Если вам понравилась программа упражнений, значит, вы выполняете их правильно. Если ощущения менее интенсивны, чем вы ожидали, попробуйте смазочные средства, такие, как крем, желе или массажный лосьон. Часто это обостряет ощущения и помогает сосредоточиться на них.
Вы можете также использовать свое воображение, эротические журналы или книги, чтобы разнообразить вашу фантазию. Если после нескольких занятий упражнение все еще заставляет вас чувствовать себя очень напряженно, расслабьтесь перед его выполнением.
Список использованной литературы:
1. Основы сексологии (HUMAN SEXUALITY). Уильям Г. Мастерc, Вирджиния Э. Джонсон, Роберт К. Колодни. Пер. с англ. — М.: Мир, 1998. — х + 692 с., ил. ISBN 5-03-003223-1