Практические занятия
1.Простые подскоки со скакалкой на счет «раз-два».
2. Игра «Кто дольше не собьется». Дети все вместе подсчитывают выполняемые через скакалку прыжки.
3. Прыжки со скакалкой по нарисованному кругу.
4. Игра «Часы пробили ровно полночь». Двое участников крутят веревку. В зависимости от «времени» на «часах» нужно пробежать сначала под веревкой — часы показывают «ноль часов». Затем один раз прыгнуть и выскочить за веревку — «час», два раза прыгнуть — «два часа» и т.д. Если ребенок ошибается, то он заменяет одного из тех, кто крутит веревку.
5. Игра «Стрелка». Воспитатель крутит веревку в центре на полу по часовой стрелке, дети прыгают, стараясь не наступить на веревку.
6. Эстафета со скакалкой.
7. Прыжки на скакалке со стихами, скороговорками, считалками, с перечислением цветов, имен девочек и мальчиков, алфавита, дней недели.
8. Прыжки через скакалку по расчерченным детским «классикам».