Практическая часть.
Упражнение №1. «Зеркало».
Моделировалась встреча со своим физическим «Я». Необходимо было описать себя, глядя в зеркало, как постороннего человека. Затем вся группа оценивала отношение человека к самому себе.
Упражнение №2. «Портрет»
Выявляли «Я-образ», принятый в группе. Предлагалось описать кого-либо из присутствующих, не используя указания пола и физических признаков. Затем зачитывалось описание, а участники угадывали, кто был использован как образец. Проводился анализ того, какая информация о человеке наиболее отражает его в группе.
Упражнение №3. «Убеждение».
Участникам предлагалось по очереди выходить в центр круга и произносить фразы: «Я думаю, все меня услышали», «Я хочу, чтобы было все именно так», «Я уверен, что я с этим справлюсь», «Я самая обаятельная (ый) и привлекательная (ый)». Затем вся группа анализировала, кто и за счет чего говорил убедительнее. [4; c. 55]
Заключительная часть.
1. Проводилось упражнение на снятие напряжения.
2. Оценка работы группы.
3. Упражнение «Цвет настроения».
4. Задавался вопрос: что понравилось, не понравилось на данном занятии.
Занятие №4. «Невербальная коммуникация».
Цель: знакомство с языком телодвижений, изучение особенностей невербального общения людей, развитие навыков «прочтения» другого человека.
Ход занятия.
Приветствие, обмен впечатлениями, упражнение «Цвет настроения».
Упражнение№1. «Понять партнера».
Необходимо было определить при контакте глаз, кто из присутствующих поддерживал его, а кто – нет. При этом нужно было молчать и сохранять невозмутимое выражение лица. Один из участников группы выходил из аудитории на 10 секунд, остальные в это время договаривались, кто будет его поддерживать, а кто – нет. Далее анализировалось, легко ли определить только по выражению глаз отношение человека к другому человеку.
Упражнение № 2. «Вырази эмоцию».
Заранее готовились карточки, каждой из которых было зафиксировано определенное эмоциональное состояние человека: «грусть», «удивление», «радость», «страх», «злость» и т.д. На занятии предлагалось каждому выбрать наугад карточку с эмоцией и изобразить и эту эмоцию перед группой. Группа старалась угадать эмоцию.
Упражнение №3. «Передай информацию без слов»
Работали по кругу. Одному участнику предлагали описать ситуацию. Он читал ситуацию и старался с помощью жестов и мимики передать эту информацию своему соседу слева. Тот в свою очередь передавал информацию уже своему соседу и так дальше по кругу. Последний участник принимал невербально переданную информацию и словами раскрывал суть. [48; c. 41]
На занятии использовались фотографии с изображением людей в разных позах, с разными выражениями лиц. Задача участников была
Интерпретировать невербальные сигналы этих людей и придумать историю
об этих людях.
Заключительная часть.
1. Оценка работы группы.
2. Упражнение «Цвет настроения».
3. Задавался вопрос: что понравилось, не понравилось на данном занятии.
Занятие №5. Самопредставление. Собеседование.
Цель: развитие навыков самопредставления, уверенности и напористости. Выработка позитивного отношения к возможности получить желаемую профессию, оценка тех сильных сторон и навыков, которыми обладают подростки с ограниченными возможностями, выработать стиль поведения на собеседовании.
Ход занятия:
Приветствие, обмен впечатлениями, упражнение «Цвет настроения».
Теоретическая часть.
Была озвучена цель и тема занятия. Теоретический материал был посвящен проблемам самопрезентации и отработке умений грамотно вести себя на собеседовании при приеме на работу.
Было проведено консультирование:
Собеседование – это планируемый разговор между двумя людьми и преследующий определенную цель. Этот разговор предсказуем, и к нему можно подготовиться. Собеседование проводится в приемных комиссиях различных учебных заведений, а так же при приеме на работу. Было дано задание, представить себя человеком, получившим специальное профессиональное образование и устраивающимся на работу. Цель работодателя – найти самого подходящего кандидата. Цель каждого участников – доказать, что он является тем самым кандидатом.
Так как собеседование предсказуемо, к нему можно готовиться заранее.
Большая часть работодателей следуют общепринятой структуре: сначала объясняют, какова данная должность, и какое место оно занимает в
организации, затем проверяет знания, навыки и опыт, выясняет подробности о личности (здоровье, пригодность, зарплата и т.д.). Далее идет разговор о самой работе (объяснения по поводу обязанностей, подготовки и условий) и заключение (время начала работы).
Чтобы подготовиться к собеседованию, следует собрать материал о предприятии, спланировать свое вступительное слово, обдумать ответ на вопрос, почему вы хотите получить эту работу, как будете говорить о предыдущем виде деятельности, и что сказать в заключение.
