В клиент-центрированной терапии терапевт не является экспертом, не интерпретирует, не критикует, не успокаивает, не хвалит, не направляет клиента. Самое главное — соприсутствие и сопровождение клиента, а сама терапия представляет собой не «способ действия», а «способ существования» с клиентом.
Считается, что наиболее сильные техники клиент-центрированной терапии — это следующие поведенческие установки психолога по отношению к клиентам:
• конгруэнтность (искренность);
• безусловное принятие (уважение);
• эмпатия.
Гештальт-терапия - (от нем. Gestalt – образ, форма, структура) – форма психотерапии, разработанная в рамках гештальтпсихологии Ф.Перлзом (1893 – 1970). Гештальт-терапия – это направление психотерапии, которое ставит своими целями расширение осознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя, достижение большей внутриличностной целостности, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром, в том числе с окружающими людьми. В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Человек становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций другими.
Гештальттерапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих в «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальттерапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Методы гештальттерапии направлены на развитие целостного образа человека.
Если говорить о «Я-концепции», то в ходе клиент-центрированной терапии происходят изменения, главным образом касающиеся «Я-идеального», которое становится более достижимым. Значительно повышается степень самопринятия, понимания самого себя. Отношения с другими людьми приносят большее удовлетворение, чем до терапии.
Стремление к индивидуальности, целостности, к собственной неповторимости, уникальности личности составляет главную особенность гештальт-терапии, отличающую ее от других психотерапевтических направлений. В клиент-центрированной психотерапии К. Роджерса акцент ставится на полноте жизненных проявлений, на стремлении жить «полной грудью» в атмосфере любви, принятия и теплых, понимающих, чистых, незамутненных никакими играми и манипуляциями отношений. Роджерс растворил Бога в межличностных отношениях, а Перлз просто отказался от него, не признавая никаких авторитетов.
Гештальт-терапия дает клиенту возможность уйти от социально-нормированных и социально-контролируемых чувств к подлинным, отказаться от стереотипов и клише, открыться новому опыту. Основная задача гештальт-терапевта состоит в том, чтобы «выбить» клиента из привычной жизненной позиции, которая позволяет ему спрятаться от реальности, помочь ему увидеть все многообразие жизненных выборов и стать свободным и ответственным за свою жизнь.
Мудрость тела, так же как и понятие самоактуализирующей тенденции, принятое в клиент-центрированной психотерапии К. Роджерса, в гештальтерапии прежде всего выражает уважение и доверие к личности, свойственные гуманистическим направлениям психотерапии.
В процессе гештальт-терапии на пути к раскрытию своей истинной индивидуальности пациент проходит через пять уровней, которые Перлз называет уровнями невроза.
Литература:
1. Введение в психологию. Под ред. Петровского А.В. М.: Академия, 1996 - 496 с.
2. Джордж Франкл «Неизведанное Я» /Перевод И.Е.Киселевой/ GeorgeFrankl. TheUnknownSelf. London: OpenGatePress, 1990 М.: "Прогресс", 1998.
3. Дэниел Н. Робинсон «Интеллектуальная история психологии» /Перевод М.Тимофеевой/ DanielN.Robinson. AnIntellectualHistoryofPsychology. The University of Wisconsin Press, 1986 М.: Институтфилософии, теологиииисториисв.Фомы, 2005.
4. Мотылёва Т. Л. Внутренний монолог и «поток сознания», в её кн.: Зарубежный роман сегодня, М., 1966.
5. Обухова Л. Ф. Детская (возрастная) психология. Учебник. -- М., Российское педагогическое агентство. 1996, 374 с.
7. Ярошевский М.Г. ИСТОРИЯ ПСИХОЛОГИИ от античности до середины ХХ в.,М., 1996.
8. «И, наконец, мораль…» http://libelli.ru/works/idols/11.htm
9. История психологии.конспект лекций. http://www.fictionbook.ru/author/alekseyi_sergeevich_luchinin/istoriya_psihologii_konspekt_lekciyi/read_online.html?page=3
10. Маркова Т.И. «НРАВСТВЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ»http://comenius8.narod.ru/conferens/dnc2009/markova.htm
11. Марцинковская Т. История детской психологии. http://www.syntone.ru/library/books/content/2307.html?current_book_page=all
12.