НОВОСИБИРСК ИЗДАТЕЛЬСТВО НОВОСИБИРСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
САМООРГАНИЗАЦИЯ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА
Учебное пособие
Ответственный редактор П. Е. Рыженков П. Е. РЫЖЕНКОВ, Е. В. МАРУСОВА,
Л. М. ХАСЛАВСКАЯ, А. П. СИТНИКОВ, О. Н. ПЕРВУШИНА
1990
ББК Ю 936. 13 С17
Рецензенты:
доктор философских наук, профессор И. С. Ладенко,
кандидат педагогических наук, доцент
С. И. Мещерякова
С17 Самоорганизация студентов первого курса: Учеб. пособие / П. Е. Рыженков, Е. В. Марусова, Л. М. Хаславская и др.; Под ред. П. Е. Рыженкова. — Новосибирск: Изд-во Новосиб. ун-та, 1990. — 120 с. ISBN 5-7615-0107-4
Авторы пособия знакомят студентов с особенностями условий обучения в вузе, описывают типичные кризисные ситуации, которые возникают в первый год обучения, дают практические рекомендации по выработке оптимального индивидуального стиля учебной деятельности, по использованию приемов организации учебного и личного времени. В книге описаны эффективные приемы поиска нужной информации, составления конспектов и рефератов, повышения скорости чтения, развития мышления, памяти, внимания. Содержит доступные упражнения для выработки навыков саморегуляции: мобилизации и релаксации, увеличение работоспособности, снятия тревоги и страхов перед экзаменами.
Для студентов первого курса вузов любого профиля, педагогов, психологов.
| С | 4309000000 | КБ 21—60— 1990 | ББК Ю 936. 13 |
| 185 (012) — 90 |
| ISBN 5-7615-0107-4 | © | Рыженков П. Е., Марусова Е. В., Хаславская Л. М., Ситников А. П., Первушина О. Н., 1990 |
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие
Глава 1. Из жизни первокурсника (П. Е. Рыженков)
Глава 2. Организация времени (Е. В. Марусова)
Глава 3. Работа с книгой (Л. М. Хаславская)
Глава 4. Приемы эффективной работы с информацией(А. П. Ситников)
Глава 5. Принципы грамотного мышления (О. Н. Первушина)
Глава 6. Оперативная саморегуляция (П. Е. Рыженков)
Послесловие
Список рекомендуемой литературы
ПРЕДИСЛОВИЕ
Ни для кого не секрет, что любое обучение, а особенно вузовское, — нелегкое дело. Это связано с многочисленными причинами организационного, методического и психологического характера. Существуют как общие трудности, типичные для всех курсов, так и частные, характерные только для определенных категорий студентов, например стрессовые состояния, возникающие у выпускников в связи с предстоящим переходом к другой форме деятельности. Широко известен и так называемый "кризис третьекурсников".
Многочисленные исследования, проведенные в разных вузах страны, показывают, что особо "хрупкими" и уязвимыми во многих отношениях являются студенты первого курса. И от того, как осуществляется переход от "школярства" к нормальной студенческой жизни, зависит эффективность дальнейшего обучения и самочувствия первокурсников. Первый курс может стать точкой опоры для студента, а может привести и к различным деформациям в поведении, общении и обучении. Большой процент отчисленных с первого курса совсем не обязательно связан с тем, что студенты не имеют достаточных интеллектуальных и творческих способностей. Часто это случается со студентами, которые по объективным или субъективным причинам не смогли определиться в новых условиях, не готовы к самостоятельной жизни, имеют идеализированные представления об учебе в вузе, со студентами, которым трудно дается переход к общению с новыми людьми. При психологических обследованиях первокурсники жалуются на различные негативные переживания, которые приводят к общему упадку сил, снижению внимания, потере интереса к учебе.
На сегодняшний день традиционные вузовские структуры и общественные организации не всегда могут помочь студенту в решении такого рода проблем. Психологические службы в вузах либо отсутствуют, либо имеют очень небольшой штат сотрудников, который не в силах решить многочисленные задачи вузовской жизни. В то же время почти нет литературы, которая могла бы помочь первокурснику сориентироваться в новой для него действительности.
Предлагаемое пособие хотя бы частично позволяет решать эту задачу. Оно адресовано не преподавателям и администрации, а конкретно первокурсникам, хотя, несомненно, может оказаться полезным и другим заинтересованным лицам.
В первой главе обсуждаются изменения в условиях жизни вчерашнего школьника после его поступления в вуз. Обобщаются и анализируются трудности, с которыми сталкивается первокурсник. Автор не призывает преодолевать эти трудности, "сжав зубы", а предлагает идеологию выработки таких способов освоения новой действительности, которые опираются на особенности психологической организации каждого студента.
Вторая глава посвящена вопросам планирования собственной деятельности и ее временной организации. В ней рассматриваются проблемы учета времени, способы уменьшения непродуктивных временных затрат, а также конкретные рекомендации по использованию.
