Философский уровень снятия стресса: Вера, целостный и философский взгляд на многие вещи, видение через призму смерти, философская и народная мудрость, умение отдалять объект, вызывающий стресс, ликвидация близорукого восприятия и т.п.
Учащийся в процессе усвоения этих знаний должен закрепить для себя, что снятие стресса с помощью алкоголя или наркотика, в конечном итоге, лишь отодвигает и усиливает его.
В процессе таких занятий учащийся уясняет для себя, что истинный друг такой, который на тебя не давит, тобой не манипулирует, говорит о своих чувствах, доверяет тебе. Только в этом случае будет доверие с обеих сторон.
Девятое. Укрепление связи с семьёй.. Укрепление не означает ситуацию, когда приходишь в семью, а там все «крепко сидят» на своём месте: папа «крепко» сидит на своём любимом диване, забыв о ребёнке, мама «крепко» застряла на кухне и ребёнок тоже «крепко» прилип к стулу и делает свои уроки. Конечно это не так. Прежде всего это укрепление дружбы. Согласно статистическим исследованиям, в семьях, где есть истинная дружба между родителями и ребёнком, не появляются наркоманы (что такое истинная дружба теперь ребёнок, благодаря групповому общению теперь уже знает см. выше). Там, где ребёнок систематически страдает чувством психологического одиночества и не имеет возможности дружелюбного общения с родителями всегда есть риск появления наркомана. Необходимо, чтобы ребёнок возвращался в свою семью, чтобы возвратил когда-то утерянные семейно-психологические ценности (не путать с семейными материальными ценностями, которые часто начинают пропадать благодаря появлению в семье наркомана).
Десятое. Развивать критическое мышление. Школьник должен убедиться, что не всё, что мне говорят взрослые и старшие товарищи, средства массовой информации, некоторые книги и т.д. является правильным. Преподаватель должен на примерах и в процессе дискуссии убедить учащегося в этом. Например, можно привести пример с телевидением, где покупается эфирное время часто неумными, но состоятельными людьми. Учитель должен показать, что в связи с коммерциализацией, ушло то время, когда телевидение было авторитетным органом. В то же время должна иметь место некая мудрость, такая чтобы не перегнуть лишнего. Иначе, мы можем воспитать недоверчивых граждан. Так например, преподаватель не должен перед учащимися давать оценки другим преподавателям. Преподаватель в некотором смысле должен быть умелым манипулятором (Это касается также всех вышеприведённых пунктов).
11. Навык принятия решения. Учащиеся в процессе группового общения должны поделиться своими историями, когда они принимали сами решение. Это может изменить мнения учащихся друг о друге. Преподаватель может дать анализ прошлых положительных и ответственных поступков своих учащихся, а также это могут сделать сами учащиеся друг о друге.
12. Осознание негативных влияний, давлений и манипуляций со стороны других. Сюда входит способность распознавать, правильно квалифицировать, пресекать, защищаться, разоблачать это воздействие, и, на основании этого корректно вести себя с личностью, которая желает сделать из вас свою жертву. Для этого достаточны небольшие знания. Литературы по психологии манипуляций, обмана и влияния сейчас достаточно (Краткие знания по этому вопросу представлены в данной работе, см.выше).
ПСИХОЛОГИЯ НАРКОЗАВИСИМОСТИ - ПСИХОЛОГИЯ СТАРЕНИЯ. (ГЕРОНТОКОЛЛАПСИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ НАРКОЗАВИСИМОСТИ).
4.1. Старение и коллапс в организме.
Известно, что живые ткани (мышечная, костная и другие) имеют тенденцию к постепенному уменьшению в своём весе и объёме уже при незначительном или значительном увеличении продолжительности жизни. В процессе старения в костях отмечаются различные атрофические процессы: уменьшение объёма и веса кости, запустевание сосудов, остеопороз. Так например, выявлено, что в процессе старения происходит постепенное «вымывание» кальция, что приводит, в частности к уменьшению костной ткани [ 6 ]. Уменьшаются объём и масса черепа, а также других костных тканей, «усыхание» которых делает их более хрупкими и ломкими. Значительное уменьшение в объёме и весе (атрофические и дистрофические изменения и др.) претерпевает в процессе старения мышечная и жировая ткани [ 6 ]. Аналогичные процессы претерпевает и мозговая ткань, что приводит к постепенному уменьшению числа нервных клеток. Согласно Кетле, среднестатистический вес тела человека в процессе старения уменьшается на 10 %, а рост на 5 % [ 6 ], вес мозга (согласно Мильману) на 15 %, вес щитовидной железы на 60 %, вес мышц на 60 %. Аналогичные данные получены по весу и объёму мочевой и эндокринной системы, почек, различных желез и выделительных систем и др. [ 6 ].
