Ключи к ответам
| № вопросов | Баллы | |||||||||
| а | б | в | г | д | е | |||||
| 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 0(в зависимости от ответа) | ||||
| 2 | За каждое «да» по 1 баллу | |||||||||
| 3 | 0 | 1 | 2 | |||||||
| 4 | 0 | 1 | ||||||||
| 5 | 0 | 1 | ||||||||
| 6 | За каждое «нет» по 1 баллу | |||||||||
| 7 | 0 | 1 | ||||||||
| 8 | 2 | 1 | 0 | |||||||
| 9 | 0 | 1 | 2 | |||||||
| 10 | 1 | 0 | ||||||||
| 11 | 2 | 1 | 0 | |||||||
| 12 | 0 | 1 | 2 | |||||||
| 13 | 0 | 1 | ||||||||
| 14 | 0 | 1 | ||||||||
| 15 | 0 | 1 | ||||||||
| 16 | 2 | 1 | 0 | |||||||
| 17 | 0 | 1 | 2 | |||||||
| 18 | 0 | 1 | ||||||||
| 19 | 0 | 1 | ||||||||
| 20 | 1 | 0 | 0 (если нейтр. или положит.) | |||||||
| 21 | 0 | 1 | 2 | |||||||
| 22 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
Приложение 2
Методика САН
Опишите, пожалуйста, своё состояние, которое вы испытываете в данный момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру (обвести в кружок), которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.
| 1.Самочувствие хорошее | 3 2 1 0 1 2 3 | Самочувствие плохое |
| 2.Чувствую себя сильным | 3 2 1 0 1 2 3 | Чувствую себя слабым |
| 3.Пассивный | 3 2 1 0 1 2 3 | Активный |
| 4.Малоподвижный | 3 2 1 0 1 2 3 | Подвижный |
| 5.Весёлый | 3 2 1 0 1 2 3 | Грустный |
| 6.Хорошее настроение | 3 2 1 0 1 2 3 | Плохое настроение |
| 7.Работоспособный | 3 2 1 0 1 2 3 | Разбитый |
| 8.Полный сил | 3 2 1 0 1 2 3 | Обессиленный |
| 9.Медлительный | 3 2 1 0 1 2 3 | Быстрый |
| 10.Бездеятельный | 3 2 1 0 1 2 3 | Деятельный |
| 11.Счастливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Несчастный |
| 12.Жизнерадостный | 3 2 1 0 1 2 3 | Мрачный |
| 13.Напряжённый | 3 2 1 0 1 2 3 | Расслабленный |
| 14.Здоровый | 3 2 1 0 1 2 3 | Больной |
| 15.Безучастный | 3 2 1 0 1 2 3 | Увлечённый |
| 16.Равнодушный | 3 2 1 0 1 2 3 | Взволнованный |
| 17.Восторженный | 3 2 1 0 1 2 3 | Унылый |
| 18.Радостный | 3 2 1 0 1 2 3 | Печальный |
| 19.Отдохнувший | 3 2 1 0 1 2 3 | Усталый |
| 20.Свежий | 3 2 1 0 1 2 3 | Изнурённый |
| 21.Сонливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Возбуждённый |
| 22.Желание отдохнуть | 3 2 1 0 1 2 3 | Желание работать |
| 23.Спокойный | 3 2 1 0 1 2 3 | Озабоченный |
| 24.Оптимистичный | 3 2 1 0 1 2 3 | Пессимистичный |
| 25.Выносливый | 3 2 1 0 1 2 3 | Утомляемый |
| 26.Бодрый | 3 2 1 0 1 2 3 | Вялый |
| 27.Соображать трудно | 3 2 1 0 1 2 3 | Соображать легко |
| 28.Рассеянный | 3 2 1 0 1 2 3 | Внимательный |
| 29.Полный надежд | 3 2 1 0 1 2 3 | Разочарованный |
| 30.Довольный | 3 2 1 0 1 2 3 | Недовольный |
Обработка данных по методике САН
Следует подсчитать сумму в каждой из категорий и полученные результаты поделить на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырёх, свидетельствуют об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0 – 5,5 баллов. Следует учесть не только значения отдельных показателей, но и их соотношение.
| Категория- | №вопросов- | о | ц | е | н | и | |
| 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 3 | ||
| б | а | л | л | ы | |||
| С | 1 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| А | 2 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| М | 7 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| О | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Ч | 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| У | 14 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| В | 19 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| С | 20 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Т | 25 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| В. | 26 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| А | 3 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| К | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| Т | 9 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| И | 10 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| В | 15 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| Н | 16 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| О | 21 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| С | 22 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| Т | 27 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| Ь | 28 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 |
| Н | 5 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| А | 6 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| С | 11 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Т | 12 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Р | 17 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| О | 18 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Е | 23 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Н | 24 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| И | 29 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Е | 30 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 1 |
Вам предлагается ответитьна вопросы анкеты, которые помогут намвыяснить Ваше самочувствие. Отвечайте, пожалуйста, искренне.
Если состояний, указанных в вопросе, у вас
никогда не было, поставьте... 5 баллов;
если встречаются очень редко.. 4 балла;
если бывают временами........... 3;
если они бывают часто............ 2;
если почти постоянно или всегда 1 балл.
1. Замечаете ли вы, что стали более медлительны и вялы, что нет прежней энергичности?
2. Вам трудно бывает заснуть, если вас что-нибудь тревожит?
3. Чувствуете ли вы себя подавленным и угнетенным?
4. Бывает ли у вас ощущение какого-либо беспокойства (как будто что-то должно случиться), хотя особых причин нет?
5. Замечаете ли вы, что сейчас испытываете меньшую потребность в дружбе и ласке, чем раньше?
6. Приходит ли вам мысль, что в вашей жизни мало радости и счастья?
7. Замечаете ли вы, что стали каким-то безразличным, нет прежних интересов и увлечений?
8. У вас бывают периоды такого беспокойства, что вы даже не можете усидеть на месте?
9. Ожидание вас тревожит и нервирует?
10. У вас бывают кошмарные сновидения?
11. Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь или за что-нибудь?
12. Бывает ли у вас чувство, что к вам относятся безразлично, никто не стремится вас понять и посочувствовать вам, и вы ощущаете себя одинокими (одинокой)?
13. Вы обращали внимание на то, что руки или ноги часто находятся у вас в беспокойном движении?
14. Чувствуете ли вы у себя нетерпеливость, непоседливость или суетливость?
15. Вам часто хочется побыть одному?
16. Вы замечаете, что ваши близкие относятся к вам равнодушно или даже неприязненно?
17. Вы чувствуете себя скованно и неуверенно в обществе?
18. Приходят ли вам мысли, что ваши подруги (друзья) или близкие более счастливы, чем вы?
19. Прежде, чем принять решение, вы долго колеблетесь?
20. У вас возникает чувство, что во многих неприятностях виноваты вы сами?
Обработка полученных данных.
Проставленные тестируемыми баллы принимают определенные числовые значения, которые указаны в таблицах.
По значениям, указанным в таблицах, балл самочувствия заменяется диагностическим коэффициентом. Вслед за перекодировкой подсчитывают алгебраическую сумму (с учетом положительного или отрицательного знака) диагностических коэффициентов для каждой шкалы отдельно.
Алгебраическая сумма коэффициентов, большая +1,28, свидетельствует о хорошем психическом состоянии. Сумма, меньшая –1,28, говорит о выраженной психической напряжённости, тревожности, депрессии. Промежуточные значения (от –1,28 до +1,28) говорят о неопределённости данных. Обычно пограничные значения характеризуются коэффициетами в пределах от –5,6 до –1,28.