Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор медицинских наук, профессор И.И. Бахрах, кндидат педагогических наук, доцент А.М. Докторевич
Современная система подготовки юных спортсменов предусматривает выявление основных этапов и направленности тренировочного процесса, выбор средств и методов технической, функциональной и психологической подготовки, определение объема и интенсивности физических нагрузок в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных морфофункциональных особенностей [8, 6, 1, 3, 4, 9].
Важным компонентом общей системы подготовки юных спортсменов, во многом определяющим эффективность работы специализированных ДЮСШ, центров олимпийской подготовки и других, является комплексный контроль.
Цель многолетних исследований преподава телей кафедры конькобежного и велосипедного спорта, кафедр спортивной медицины, биохимии и ЛФК Смоленского государственного института физической культуры - поиск и разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев 1.
Программа обследования учащихся специализированных СДЮШОР г. Смоленска (161 испытуемый) включала киноциклографию, динамографию, двигательные тесты, учет спортивных результатов, антропометрию и соматоскопию, миотонометрию, электрокардиографию, поликардиографию, механокардиографию, эхокардиоскопию; изучались также особенности адаптации к физическим нагрузкам и кратковременной гипоксии.
Для контроля и управления технической подготовкой юных конькобежцев требуется детальное изучение закономерностей построения скользящего шага с их количественной и качественной оценками. Выявление ведущих параметров в структуре движений и управление их развитием на основе разработанных модельных характерис тик с использованием целевой программы позволяет повысить эффективность становления технического мастерства юных конькобежцев.
Результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать тренерам, работающим с юными конькобежцами, помнить, что важным условием эффективного отталкивания в беге на коньках является рациональное определение усилий, а не только их величина. Нами были установлены границы оптимального усилия, за время проявления которого в рамках фазы или целого движения достигается наивысшая для каждой возрастной группы скорость движения. Показатели границ импульса силы, при которых была отмечена наивысшая скорость скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет, представлены в табл. 1.
Таблица 1. Модель оптимальных показателей импульса силы для физ и шага (кг/с) у юных конькобежцев 8-16 лет
| Возрастные | Испытуемые | Фазы | |||
| групп, лет | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 8-10 | мальчики | 9-13,5 | 22-32 | 8-14 | 39-59,5 |
| 11-13 | юноши | 12-15 | 30-35 | 11-16 | 54-66 |
| 14-16 | юноши | 13,5-7,4 | 35-40 | 12-20 | 60-77,4 |
Уточнение и определение кинематических признаков фаз скользящего шага и их граничных моментов позволяют установить оптимальные границы фаз и периодов скользящего шага для каждой возрастной группы по продолжительности, длине пути, импульсу силы, угловым показателям суставных звеньев толчковой ноги и построить на их основе ритмовую модель шага юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 2).
Таблица 2. Модели кинематических характеристик скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет
| Возраст,лет | Время, с | Путь, м | Скорость, м/с | Ритм,% | Темпшага | ||||||||||
| фаза | шаг | фаза | шаг | фаза | шаг | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | |||||||
| 8-10 | М | 0,13± 0,13 | 0,3 ± 0,33 | 0,15 ± 0,16 | 0,57 ± 0,62 | 0,94 ± 1,0 | 2,4 ± 2,8 | 1,35 ± 1,6 | 4,69 ± 5,4 | 7,5 ± 8,0 | 8,0 ± 8,5 | 9,0 ± 10,0 | 8,2 ± 8,7 | 22:52:26 | 100 ± 105 |
| 11-13 | М | 0,15 ± 0,17 | 0,32 ± 0,35 | 0,16 ± 0,16 | 0,63 ± 0,65 | 1,28 ± 1,45 | 2,65 ± 3,17 | 1,48 ± 1,68 | 5,4 ± 6,3 | 8,0 ± 8,5 | 8,3 ± 8,8 | 9,6 ± 10,5 | 8,57 ± 9,7 | 26:49:25 | 92 ± 95 |
| 14-16 | Ю | 0,12 ± 0,13 | 0,34 ± 0,35 | 0,11 ± 0,12 | 0,55 ± 0,61 | 1,26 ± 1,28 | 3,86 ± 4,0 | 1,48 ± 1,59 | 6,6 ± 6,8 | 9,7 ± 10,5 | 11,3 ± 11,5 | 13,3 ± 13,5 | 11,8 ± 11,1 | 22:58:20 | 100 ± 107 |
Полученные при обследовании юных конькобежцев 8-16 лет данные о физическом развитии, морфофункциональных показателях сердечно-сосудистой системы свидетельствуют о высокой информативности количественных и качественных характеристик этих медицинских критериев комплексного контроля. С помощью корреляционного анализа установлена тесная взаимосвязь количественных характери стик морфофункциональных показателей физического развития и сердечно-сосудистой системы с результатами в беге на коньках на отдельных дистанциях (коэффициенты корреляции варьируют в диапазоне от 0,406 до 0,764).
На основе нормативных характеристик изученных морфофункциональных показателей нами были разработаны количественные критерии перспективных юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 3).