R, M ВремяРис. 1. Зависимость размера (R) и веса (M) живой биологической системы во времени:
-разложение останков;
- реальная продолжительность жизни; - масса мышечной и костной ткани в процессе старения;
Таким образом, вес и объём всего организма в процессе старения имеет тенденцию к значительному уменьшению, но этот процесс обрывается актом смерти (рис.1).
Наблюдения показывают, что во всех подобных вышеизложенных случаях имеет место незначительное или значительное уменьшение в объёме и весе этих биологических систем (рис. 1) .
Протекание процессов старения, в организме человека распределено неравномерно. Наблюдения показывают, что некоторые элементы организма регрессируют и стареют медленнее, некоторые быстрее. (Более того, это зависит от особенностей индивида). Особое место среди них занимает человеческий мозг.
Согласно нашим исследованиям [ 9 ] нервная система, мозг и психика человека, по сравнению с другими составляющими организма, в некоторых случаях опережают в своём развитии другие системы организма и достигают регрессии, повторяя все этапы своего раннего онтогенеза, но в обратной последовательности (рис. 2 , кривая «а»). В то время как другие органы не достигают процессов регрессии, омертвляясь, будучи во вполне работоспособном состоянии, в силу внешних возмущений, идущих от умирающего организма. Именно в этом лежит одна из основных причин соматического старения в раннем онтогенезе (кривая «а») и сохранения молодости в позднем онтогенезе при задержке нервно-психического развития (кривая «б»).
P, FP, Fгоды годы
а б
Рис.2 . Зависимость нервно-психического развития (P) и
соматического развития (F) во времени; S- момент
смерти;
а- нервно-психическое развитие опережает
соматическое;
б - нервно-психическое развитие отстаёт от
соматического;
Психология старения.В качестве главного методологического подхода нами был выбран принцип психологического детерминизма [ 10 ], согласно которому внешние поведенческие проявления определяются главным образом внутренними психическими процессами, которые, в свою очередь, детерминированы особенностями и характером протекания нейрофизиологических процессов в центральной нервной системе. Этот принцип позволил нам на основе сравнительного анализа психического раннего и позднего онтогенеза, выявить симметрию между ними.
Приведем лишь некоторые фрагменты этой сравнительной феноменологии раннего и позднего онтогенеза:
Поздний онтогенез.
1.Тянет к земле. Они работают с удовольствием на земельных участках.
2. Находят интересы, в малом - могут часами с удовольствием заниматься тривиальными операциями. Они впитывают сполна каждый прожитый день, радуясь, что не умерли (психологическое время течет медленнее).
3. Старые люди находят интересы в тривиальных предметах. Могут часами копаться в вещах, на которые раньше не обращали внимания.
4.Старые люди капризны
5. Старые люди мудры.
6. Старые люди верят в Бога(в потусторонний мир, мифы).
7. Любят быть на улице.
8. Много спят.
9.Едят кашу, мягкую еду (мало едят).
10.Бывают похожи на себя в грудном возрасте.
11. Нет потенции к противоположному полу.
Ранний онтогенез.
1.Тянет к земле, они играют в песочнице, копают, раскапывают.
2. Радуются малому, умеют удивляться обычным вещам (день наполнен, и время течет медленно, потому что они познают мир). Плотность информации, поступающей в мозг ребенка, очень высокая, поэтому время течет медленно, и, когда мы вспоминаем детство, кажется, что оно было очень долгим.
3. Играют в игрушки.
4.Открыты, откровенны, плачут, смеются и тоже капризны.
5. Недаром говорят: “ребенком глаголит истина”.
6.Дети веруют в волшебника (творца), сказки.
7. Любят быть на улице.
8.Много спят, сравнительно больше, чем взрослые.
9.Дети также едят мягкую пищу, мало едят.
10. Физический облик (кожа, голова, лицо) новорожденного ребенка, только новорожденного, напоминает старика. Об этом свидетельствуют многие акушеры.
11. Также отсутствует таковая.
12. У стариков имеет место старческий маразм, они плохо разговаривают.