Влияние уровня тревожности на профессиональное самоопределение старшеклассников (стр. 9 из 10)

1. Упражнение "Пожелания".

2. Упражнение "Я не такой, как все, и все мы разные".

3. Упражнение "Театр Кабуки".

4. Упражнение "Мой портрет в лучах солнца".

5. Упражнение "Я хочу...".

Цель: отработка рефлексивных навыков.

6. Упражнение "Подарки".

Занятие 9.

Цель: Повышение представления о собственной значимости и о ценности другого человека, осознание проблем в отношениях с людьми.

1. Упражнение "Пожелания".

2. Упражнение "Браво"

3. Упражнение "тростинка на ветру".

4. Упражнение "Установление дистанции".

5. Упражнение "Мое личное место".

6. Упражнение "А я еду, а я тоже, а я заяц".

7. Упражнение "Подарки".

Занятие 10.

1. Упражнение "Пожелания"

2. Упражнение – игра "Я - луноход"

3. Упражнение "Рисование себя".

4. Упражнение "Город лжецов и город правдивцев".

5. Упражнение "Ручеек".

6. Упражнение "Подарки".

Занятие 11.

Цель - формирование стремления к самопознанию, погружение в свой внутренний мир и ориентация в нем

1. Упражнение "Пожелания".

2. Упражнение "Восточные стихи".

3. Упражнение "Замараться с удовольствием".

4. Упражнение – коллаж "Кто я?".

5. Упражнение "Подарки".

Занятие 12.

Цель - формирование возможностей распознавать собственные личностные качества и качества других людей.

1. Упражнение "Пожелания".

2. Притча "Про ворону и павлина".

3. Упражнение "А кроме того…".

Цель – повышение настроения.

4. Упражнение "Цветик-семицветик"

Цель - оценить свое состояние, проанализировать поведение.

5. Упражнение "Испуганный ежик".

6. Упражнение "Подарки".

III этап. Закрепляющий (3 занятия)

Занятие 13.

Цель: Осознание проблем в отношениях с людьми, активизация самосознания.

1. Упражнение "Пожелания".

2. Упражнение "Продолжить".

3. Упражнение "Благодарность без слов".

4. Упражнение "Волшебная лавка".

5. Упражнение "Подарки".

Занятие 14.

Цель – закрепить полученные на занятиях навыки.

1. Упражнение "Пожелания".

2. Упражнение "Очередь".

3. Упражнение "Как все"

4. Упражнение "Я и мир вокруг меня"

6. Упражнение "Подарки"

Занятие 15.

Цель – завершение работы группы.

1. Вступительное слово ведущего о том, что группа заканчивает свою работу.

2. Упражнение "Чемодан в дорогу".

3. Упражнение "Аплодисменты по кругу".

4. Упражнение "Коллаж "Я"

5. Заключительное слово ведущего.

Подробное содержание программы мы представили в приложении 8.

3.2 Результаты влияния психокоррекционной работы на уровень тревожности и профессиональное самоопределение старшеклассников

Для повторной диагностики у детей старшего школьного возраста использовались методика исследования тревожности Ч.Д. Спилберга – Ю.Л.Ханина и шкала личностной тревожности учащихся 10-16 лет О.Кондаша, адаптированная А.М. Прихожан.

Для исследования профессионального самоопределения старшеклассников мы использовали дифференциально-диагностический опросник "Я предпочту" (Е.А.Климов) и профориентационную анкету (Е.А.Климов).

Результаты вторичной диагностики уровня тревожности старшеклассников в экспериментальной группе мы представили в приложении 9. За показатель "Норма" мы брали результаты, если хотя бы по одной методике испытуемый получил показатель "Норма". Полученные результаты мы представили в процентном соотношении (рис.4).

Рис.4

Сравнивание результатов диагностики при первичной и вторичной диагностики уровня тревожности мы представили в таблице 1.

Таб 1.

Первичная диагностика уровня тревожности	Вторичная диагностика уровня тревожности
Процент учащихся	Процент учащихся
Норма	47 %	64 %
Высокий уровень тревожности	26 %	10 %
Низкий уровень тревожности	27 %	26 %

Для исследования профессиональных выборов после проведения психокоррекционной работы мы использовали дифференциально-диагностический опросник "Я предпочту" (Е.А.Климов) и профориентационную анкету (Е.А.Климов). Полученные результаты мы представили в приложении 10. В случае если у испытуемого хотя бы по одной методике получался результат "Человек – человек", при выведении процентного соотношения мы брали именно этот результат (рис.5).

