Свойства внимания: объем внимания, устойчивость внимания, интенсивность внимания, концентрация внимания, распределение внимания, переключение внимания и колебание внимания.
Рассмотрим их подробнее.
5.1. Объем внимания.
Объем внимания — это количество объектов (или их элементов), которые воспринимаются одновременно (в один момент) с достаточной ясностью и отчетливостью, т.е. охватываются вниманием одновременно в ограниченном промежутке времени. Чем больше предметов или их элементов воспринимаются одномоментно, тем больше объем внимания и тем более эффективной будет выполняемая деятельность. Большое значение увеличение объема внимания имеет при обучении скорочтению. При этом увеличение объема внимания достигается за счет укрупнения информационных единиц: от чтения по слогам— к словарному чтению, от беглого чтения слов — к чтению фразами, от чтения фразами — к чтению абзацев «по диагонали», к просмотру листа текста «по диагонали».
Для измерения объема внимания используют специальные приемы и тесты. С возрастом объем внимания расширяется. Объем внимания взрослого человека составляет от 4 до 7 объектов одновременно. Однако объем внимания — величина индивидуально меняющаяся.
Для увеличения объема внимания необходимо использование специальных упражнений. Основное условие для расширения объема внимания — наличие навыков и умений систематизации, объединения по смыслу, группировки воспринимаемого материала.
5.2. Устойчивость.
Устойчивость внимания проявляется в способности поддерживать определенный уровень сосредоточенности настолько долго, насколько это необходимо для полного выполнения какой-либо деятельности, а также в способности сопротивляться помехам, отвлекающим обстоятельствам. Абсолютная устойчивость внимания невозможна. Так, вниманию свойственны периодические колебания.
Устойчивость — временная характеристика внимания — это длительность удержания внимания к одному и тому же предмету или какой-либо деятельности. Устойчивость внимания сохраняется в активной разнообразной практической деятельности с предметами, в активной умственной деятельности. Устойчивое внимание сохраняется в такой деятельности, которая дает положительные результаты, особенно после преодоления трудностей, что вызывает положительные эмоции, чувство удовлетворения.
Показателем устойчивости внимания является высокая продуктивность деятельности в течение относительно длительного времени. Устойчивость внимания характеризуется длительностью его протекания и степенью концентрации во время его сохранения.
Устойчивость внимания определяется периферическими и центральными факторами. Экспериментальные исследования показали, что внимание подвержено периодическим непроизвольным колебаниям. Периоды таких колебаний составляют обычно 2—3 секунды и доходят до 12 секунд.
Если внимание неустойчиво, то качество работы резко снижается. На устойчивость внимания оказывают влияние следующие факторы:
· увеличение сложности объекта. Сложные объекты вызывают сложнуюактивную мыслительную деятельность, с чем связана длительность сосредоточения;
· активность личности;
· эмоциональное состояние человека. Под влиянием сильных эмоциогенных раздражителей может возникнуть неустойчивость внимания, т.е. отклонение внимания от необходимой деятельности на посторонние объекты;
· отношение к деятельности;
· темп деятельности.
Для устойчивости внимания важно обеспечить оптимальный темп работы: при слишком низком или слишком высоком темпе нервные процессе излишне иррадиируют, захватывают ненужные участки коры головного мозга, и затрудняется сосредоточение внимания и переключение его с одних элементов на другие.
Устойчивость внимания не означает его статичности. Устойчивость тесно связана с динамическими характеристиками внимания, например колебаниями (пунктуациями) внимания.
Динамика внимания проявляется в сдвигах устойчивости в течение длительной работы, которая рассматривается как стадии сосредоточения:
• первоначальное вхождение в работу;
• достижение сосредоточения внимания, затем его микроколебания, преодолеваемые путем волевых усилий;
• снижение сосредоточенности и работоспособности при усилении усталости.
5.3. Интенсивность внимания.
