Тревожность не связана с какой - либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх замкнутого пространства.
В чем различие между терминами «страх» и «тревога»? Тревога – это комбинация некоторых эмоций, а страх – лишь одна из них.
Каждому ребенку присущи определенные страхи. Однако если их очень много, то можно говорить о проявлении тревожности в характере ребенка.
Тревожность может быть сопряжена с неврозом или другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь специалиста.
2. И так, давайте поговорим о портрете тревожного ребенка.
Попробуем его описать. Тревожных детей отмечает чрезмерное беспокойство, причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто они ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокретичны. Уровень их самооценки низок, такие дети и впрямь,что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумелые,неуклюжие. Они ищут поощрения,одобрения взрослых во всех делах.
Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе,головокружение, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле,слабость в ногах учащенное сердцебиение. Если агрессивные, гиперактивные дети всегда на виду, то тревожные дети стараются держать свои проблемы при себе.
3. Переходим к 3-ему пункту нашего плана работы. Ответим на вопрос как же выявить тревожного ребенка?
Я так думаю.что ответить на этот вопрос нам помогут опытные учителя….(варианты ответов учителей) Они скажут,что прежде чем сделать окончательные выводы необходимо понаблюдать за ребенком. Причем наблюдать нужно в разных ситуациях и в разные дни, в школе и вне ее, в общении с другими детьми.
Бейкер и Алворд советуют присмотреться, характерны ли для поведения ребенка следующие критерии.
Критерии определения тревожности у ребенка
1. Постоянное беспокойство.
2. Трудность, невозможность иногда сконцентрироваться на чем-либо.
3. Мышечное напряжение в области лица,шеи.
4. Раздражительность.
5. Нарушение сна.
Можно предположить,что ребенок тревожен,если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляются в его поведении.
Так же можно использовать опросник, который разработан Парентьевой Г.П. и Титаренко Т.М. в 1992 году.
Признаки тревожности.
Ребенок тревожный, если он:
1) Не может долго работать,не уставая.
2) Ему трудно сосредоточится на чем-то.
3) Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4) Во время выполнения задания он очень напряжен, скован.
5) Часто говорит о напряженных ситуациях.
6) Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
7) Жалуется, что ему снятся страшные сны.
8) Руки у него обычно холодные и влажные.
9) Смущается чаще других.
10) У него не редко бывает расстройство стула.
11) Сильно потеет, когда волнуется.
12) Не обладает хорошим аппетитом.
13) Спит беспокойно,засыпает с трудом.
14) Пуглив, многое вызывает у него страх.
15) Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16) Часто не может сдержать слезы.
17) Плохо переносит ожидание.
18) Не любит браться за новое дело.
19) Не уверен в себе и своих силах.
20) Боится сталкиваться с трудностями.
Обработка:
Необходимо суммировать количество «плюсов», чтобы получить общий балл тревожности.
· Высокая тревожность 15-20 баллов
· Средняя тревожность 7-14 баллов
· Низкая тревожность 1-6 баллов
4.Вот появился у вас в классе такой ребенок и сразу возникает вопрос, как помочь такому ребенку? Что делать?
Работа с такими детьми сопряжена с определенными трудностями, как правило, она занимает длительное время.
Специалисты рекомендуют работу с тревожными детьми в трех направлениях:
1) Повышение самооценки.
2) Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных ситуациях.
3) Снятие мышечного напряжения.
5. После полученной информации необходимо подвести итог и получить рекомендации по работе с тревожными детьми.
Памятка учителям по работе с тревожными детьми
Приложение
Занятие 1. «ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭТО Я!»
Цель: знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное и мышечное расслабление.
Упражнение «Горячие ладошки»
Упражнение «Доброе утро…»
Дети вместе с психологом сидят в кругу. Всем предлагается поприветствовать друг друга Доброе утро Саша…Оля… и т.д., которые нужно пропеть.
Упражнение «Росточек под солнцем».
Дети превращаются в маленький росточек (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками) все чаще пригревает солнышко, и росточек начинает расти и тянуться к солнышку. (движения выполняются под музыку)
Упражнение «Что я люблю?»