Таблица 3. Морфофункциональные показатели перспективных юных конькобежцев 8-16 лет
| Морфофункциональные показатели | Возрастные группы, лет, спортивная квалификация, разряд | |||
| 8-10, 3 юн | 11-12, 3-2 юн | 13-14, 1юн+3вз | 15-16, 2-1вз | |
| Длина тела, см Масса тела, кг Длина ноги, см ЖЕЛ, см3 Становая сила, кг ЧСС, уд/мин АД, мм рт. ст. С, с Т,с Е, с Со, с Д, с УО, см3 СИ, л/мин.м2 ИН | 139-146 38-42 70-76 2100-2400 48-56 86-79100/60-110/600,70-0,760,089-0,0920,22-0,240,32-0,330,38-0,42 40-56 2,4-2,7 35-50 | 146-170 39-46 84-90 2400-2800 59-68 83-77 110/60-116/600,72-0,780,10-0,120,24-0,260,32-0,340,40-0,4444-62 3,2-4,2 40-60 | 168-174 60-68 89-94 3800-4300 91-121 77-65 114/62-120/700,78-0,92 0,09-0,10 0,24-0,26 0,34-0,360,44-0,56 50-70 3,5-4,2 40-68 | 170-183 62-74 90-98 3800-5000 120-138 71-65 120/60-130/70 0,84-0,92 0,091-0,95 0,25-0,27 0,35-0,36 0,49-0,56 60-80 2,9-3,8 51-74 |
Условные обозначения: ЖЕЛ - жизненная емкость легких; ЧСС - частота сердечных сокращений; АД - артериальное давление; С - продолжительность сердечного цикла; Т - продолжительность периода напряжения; Е - продолжительность периода изгнания; Со - продолжительность общей систолы; Д - продолжительность диастолы; УО - ударный объем; СИ - сердечный индекс; ИН - индекс напряжения.
При интерпретации результатов врачебного обследования целесообразно пользоваться также качественными критериями. В каждой возрастно-половой группе, однородной по спортивной квалификации, перспективные юные конькобеж цы отличаются от сверстников большими тотальными размерами тела и величиной мышечной массы, большей амплитудой мышечного тонуса четырехглавого разгибателя бедра и икроножной мышцы; большей величиной сердечного выброса, продолжительности сердечного цикла и диастолы, меньшей величиной конечного систолического артериального давления, периода изгнания и общей систолы, общего периферического сопротивления и внешней работы сердца. У перспективных юных конькобежцев, как правило, парасимпатотонический тип регуляции сердечного ритма, признаки гетерометрического режима саморегуляции сердца, высокая устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, высокий уровень экономизации и потенциальной лабильности, эффективное взаимодействие функциональных систем при напряженной мышечной деятельности.
В проведенных нами ранее исследованиях [2-5] были получены данные, на основе которых развивается концепция о необходимости учета типологических особенностей при врачебном обследовании юных спортсменов: варианты развития, отражающие биологический возраст, типы кровообращения и регуляции сердечного ритма и т.д. В процессе комплексного контроля целесообразно также использовать так называемые интегральные критерии - морфофункциональный профиль, "синдромальную" оценку изменений электрокар диограммы после выполнения физических нагрузок, методику прогнозирования морфологических показателей и др2.
В связи с задачами медицинского раздела комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев исследование и клиническая оценка сердечно-сосудистой системы имеют важное значение. Это объясняется тем, что, во-первых, функциональное состояние сердца лимитирует достижения в беге на коньках и, во-вторых, интенсификация тренировочных нагрузок является причиной увеличения случаев дисфункций и заболеваний сердечно-сосудистой системы [7, 10].
Выявлены достоверные различия в характере регуляции сердечного ритма, особенностях режима саморегуляции и насосной функции левого желудочка у юных конькобежцев 12-16 лет с различными вариантами развития. У юных конькобежцев мезо- и макросоматического типа А больше, чем у сверстников, продолжительность сердечного цикла и составляющих его фаз, признаки гетерометрического режима саморегуляции сердца и фазового синдрома "регулируемой гиподинамии", высокие средние величины конечного диастолического объема (КДО), конечного систолического объема (КСО) и ударного объема (УО).
У юных конькобежцев микро-, мезо- и макросоматического типа В наблюдаются средние и ниже средней продолжительности сердечного цикла и составляющих его фаз, признаки гомеометрического режима саморегуляции сердца; средние величины КДО, КСО, УО; повышенный тонус прекапиллярной части сосудистого русла; усиление централизации управления ритмом сердца.
Юные конькобежцы микро-, мезо- и макросоматического типа С характеризуются низкими показателями КДО, КСО, УО; меньшей по сравнению со сверстниками продолжительностью сердечного цикла и составляющих его фаз, сниженной активностью симпатических влияний на сердечный ритм; низкими показателями сосудистого тонуса прекапиллярной части сосудистого русла.
Полученные нами экспериментальные материалы, результаты их внедрения в практику работы специализированных ДЮСШ позволяют выделить некоторые принципиальные положения комплексного контроля в системе подготовки юных конькобежцев: