Анализ физической подготовленности (табл. 3) показал, что во всех ЭГ с 1-х по 3-и классы произошел прирост показателей физической подготовленности по сравнению с КГ.
Таблица 3. Разница в приросте показателей физической подготовленности в ЭГ и КГ, %
| Группы Тесты | Школа | |||||||||
| 1 -й класс | 2-й класс | 3-й класс | ||||||||
| ФПК на уроках англ. в ЭГ | ФПК на уроках англ. в ЭГ | ФПК на уроках русск. в ЭГ | ФПК на уроках англ. в ЭГ | ФПФ | ||||||
| Прыжок в длину с места, см | 12,03* | 9,4 | 10,6 | 7,8 | 11,2* | 8 | 11,13* | 7,9 | 17,04* | 12 |
| Челночный бег 3x10 м, с | 0,7* | 7 | 0,65* | 6,8 | 0,59* | 6,4 | 0,54* | 6 | 0,82* | 9 |
| Бег на 30 м, с | 0,49 | 7,4 | 0,33* | 5 | 0,34* | 5,3 | 0,35* | 5,5 | 0,88* | 14 |
| Наклон вперед из и.п. сидя ноги врозь, см | 2,45* | 35 | 1,84* | 24 | 1,56* | 26 | 1,44* | 20 | 2,08* | 32 |
| Подтягивание на перекладине, колич. раз | 1,33* | 19 | 1,98* | 22 | 2,16* | 27 | 1,26* | 15 | 2,75* | 34 |
* достоверно при t > 2,01 (р < 0,05).
В тесте "Прыжок в длину с места", характеризующем развитие скоростно-силовых способностей, прирост показателей составил в ЭГ 1 - 9,4%; в ЭГ 2 - 7,8%; в ЭГ 3-5 - 7,9-12% (р< 0,05). Причем прирост показателей в ЭГ 5 (3-й класс), занимающейся по программе ФПФ, был выше, чем в ЭГ 3, 4 (3-й класс). Это можно объяснить практической направленностью занятий ФПФ. Эта же динамика прослеживается и по другим тестам, которые определяют физическую подготовленность школьников, где прирост между ЭГ и КГ выше, чем в ЭГ 3 и 4.
В тесте "Челночный бег 3х10 м" достоверно улучшились результаты во всех ЭГ с 6 до 9%, р < 0,05, причем в ЭГ 5 прирост был выше, чем в других группах.
В приросте показателей по тесту "Бег на 30 м" наблюдалась следующая картина: в ЭГ 1 - 7,4%; в ЭГ 2 - 5% (р < 0,05); в ЭГ 3 - 5,3% (р < 0,05); в ЭГ 4 - 5,5% (р < 0,05); в ЭГ 5 - 14% (р < 0,05).
В ЭГ существенный прирост результатов произошел также в тестах, определяющих развитие гибкости и силы. Так, прирост результатов при выполнении наклона вперед из исходного положения сидя ноги врозь составил 20-35% (р < 0,05); при выполнении теста "Подтягивание на перекладине" - 15-34% (р < 0,05).
Значительный прирост результатов в ЭГ можно объяснить формированием у школьников мотивационной готовности к занятиям физической культурой.
Таким образом, общеобразовательные дисциплины с использованием ФПК уже в 1-м классе стали довольно мощным средством увеличения потребности и интереса учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой.
Если учесть, что эта методика приводит к повышению уровня физической подготовленности и самостоятельности, то можно с полным правом считать ее наиболее оптимальной на этапе школьного физического воспитания.
В 3-м классе хорошо зарекомендовал себя ФПФ, который способствовал формированию у школьников стойкой потребности в самостоятельных занятиях физической культурой и мотивационной готовности к здоровому образу жизни.
Опрос школьников продемонстрировал, что занятия физической культурой и занятия в спортивных секциях - это любимые увлечения ребят. 84,2% школьников считают, что уроки физкультуры помогают укрепить здоровье (до эксперимента этот показатель составлял 54,9%). По результатам анкетирования 96,4% учащихся любят уроки физической культуры; 64,8% детей считают, что могут самостоятельно составить комплексы упражнений, делают зарядку дома и помогают учителю на уроке.
Таким образом, использование в работе с учащимися разнообразных интегрированных форм физкультурно -оздоровительной работы (ФПК и ФПФ) позволяет сформировать интерес и потребность в регулярных самостоятельных занятиях физической культурой.