- 6% испытуемых обметили, что они испытывают растерянность и опасение, когда встречаются со своими эмоциональными проявлениями, так как их эмоциональный мир до конца им неизвестен.
- 38% испытуемых отметили, что хотя они и не представляют своей жизни без эмоции, но эмоции играют в их жизни в большей степени деструктивную роль.
- 47% испытуемых принимают весь спектр собственных эмоциональных состояний,
- 9 % не смогли точно сформулировать ответ на вопрос о роли эмоции в своей жизни.
Анализ результатов первого этапа констатирующей части исследования позволил выделить группы испытуемых по степени проявленности феномена алекситимии, а также определить значимость для них эмоциональной сферы.
Второй этап констатирующей части был направлен на исследование психологических особенностей студентов с различными уровнями проявления алекситимии.
В исследовании приняли участие все 40 испытуемых, опрошенных ранее. Диагностика психологических особенностей испытуемых с разными уровнями алекситимии осуществлялась с помощью следующих показателей с помощью различных психологических методик:
- психологическая типология личности ( К.Юнг );
- диагностика уровня алекситимии
- уровень социального интеллекта степень эмоциональной компетентности,
- степень эмоционального комфорта,
- уровень субъективного контроля,
- наличие психологических защитных механизмов и уровень их напряженности,
- наличие копинг-стратегий,
- самооценка здоровья;
- уровень психосоциального стресса,
- степень удовлетворенности жизнью в целом.
- степень удовлетворенности условиями жизни.
- степень удовлетворенности основных жизненных потребностей,
- уровень адаптивности,
- степень принятия себя,
- степень принятия других.
Данные психологические характеристики были выделены на основе проведенного теоретического анализа.
По итогам проведенной диагностики у нас получилось, что испытуемые, имеющие разный уровень алекситимии, отличаются по вышеперечисленным показателям. Каждой группы испытуемых соответствует свой набор психологических особенностей.
- Наиболее проблемной, конфликтной как в отношении себя, так и других является группа с повышенным уровнем алекситимии. Для них собственной эмоциональный мир, с одной стороны, не имеет личной ценности, с другой стороны, является «слепым пятном». Однако неосознанные переживания приносят испытуемым ощущение беспокойства и опасности, что в свою очередь еще в большей степени усиливает как внешнюю, так и внутреннюю конфликтность, общую неудовлетворенность и дезадаптированность.
- Для испытуемых со средним уровнем алекситимии присущи определенные конфликты в отношении себя и окружающего мира. С одной стороны, они тяготеют к общению с людьми, окружающими их, нуждаются в их поддержке, внимании и заботе, с другой стороны, они испытывают трудности в осознании собственных чувств и последующем их выражении в контакте с другими. Все это создает общую напряженность, что находит выражение в общем ощущении эмоционального дискомфорта.
- Наиболее гармоничной группой являются испытуемые с низким уровнем алекситимии. При относительно низком уровне внешней и внутренней конфликтности они также затруднения в общении с окружающими, в понимании собственных эмоциональных состояний, хотя это и не является для них неразрешимой проблемой.
Полученные результаты были использованы на следующем этапе исследования.
Целью формирующего эксперимента стала разработка и последующее внедрение психолого-педагогических условий снижения активности и преодоления алекситимии. В данной части эксперимента было задействовано 20 студентов из числа тех, кто участвовал в констатирующей части эксперимента. Эта часть испытуемых составила экспериментальную группу.
В начале были определены основные положения разработки модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза, к которым можно отнести следующие:
1. Работа со студентами по преодолению алекситимии имеет двойственную природу - психолого-педагогическую. С одной стороны, ее проведение направлено на изменение психологических структур испытуемых и, соответственно, носит психологический характер, с другой стороны, она осуществляется в системе вуза, а значит входит в педагогическую подсистему.
2. Разрабатываемая модель психолого-педагогических условий является системным образованием. В силу этого, как и любое системное образование, данная модель требует выявления и рассмотрения всех ее компонентов.
3. В силу психолого-педагогической природы разрабатываемой модели в ней выделяются следующие структурно-функциональные компоненты: цель, содержание, методы и средства коммуникации, а также субъекты процесса взаимодействия: психологи, педагоги и студенты.