Дети в кругу, каждый говорит по очереди, что он любит из еды, одежды, во что любит играть и т.д.
Упражнение «Качели»
Дети в парах один из участников становится в позу эмбриона, другой его раскачивает. Далее меняются.
Упражнение «Угадай, кто вышел»
Дети сидят в кругу с закрытыми глазами. Один из них выходит за дверь. Ребята открывают глаза. Они должны угадать кто вышел и описать его.
Упражнение «Лягушки на болоте»
Дети превращаются в лягушек. На полу выкладываются макеты кочек на разном расстоянии друг от друга, каждый должен попасть на все кочки по порядку.
Упражнение «Художники - натуралисты»Дети рисуют совместный рисунок по теме «Следы невиданных зверей».
Занятие 2. «МОЕ ИМЯ»
Цель: раскрытие своего «Я». Формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплоченности.
Упражнение “ Росточек под солнцем” см. 1 занятие.
Упражнение “ Узнай по голосу”
Дети встают в круг, выбирают водящего. Он встаёт в центр круга и старается узнать детей по голосу.
Игра “ Моё имя”
Психолог задаёт вопросы ; дети по кругу отвечают .
Тебе нравится твоё имя?
Хотел бы ты , чтобы тебя звали по другому? Как?
При затруднении в ответах психолог называет ласкательные производные от имени ребёнка, а тот выбирает понравившееся.
Психолог говорит: “ Известно ли вам, что имена растут вместе с людьми? Сегодня вы маленькие и имя у вас маленькое. Когда вы подрастете, и имя подрастёт вместе с вами и станет полным, например: Маша – Мария; Дима – Дмитрий . т.д.
Игра “ Разведчики”
Дети выстраиваются змейкой друг за другом . В зале расставляются стулья беспорядочно .Первый в колонне ведёт запутывая, а последний запоминает этот путь и должен будет потом его воспроизвести.
Рисование самого себя.
Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах:
в зелёном - такими, какими они представляются себе;
в голубом – какими они хотят быть;
в красном, – какими их видят друзья.
Упражнение “ Доверяющее падение”
Дети встают друг против друга и сцепляют руки. Один из детей встаёт на стульчик и падает спиной на сцепленные руки.
Упражнение “ Горячие ладошки”
См. 1 занятие.
ЗАНЯТИЕ 3. “НАСТРОЕНИЕ”
Цель: осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.
Упражнение “ Росточек под солнцем”
См. занятие 1.
Упражнение “ Возьми и передай”
Дети встают в круг , берутся за руки , смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.
Упражнение “Неваляшка”
Дети делятся по три человека. Один из них неваляшка , двое других раскачивают эту неваляшку.
Упражнение “ Превращения”
Психолог предлагает детям:
нахмуриться как… осенняя туча; рассерженный человек;
позлиться как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребёнок , у которого отняли мяч;
испугаться как … заяц, увидевший волка; птенец , упавший из гнезда;
улыбнуться как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;
Рисование на тему “ Моё настроение”
После выполнения рисунков дети рассказывают, какое настроение они изобразили.
Упражнение “ Закончи предложение”
Детям предлагается закончить предложение:
Взрослые обычно боятся….; дети обычно боятся….; мамы обычно боятся….; папы обычно боятся….
Упражнение “ Пружинки”
Детям предлагается обвести как можно точнее уже нарисованные пружинки. Упражнение “ Горячие ладошки”
ЗАНЯТИЕ 4. “ НАСТРОЕНИЕ”
Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов.
Упражнение “ Росточек под солнцем”
См. 1 занятие.
Упражнение “ Злые и добрые кошки”
Чертим ручеёк. По обе стороны ручейка находятся злые кошки. Они дразнят друг друга, злятся друг на друга. По команде встают в центр ручейка и превращаются в добрых кошек ласкают друг друга, говорят ласковые слова. Далее анализируем возникшие чувства.
Игра “ На что похоже моё настроение?”
Дети по кругу при помощи сравнения говорят, на что похоже настроение. Начинает психолог: “ Моё настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе”.