Рис.5

Для легкости анализа и составления выводов все полученные данные мы представили в сравнительной таблице (см. приложение 11) и в виде диаграммы (рис.7).

Рис.7

Из диаграммы видно, что после проведения коррекционно-развивающей работы с группой высокотревожных старшеклассников, произошло снижение уровня тревожности у части старшеклассников, что привело к увеличению процентного показателя группы с нормальным уровнем тревожности. В данной группе изменился процентный показатель и выбираемых типов профессий.

У 60 % высокотревожных старшеклассников уровень тревожности был приведен к показателю "норма" и типы профессий, выбираемые ими при повторном исследовании стали более адекватными, т.е. старшеклассники больше не выбирали тот тип профессии, в котором можно "спрятаться", а их выбор зависел от истинного интереса к данному виду профессиональной деятельности.

Старшеклассников больше стали интересовать возможности самореализации в данном виде профессии, не было стремления уйти от тех видов профессиональной деятельности, которые предполагают высокий уровень ответственности, наличие интенсивного общения с людьми, активной деятельности, творческого подхода в выполнении профессиональных обязанностей.

У старшеклассников, с которыми была проведена коррекционно-развивающая работа, перестала проявляться боязнь общественного мнения, применения нестандартного решения поставленной задачи.

Исходя из полученных при повторном исследовании уровня тревожности и профессионального самоопределения мы приходим к выводу, что составленная нами программа была успешной. Цель психокоррекционной работы была достигнута, ее задачи решены.

Старшеклассники уже на начальных этапах проведения программы активно участвовали во всех занятиях, положительно отзываясь об играх и упражнениях программы. При выполнении тех заданий, которые вызывали определенные затруднения у некоторых членов группы, наблюдалась активная поддержка со стороны других членов группы, старшеклассники старались проговаривать свои трудности, тем самым делая попытку их осознать и найти путь их устранения. Они положительно отзывались о программе в целом и о каждом занятии в отдельности. На последнем завершающем занятии старшеклассники говорили слова благодарности друг другу, ведущему занятий, делились яркими впечатлениями, вспоминали наиболее запомнившиеся игры и упражнения.

Вывод по главе III

После проведения эмпирического исследования уровня тревожности нами была выявлена группа старшеклассников, имеющая высокий уровень тревожности. Нами была сделана попытка составления коррекционно-развивающей программы, цель которой была снижение уровня тревожности у детей старшего школьного возраста, входивших в эту группу.

Цель программы достигалась путем решения следующих задач:

1. развитие конструктивных способов взаимодействия тревожных детей, их межличностных отношений;

2. развитие коммуникативных умений;

3. развитие средств самопознания тревожных детей;

4. повышение представлений о собственной ценности;

5. развитие уверенности в собственных силах.

Данная программа состоит из 15 занятий и рассчитана на срок 8 недель. Занятия проводились по принципу социально-психологического тренинга. Группа состояла из 10 человек (16 – 17 лет). Каждому ребенку обеспечивалась возможность проявить себя, быть открытым и не бояться ошибок.

Данная психокоррекционная программа состояла из 3-х блоков:

1. Ориентированный, при реализации которого решались задачи: создание атмосферы эмпатии; установление позитивных контактов с детьми; создание благоприятного микроклимата.

2. Реконструктивный. Задачи: перестройка форм эмоционального реагирования и стереотипов поведения: снятие психомышечного эмоционального напряжения.

3. Закрепляющий. Задачи: закрепление положительных эмоций; позитивно-активное отреагирование тревоги; перенос полученного опыта в игровую жизнедеятельность.

С целью проверки эффективности коррекционно-развивающей работы, направленной на снижение тревожности у детей старшего школьного возраста, была проведена повторная диагностика, которая позволила проследить динамику снижения тревожности у детей старшего школьного возраста экспериментальной группы (методика исследования тревожности Ч.Д. Спилберга – Ю.Л.Ханина, шкала личностной тревожности О.Кондаша, адаптированная А.М. Прихожан, для исследования профессионального самоопределения старшеклассников - дифференциально-диагностический опросник "Я предпочту" (Е.А.Климов),профориентационную анкету (Е.А.Климов).

Результаты вторичной диагностики уровня тревожности старшеклассников в экспериментальной группе мы представили в приложении 9.