Цель: В подростковом возрасте очень часто встречаются комплексы. Важно показать что то, что он считает недостатком, не является таковым.
Материалы: Ручка и бумага для каждого ребенка
Инструкция: "Раздели листок на три колонки, на одной напишите свои недостатки, на второй – ситуации в которой этот недостаток сыграет положительную роль, на третей - как извлечь пользу из этого недостатка" На упражнение следует отвести 10-15 минут. После этого нужно попросить учеников зачитать свои записи.
Анализ упражнения:
Сложно ли тебе было при выполнении этого упражнения?
Увидел ли ты что недостатки могут быть и в положительной роли?
Игра "Безмолвный крик"
Цель: Детям важно научиться даже при самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой. Игра "Безмолвный крик" помогает ребенку ощутить себя хозяином положения. Она помогает детям понять, что они могут одновременно контролировать себя и избавиться от напряжения, а это хороший фундамент для последующего размышления о том, как избавиться от проблемы, являющейся причиной этого напряжения.
Инструкция: "Закрой глаза и трижды глубоко и сильно выдохни. Представь себе, что ты идешь в тихое и приятное место, где никто тебе не помешает. Вспомни о ком-нибудь, кто действует тебе на нервы, кто тебя злит или причиняет тебе какое-либо зло. Представь себе, что этот человек еще сильнее раздражает тебя. Пусть твое раздражение усиливается. Определи сам, когда раздражение станет достаточно сильным. Тот человек тоже должен понять, что больше раздражать тебя уже нельзя. Для этого ты можешь закричать изо всех сил, но так, чтобы этого никто не услышал в классе. То есть кричать нужно про себя. Может быть, ты захочешь заорать: "Хватит! Перестань! Исчезни!" Открой рот и закричи про себя так громко, как только сможешь. В твоем потайном месте ты один, там никто не может услышать тебя. Закричи еще раз, и в этот раз ори еще громче! Ну вот, теперь хорошо... А теперь снова вспомни о человеке, который осложняет тебе жизнь. Представь себе, что каким-то образом ты мешаешь этому человеку по-прежнему злить тебя. Придумай в своем воображении, как ты сможешь сделать так, чтобы он больше тебя не мучил (1 мин).
Открой глаза и расскажи нам о том, что ты пережил".
Анализ игры:
Смог ли ты в своем воображении крикнуть очень-очень громко?
Кого ты представлял в образе твоего злого духа?
Что ты кричал?
Что ты придумал, чтобы остановить этого человека?[2]
Игра "Живой ручеёк"
Цель: Детям нужно учиться правильно реагировать на сказанное другими. Игра "Живой ручеёк", сможет помочь им обращать внимание только на хорошее.
Инструкция: Дети выстраиваются в две линии, те кто справа говорят плохое о человеке, те что слева хорошее. Когда идет первый человек, остальные одновременно говорят ему и хорошее и плохое, потом встает в коней ручейка, следом идет второй, и так пока ручеёк не пройдут все участники. Каждый должен побывать и в роли говорящего плохое и хорошее.
Анализ игры:
Какие тебе больше запомнились слова?
Какие были наиболее неприятны?
Какие чувства ты при этом испытывал?
Какие ты больше запомнил?
Что ты сам с большим удовольствием говорил?
Заключение
эмоциональный агрессивный враждебность подростковый
Итак, проблема агрессии в современном мире, особенно в российских условиях ломки устоявшихся ценностей и традиций и формировании новых, является чрезвычайно актуальной, как с точки зрения науки, так и с позиции социальной практики. Необходимо выяснить механизмы возникновения и принципы функционирования агрессии и разработать методы профилактики и коррекции агрессивного, асоциального поведения. Под агрессией понимается любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения.
Период взросления, подростковый возраст, сам по себе не являясь болезнью, но может спровоцировать возникновение глубоких психологических проблем. При этом кризис может перейти грань, отделяющую его от болезненного состояния, требующего вмешательства специалистов – психологов и психиатров. Поэтому изучение особенностей подросткового возраста необходимо для понимания психологии агрессии в подростковом возрасте.
В подростковом возрасте важно отслеживать агрессивные проявления, сделать это можно при помощи различных диагностик. И чтобы не доводить агрессию, до крайней стадии, необходима профилактика, в ходе который ребенок учится справляться с агрессивными проявлениями
Список использованных источников
1. Овчарова Р.В. Справочная книга социального педагога. — М.: ТЦ Сфера, 2004.
2.Платонова Н. М. Агрессия у детей и подростков. //http://psylib.myword.ru
3. Семенюк Л.М.Психологические особенности агрессивного поведения подростков и условия его коррекции: Учебное пособие. — М.: Московский психолого-социальный институт: Флинта, 1998.