Семейные стрессоры включают в себя финансовые заботы, браки, в которых оба супруга работают, повышенную мобильность, воспитание детей, решения о контрацепции, отделение от расширенной семьи и насилие. Семейный стресс представляет собой комплекс стрессоров, индивидуальных характеристик членов семьи и стрессоров вне семьи. Они могут проявляться в виде симптомов семейного стресса или связанных со стрессом заболеваний.
Эффективная коммуникация и решение конфликтов существенно помогают справиться с семейным стрессом.
Список литературы
1.Гринберг С. Управление стрессом. 7-е изд. – Спб.: Питер, 2002
2.Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.: Питер, 2006, 2007. – 256 с
3. Сарвир И. Долой стресс! Лучшие приемы релаксации и аутотренинга. – М.: Эксмо, 2006. – с. 320
4. Психотерапевтическая энциклопедия /под ред. Б.Д. Карвасарского.
– СПб.: Питер, 2006.- с. 944
5.Митева И.Ю. Курс управления стрессом. Москва: ИКЦ «МарТ», 2004. – с. 288 .
6.Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологическиеи медикаментозные подходы. – СПб.: Речь, 2007. – с. 217
7.Психологическая диагностика: Учебник для вузов. Под ред.
М.К. Акимовой, К.М. Гуревича. – СПБ.: Питер, 2007. - с. 652
8.Калшед Д. Внутренний мир травмы. М., 2001г.
9.Лебедев В. Экстремальная психология.
10.Тарабрина Н. В. Практикум по психологии посттравматического стресса.