Интенсивность внимания в процессе выполнения в той или иной деятельности может проявляться с разной силой. Во время любой работы у человека бывают моменты очень напряженного интенсивного внимания, но бывают и моменты ослабленного внимания. Так, в состоянии большого утомления человек не способен к напряженному вниманию, не может сосредоточиться на выполняемой деятельности, так как его нервная система очень утомлена предшествующей работой, что сопровождается усилением тормозных процессов в коре головного мозга и появлением сонливости как особого акта охранительного торможения.
5.4. Концентрация внимания.
Концентрация внимания — это степень или интенсивность сосредоточения. Сосредоточенным называется внимание, направленное на какой-либо один объект или вид деятельности и не распространяющееся на другие.
Концентрация (сосредоточенность) внимания на одних объектах предполагает одновременное отвлечение от всего постороннего.
Сосредоточенность — необходимое условие осмысления и запечатления поступающей в мозг информации, при этом отражение становится более ясным и отчетливым. Сосредоточенное внимание отличается высокой степенью интенсивности, что делает его необходимым условием успешности выполнения важных для человека видов деятельности. Сосредоточенное внимание характеризуется резко выраженными внешними признаками.
Это находит отражение в соответствующей позе, в мимике, выразительном живом взгляде, быстрой реакции на слова, в торможении всех лишних движений.
В то же время внешние признаки не всегда соответствуют действительному состоянию внимания. Так, например, тишина в классе, в аудитории может свидетельствовать как об увлечении предметом, так и о полном равнодушии к происходящему, о сосредоточении на других задачах.
5.5. Распределение внимания.
Распределение внимания — это рассредоточение его в одно и то же время на несколько объектов. Это возможно только в том случае, если самое важное находится в центре внимания, а менее существенное — на периферии. Например, не составляет труда следить за актерской игрой на сцене, воспринимать текст, произносимый актерами при одновременном применении спецэффектов. Но гораздо труднее при написании текста одновременно контролировать смысл, грамотность, композиционное построение и оформление рукописи.
Распределение внимания — это способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно, то есть это одновременное внимание к двум или нескольким объектам при одновременном выполнении действий с ними или наблюдения за ними. Распределенное внимание является необходимым условием успешного выполнения многих сложных видов деятельности, по самой своей структуре требующих одновременного выполнения разнородных операций.
Распределение внимание — это такое свойство внимания, которое обеспечивает возможность успешного одновременного выполнения (совмещения) двух и более различных видов деятельности (нескольких действий). Возможность распределения внимания зависит от следующих условий:
— трудность представляет совмещение двух умственных деятельностей;
— легче выполнять одну двигательную и одну умственную деятельность; для успешного выполнения одновременно двух видов деятельности необходимо один вид деятельности довести до автоматизма.
Способность к сосредоточенному или, наоборот, к распределенному вниманию формируется в процессе овладения деятельностью, она может быть развита в процессе практической деятельности, путем упражнений и накопления соответствующих навыков.
5.6.Перекючение внимания.
Переключение внимания — это перемещения фокуса внимания с одного объекта на другой. Отмечают два вида переключения: перенос внимания с одной деятельности на другую (например, после прослушанной лекции студенты выполняют самостоятельную письменную работу) или движение внимания в русле одной деятельности (например, чтение книги и одновременное составление в уме кратких тезисов прочитанного).
Переключение внимания — это сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой или с одной деятельности на другую в связи с постановкой новой задачи. В целом переключаемость внимания означает способность быстро ориентироваться в сложной ситуации. Переключение внимания всегда сопровождается некоторым нервным напряжением, которое выражается в волевом усилии. Переключение внимания проявляется в преднамеренном переходе субъекта от одной деятельности к другой, от одного объекта к другому, от одного действия к другому.
Возможные причины переключения внимания:
1. Переход обусловлен требованиями деятельности.
2. Необходимость включения в новую деятельность.
3. В целях отдыха.
Переключение бывает:
1) полное (завершенное);
2) неполное (незавершенное) — в том случае, когда человек перешел на другую деятельность, а от первой еще не отвлечен и частично ею поглощен.