В третьей главе описываются приемы работы с книгой. Глава является как бы кратким путеводителем но курсу библиографии, знакомит читателей с разными видами чтения, содержит советы по конспектированию литературы.
В четвертой главе предлагается обширный набор упражнений, повышающих эффективность памяти, внимания, и упражнения для выработки навыков быстрого и продуктивного чтения. Почти все приемы, описанные в главе, не требуют особых условий, многие можно выполнять непосредственно в процессе учебной подготовки.
В пятой главе читатель найдет описание основных закономерностей и принципов грамотного и продуктивного мышления. Большое внимание уделяется индивидуальным стилям деятельности студентов, развитию творческого мышления.
Завершается книга главой, посвященной оперативной саморегуляции, которая должна помочь студенту освоить приемы самопомощи и средства управления психическим состоянием, в том числе — в реальных жизненных ситуациях.
ГЛАВА 1. ИЗ ЖИЗНИ ПЕРВОКУРСНИКА
Итак, вы поступили в вуз. Улеглась первая бурная радость по поводу зачисления, и вы окунулись в совершенно новую жизнь, которая является для вас незнакомой, непривычной и даже, возможно, слегка пугает. Теперь вы — студент. Из художественной и мемуарной литературы, из воспоминаний старших вы знаете, что студенческая жизнь — очень интересное, насыщенное событиями время. Все это предстоит, несомненно, пережить и вам. Однако авторы этой книги хотели побеседовать с вами скорее не о "романтике" студенческой жизни, а о самых обыденных вещах, из которых слагается повседневность.
НОВЫЕ УСЛОВИЯ — НОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
Вчерашний школьник, став первокурсником, сталкивается с новой для себя действительностью и вынужден считаться с теми требованиями, которые она предъявляет к нему. Сравним требования к школьнику-старшекласснику и студенту-первокурснику.
| Школа | Вуз |
| Содержание учебного процесса | |
| Внимание уделяется запоминанию информации, которая содержится в стандартных учебниках в готовом к употреблению виде. Учебник почти полностью соответствует программе и определяет объем изучаемого материала. Другими источниками пользоваться, как правило, не приходится. | Учебников, полностью соответствующих программе, как правило, нет. Приходится пользоваться несколькими источниками, в которых к тому же отдельные вопросы могут быть изложены с использованием различных подходов. Основное значение приобретают поиск, переработка и понимание информации. |
| Характер взаимоотношений учителя и ученика | |
| Учителя относятся к школьникам, как к детям, и выступают по отношению к ним в роли родителей и воспитателей. | Преподаватели видят (или хотят видеть) в студентах взрослых, вполне самостоятельных людей с определенными жизненными целями и. планами и предпочитают быть с ними "на равных". |
| Социальный статус личности | |
| Привычные, устойчивые, сложившиеся в течение многих лет отношения в школе и вне ее. Учебный статус каждого в классе определен, обычно он достаточно высок. | Пересматриваются прежние представления по отношению к себе и устанавливаются новые. Это связано с тем, что вчерашний отличник или ученик, которого в школе ставили в пример, в вузе неожиданно для себя может быть совершенно "незаметным" студентом. |
| Представления об учебе в вузе | |
| Зачастую романтические, базирующиеся в основном на школьном опыте. Процесс обучения в вузе представляется достаточно простым и не слишком утомительным занятием. | Реальность, с которой очень многим приходится сталкиваться, состоит в том, что учеба в вузе — это постоянный, упорный, а порой и изнурительный труд. |
| Бытовые условия | |
| Привычные и налаженные. Родители опекают, заботятся о питании, отдыхе, режиме дня. Жизнь очень регламентирована. | Студент обычно живет в общежитии, отдельно от родителей и ему приходится самому заботиться о себе. |
| Условия для занятий | |
| Занимается обычно дома в условиях, к которым давно привык. | Условия для занятий в общежитии, мягко говоря, не очень хорошие — общежития часто перенаселены и к занятиям не приспособлены, а привычка заниматься в читальном зале еще не выработалась. |
| Контроль и оценка учебной деятельности | |
| Требования к учебе формировались годами, они понятны и привычны. Систематический контроль учебы со стороны родителей и довольно регулярная ее оценка. | Первокурсник пока не знает конкретных требований: как учить, сколько учить, что значит в вузе "знать материал", он еще не понял, "что такое хорошо и что такое плохо" в вузовской жизни. Повседневный контроль и систематическая оценка учебной деятельности практически отсутствуют. |
Из этого далеко не полного перечня условий и требований видно, что студент первого курса находится в ситуации, требующей от него качественного изменения стиля всей его деятельности. Естественно, нужны время и условия для того, чтобы определиться в новой обстановке, пересмотреть свои способы и средства обучения, возможности и требования к себе, научиться продуктивно общаться с сокурсниками, преподавателями и деканатом, т. е. освоить все "пространство" вузовской жизни.