Иногда фрустраторы создают психологическое состояние внешнего или внутреннего конфликта. Фрустрация имеет место только в случаях таких конфликтов, при которых борьба мотивов исключается из-за ее безнадежности, бесплодности. Барьером оказываются сами бесконечные колебания и сомнения. Фрустрация различна не только по своему психологическому содержанию или направленности, но и по длительности, могут быть продолжительными настроениями, в некоторых случаях оставляющие заметный след в личности человека. Фрустрации могут быть типичными для характера человека; нетипичными, но выражающими возникновение новых черт характера; эпизодическими, преходящими. Обычно выделяют следующие виды фрустрационного поведения:
-двигательное возбуждение — бесцельные и неупорядоченные реакции;
-апатия ( один из детей в фрустрирующей ситуации лег на пол и смотрел в потолок);
-агрессия и деструкция;
-стереотипия — тенденция к слепому повторению фиксированного поведения;
-регрессия, которая понимается либо «как обращение к поведенческим моделям, доминировавшим в более ранние периоды жизни индивида», либо как «примитивизация» поведения или падение «качества исполнения».
Степень фрустрации (ее вид) зависит от того, насколько человек был подготовлен к встрече с барьером.
Два основных направления реакций:
- агрессия,
- отступление.
Агрессия – одно из ярко выраженных стенических и активных явлений фрустрации
Отступление:
физическое (сильный противник) или психологическое (я был не прав). Осознанное отступление – сдерживание себя.
Неосознаваемое отступление – подавление.
Сублимация.
Рационализация – когнитивное оправдание.
Фантазия – иллюзия выхода из ситуации (мечтания).
Фиксация – парализуется вся деятельность.
Регрессия – шаблонная реакция. Каждая личность характеризуется индивидуальной комбинацией приемов, позволяющих справляться с затруднениями.
Эти приемы можно рассматривать как формы адаптации.
Вывод
фрустрация психология эмоция
Самое эффективное средство против фрустрации - оптимизм.
«Оптимист-это тот кто, падая в грязь уверен, что она лечебная».
Анализируя результаты экспериментов, пришли к выводу, что прямым следствием фрустрации является не собственно агрессия, а особое психическое состояние, включающее целый комплекс негативных эмоций, о которых говорилось выше (страх, гнев и т. д.). Совершенно очевидно, что подобные негативные переживания не только повышают потенциальную конфликтность индивида и вероятность агрессивной реакции под воздействием провоцирующих стимулов ,но и сами по себе представляют достаточно серьезную психологическую, а если фрустрация приобретает массовый характер, то и социальную проблему.
В качестве последствия фрустрации нередко наблюдается остаточная неуверенность в себе, а также фиксация применявшихся в ситуации фрустрации способов действия. Часто фрустрация бывает одним из источников неврозов. Особое значение приобретает в современной психологии проблема «выносливости» (стойкости) человека в отношении фрустрации.
Список используемой литературы
1. Майерс Д. Социальная психология. СПб., 2000. С. 491
2. Маклаков А. Г.Общая психология. - СПб.: Питер, 2001. - 592 с.: ил. - (Серия «Учебник нового века»)
3. Маслоу А. Мотивация и личность. СПб., Питер, 2006-352с.