4. Целью разрабатываемой модели является развитие личности студентов за счет снижения и преодоления алекситимии. а также с помощью повышения их эмоциональной культуры и проработки тех психологических особенностей, которые связаны с алекситимическими проявлениями.
5. Достижение эффективности и целенаправленности разрабатываемой модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии невозможно без опоры на общие дидактические и психолого-педагогические принципы, которые связаны с общей проблематикой работы с эмоциональными затруднениями.
Общеметодологическими принципами разрабатываемой модели психолого-педагогической модели являются: системности, единства теории и практики, гуманизации образования. Кроме того, были отдельно выделены методологические принципы для педагогической и психолого-корреционных подсистем разрабатываемой модели.
Средством решения задач формирующего эксперимента явилась групповая работа со студентами. В основе создания такой модели работы со студентами с разными уровнями выраженности алекситимии лежит принцип единства теоретического (познавательного, знаниевого) и практического (бытийного) подходов. Групповая работа со студентами состояла из лекционного факультативного курса (отражающего реализацию познавательного аспекта модели), и тренинговых занятий (отражающего реализацию практического аспекта модели). Общее количество проведенных тренинговых занятий - 20.
Основными методическими принципами лекционного курса были принципы научности, системности и холистического подхода к человеку. Разработанный курс направлен не только на отдельное изучение эмоциональной сферы человека, но и на знакомство с основными подходами в понимании человека и его места в современном мире.
Методические принципы тренинговых занятий восходят к гуманистической психологической практике, основой для которой послужил гештальтподход. Такой подход позволяет человеку не уходить в теоретические абстракции разговорив о жизни, своем жизненном опыте, а больше пребывать в реальном времени, т.е. «быть здесь и сейчас», осознавать и присваивать те эмоциональные переживания, телесные ощущения, которые он испытывает. Важным принципом в работе со студентами с разными уровнями алекситимии был принцип полного, ясного, искреннего сообщения о своих чувствах в словесной форме - «Я – сообщение». Необходимыми элементами тренинговой работы были обмен впечатлениями и обсуждение,
В целом групповая работа со студентами с разными уровнями алекситимии была направлена на решение следующих задач эксперимента:
- уменьшению алекситимических проявлений.
- повышению ценности собственного эмоционального мира,
- повышению эмоциональной компетентности, способности осознавать, выражать собственные эмоциональные проявления,
- улучшению качества общения у разных групп испытуемых,
- снижению уровня напряженности психологических зашит, связанных с проблемами эмоционального самовыражения,
- повышению уровня удовлетворенности жизнью, связанного с развитием умения свободно и гармонично выражать свои эмоции,
- развитием способности принимать себя и других разными.
В конце второй главы сделаны выводы по итогам проведения констатирующего и формирующего эксперимента.
1. Результаты констатирующего эксперимента подтвердили выдвинутую эмпирическую гипотезу - было установлено, что студенты с разными уровнями выраженности алекситимии отличаются рядом психологических особенностей.
2. Результатами формирующего эксперимента слило выделение основных методологических принципов создания как всей системы психолого-педагогических условий преодоления алекситимии. так и ее подсистем. Было определено, что достижение целенаправленности модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии возможно на базе единого аксиоматического базиса, определяющим положением которого является утверждение о целостности и многомерности человека (холистический подход к человеку: человек проявляется в системном взаимодействии всех пяти основных измерений: физического, аффективного, рационального, социального и духовного, которые, в свою очередь, связаны с окружающей средой и с космосом). Выявлено содержание модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии.
Глава 3. Экспериментальное исследование результатов, внедрение и апробация модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов ВУЗа
Третья глава посвящена описанию контрольной части эксперимента, направленной на изучение результатов внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии. В данной части исследования приняли участие испытуемые, участвующие в формирующей части эксперимента (в общей сложности 20 человек). Для определения динамики изменения личностных показателей студентов вуза в процессе их участия в рамках групповой работы, направленной на преодоление алекситимии, применялись те же или аналогичные методы и методики, используемые в констатирующей части исследования.