Так же можно обнаружить, что задаются стандартные вопросы, поэтому следует отрепетировать положительный ответ на каждый из них. Ничто не заменит подготовки и практики. [4; c. 24]
Пять первых критических минут.
Много кандидатур на разные работы отвергаются в течение первых пяти минут собеседования.
Заявление, возможно, подошло, и получили приглашение на собеседование. И работодатель хочет посмотреть, подходите ли по внешнему виду, разговору и поведению.
Критический момент наступает, когда входите – во внешнем виде не должно быть ничего, что может вызвать разочарование.
Лучший первоначальный подход - это улыбнуться. Это неизменно пробуждает дружелюбные чувства в человеке, улыбка дает почувствовать себя немного лучше и более уверенно.
Другие полезные подсказки, которые следует использовать в первые пять минут:
- Не выкладывать ничего, что принесли с собой до того как собеседник предложит сделать это.
- Предоставить собеседнику возможность первому протянуть руку для рукопожатия.
- Не садиться, пока не предложат.
Поза.
Устройтесь удобно, сядьте прямо, но без напряжения. Не облокачивайтесь и не кладите руки на стол собеседника. Не разваливайтесь на стуле. Будете выглядеть более представительно, сидя прямо, нога на ногу, руки расслаблено лежат на коленях. Неплохо убедиться, что стул отодвинут от стола собеседника примерно на 3 фунта, чтобы дать свободу движений.[4; c. 13]
Получение информации.
Собеседование проводится, чтобы обе стороны давали и получали информацию. Одна из главных установок получить всю нужную вам информацию о работе и самой организации. [48; c. 54]
Никогда не соглашайтесь на работу, пока не убедитесь, что она подходит.
Заключительная часть.
1. Проводилось упражнение на снятие напряжения.
Приветствие, обмен впечатлениями, упражнение «Цвет настроения».
Занятие №6 Трудные жизненные ситуации.
Цель: анализ возможности самостоятельного выхода из трудной жизненной ситуации.
Ход занятия.
Приветствие, обмен впечатлениями, упражнение «Цвет настроения».
На данном задании теоретическая и практическая часть были объединены.
Проводилась дискуссия «Трудная жизненная ситуация и возможности ее разрешения». Было объяснено, что такое трудная жизненная ситуация (проблема). Участникам группы предлагалось перечислить все возможные проблемы, с которыми приходилось сталкиваться детям и подросткам, которые длительной время были лишены возможности активного общения с окружающими. Один из участников записывал на доске все названные проблемы. Этот этап дал возможность участникам осознать «что есть проблема, и какова, она». Следующий этап - анализ того, почему возникла та или иная проблема. Обозначались причины возникновения проблем. И, наконец, как возможно решить данные проблемы – все члены группы предлагали варианты решений, которые фиксировались на доске.
Заключительный этап.
1. Проводилось упражнение на снятие напряжения.
2. Упражнение «Цвет настроения».
3. Оценка эффективности работы группы.
Занятие №7. «Поведение в конфликтных ситуациях».
Цель: изучение конфликтов; суть соучастия и поддержки; изучение особенностей поведения в конфликтных ситуациях.
Ход занятия.
Приветствие, обмен впечатлениями, упражнение «Цвет настроения».
Теоретическая часть.
Рассмотрели вопросы: что такое конфликт (объяснили сущность и особенности конфликтов в научно-популярной форме); варианты поведения людей в конфликтных ситуациях.
Практическая часть.
Упражнение №1. «Живые руки».
Нужно было расставить стулья в два ряда так, чтобы расстояние между ними было примерно 60 см, с рук снять кольца и часы. Завязывали глаза. Подводили участников к стульям так, чтобы участники не знали, кто сидит напротив. Нельзя было разговаривать. Затем все участники вкладывали в свои руки всю выразительность чувств. Знакомились с партнером, касаясь руками, друг друга – 3 минуты, борьба руками – 3 минуты, мирились руками – 3 минуты, прощались друг с другом – 3 минуты. После этого с глаз снимались повязки, и участники обменивались впечатлениями и ощущениями. [54; c. 22]
Упражнение №2. «Пристройка сверху и снизу».
Участники игры разбивались на пары. Отрабатывали простейшие приемы: «пристройка снизу» и «пристройка сверху». В любом разговоре один из участников чувствовал себя более уверенно, он как бы ставит себя выше собеседника. Второй также, исходя из личных целей, старался как бы «прогибаться» в диалоге, уступал первенство собеседнику. Действия первого назывались «пристройка сверху», второго – «пристройкой снизу». Пристраивался обычно один из участников диалога. Второй играл предложенную ему роль. Один из участников просил о чем-нибудь своего собеседника. Каждый делал это дважды. Первый раз при помощи пристройки снизу, второй – пристройки сверху. После попыток первого участника свои силы пробовал второй участник. Затем следовал обмен впечатлениями друг с другом и группой.