана первая в мире «Ассоциация любителей спортивного плавания».
К концу XIX в. спортивные организации пловцов появились уже во многих странах. Первые международные соревнования по плаванию с участием пловцов Венгрии, Австрии, Германии и Швеции состоялись в 1889 г. в Будапеште. Имена и результаты победителей первых соревнований в скоростном плавании до нас не дошли. Известны лишь рекордсмены того времени в дальних проплывах. Так, в 1875 г. капитан английского флота М, Вебб впервые переплыл Ла-Манш (34,6 км); в России в 90-х годах прошлого века рабочий из Батуми М. Бедия проплыл 59 км от Баку до Поти.
Летом 1894 г. Петербургский кружок любителей плавания организовал первые соревнования по плаванию. Наряду с Шуваловской школой, отличавшейся образцовой постановкой учебно-спортивной работы, появляется ряд секций плавания при спортивных клубах и обществах Москвы («Санитас»), Петрограда («Богатырь»); Баку, Риги, Николаева и других городов. Проводится ряд крупных соревнований. Так, в 1912 г. в Москве организуются соревнования для женщин. В 1913 и 1914 гг. проводятся матчевые международные встречи по плаванию, прыжкам в воду и водному поло между сборными командами Москвы и Шуваловской школы плавания, в которых победили шуваловцы.
В августе 1913 г. в Киеве состоялась I Всероссийская олимпиада, в программу которой входили и соревнования по плавательному спорту, которые привлекли более 50 претендентов на звание чемпиона России. Первое командное место выиграли пловцы Шуваловской школы. В следующем году в соревнованиях по плаванию на II Всероссийской олимпиаде, проходившей в Риге, участвовало уже более 70 пловцов. На обеих олимпиадах были обновлены почти все рекорды страны.