Определение психологического типа личности (стр. 6 из 9)

Если, ответив на вопросы нашего теста, вы получили неплохие результаты и если вы еще не работаете на самого себя, наверное, вы захотите проверить свои интрапренеские способности на работе. Если вы добьетесь успеха, возможно, однажды вы решите стать самому себе начальником.

3. Являетесь ли вы трудоголиком?

Смысл жизни трудоголика состоит в работе. Их жизненное кредо: «Лучше умереть от изнурения, чем бить баклуши». Они едут домой на последних ночных электричках, редко берут отпуск и, соответственно, обычно достигают вершин карьерной лестницы. Кто они? Они трудоголики — неутомимые труженики нашего общества.

Доктор Мэрилин Маклоуиц, автор книги «Трудоголики», подсчитала, что около 5% американцев среднего возраста и старше являются трудоголиками. Их можно встретить где угодно — ими могут быть и мясники, и фермеры, и домохозяйки, и руководители компаний. Независимо от рода деятельности все эти люди имеют общие качества, черты характера.

ТЕСТ

Если у вас когда-либо возникала мысль, что вы работаете слишком усердно, возможно, вы никто иной, как трудоголик.

1. Ежедневно я беру важную работу на дом и посвящаю ей еще не меньше двух часов свободного времени.

Правда Ложь

2. Зачастую я работаю за обедом.

Правда Ложь

3. Независимо от того, чем вы заняты, вы всегда следите за временем.

Правда Ложь

4. Для вас важно одерживать победу во всем, даже в семейных играх.

Правда Ложь

5. По сравнению со своими ровесниками вы ставите перед самим собой более трудные задачи.

Правда Ложь

6. Вы часто рассказываете своему начальнику о том, как можно повысить производительность своего труда.

Правда Ложь

7. Вы начинаете нервничать, когда вам нечего делать, кроме как отдыхать.

Правда Ложь

8. Вы склонны пропускать вечеринки из-за своих обязанностей по работе.

Правда Ложь

9. По сравнению с большинством людей у вас мало близких друзей.

Правда Ложь

10. Вы испытываете некий дискомфорт, не сделав за весь день какого-нибудь полезного дела.

Правда Ложь

11. Когда на работе руководство предлагает какой-нибудь интересный проект, вы не можете отказаться от удовольствия им заниматься.

Правда Ложь

12. Во время болезни вы неохотно остаетесь дома, считая, что, кроме вас, никто не выполнит вашу работу на должном уровне.

Правда Ложь

ПОДСЧИТЫВАЕМ ОЧКИ

На каждый вопрос этого теста трудоголики отвечают «Правда». Прибавляйте по 1 очку за каждый ответ «Правда», и узнаете, много ли у вас общего с трудоголикам.

1—4 балла: Вы не очень-то стремитесь к профессиональным достижениям. По вашему мнению, в жизни кроме работы есть еще очень много приятных занятий. К дополнительным обязанностям по работе вы относитесь без энтузиазма и, столкнувшись с трудностями на своем жизненном пути, вы испытываете нервное напряжение. Четкая и предсказуемая работа подходит вам больше всего.

5—8 баллов: Вы умеете совмещать работу с другими занятиями, не имеющими ничего общего с вашими обязанностями. На работе вы пытаетесь добиться успеха, однако не позволяете ей вторгаться в свою личную жизнь. На рабочем месте вы предпочитаете находить время и для труда, и для отдыха.

9-12 баллов: Вы классический трудоголик. Вы страдаете от созданного своими же руками недуга, у которого есть свои плюсы и свои минусы. Сбавить обороты значит для вас проиграть. Вам нравится быть в работе, но в то же время вы смутно чувствуете, что упускаете в жизни нечто очень важное.

ОБЪЯСНЕНИЕ

Доктор Маклоуиц провела исследование, в котором приняли участие более 100 трудоголиков, и выявила некоторые приятные и неприятные аспекты их жизни. Трудоголики причиняют страдания окружающим, заставляя их подстраиваться под свой безумный ритм жизни. Такие люди изо всех сил стараются достичь своей цели и, соревнуясь с другими, добиваются повышения по службе и достигают вершин карьерной лестницы. Однако, замечает она, это удивительно счастливые люди. Они самые продуктивные работники нашего общества. Несмотря на свою загруженность работой, эти люди — самые неутомимые труженики. Они смело выполняют полезную для всего общества работу. Чтобы узнать больше о самом себе или попытаться лучше понять трудоголиков, прочтите объяснение.

Вопросы 1, 2 и 3: Трудоголики очень не любят терять время, и зачастую они одновременно выполняют сразу несколько дел. Они всегда следят за временем и распределяют его так, чтобы успеть завершить в срок все необходимые задания.

Вопрос 4: Чаще всего трудоголики склонны к соперничеству. Они изо всех сил стараются превзойти в чем-то своих конкурентов. Но надо сказать, что самым главным их соперником являются они сами.

Вопрос 5: Люди, ориентированные на достижение успеха, склонны ставить перед собой очень трудные задачи. Цели большинства из нас чуть-чуть превышают наши реальные возможности, но трудоголики стремятся добиться таких целей, которые значительно превосходят их. И когда возникает несоответствие между тем, к чему эти люди стремились, и чего они на самом деле достигли, они расстраиваются намного сильнее других.

Вопросы 6 и 7: Когда трудоголикам нечего делать, они начинают беспокоиться. Зачастую они сами создают себе задания, умножая свои обязанности по работе. Поэтому такие люди вынуждены брать на себя все больше и больше заданий. Это дает им возможность еще раз подтвердить свои способности.

Вопросы 8 и 9: Из-за того что работа поглощает все их время, трудоголики зачастую практически не испытывают потребности в праздном общении. По словам доктора Маклоуица, они не способны поддерживать близких отношений с окружающими. Недостаток общения с людьми они компенсируют работой.

Вопросы 10 и 11: Доктор Джон Ньюлингер, автор книги «Психология досуга», утверждает, что многие трудоголики страдают фобией свободного времени, т.е. испытывают страх перед отдыхом.

Вопрос 12: Психолог Уайн Оутс из Луисвильского университета, штат Кентукки, написавший много работ по вопросу болезненного трудолюбия, полагает, что трудоголики считают себя незаменимыми, и на этом положении основывается их самооценка. Трудоголикам трудно доверять выполнение своих дел другим людям, поскольку им кажется, что никто другой, кроме них самих, не сможет сделать работу на должном уровне.

В основе этого теста лежат клинические обследования людей, которых расстраивает неорганизованный досуг. Согласно исследователям, существуют некоторые способы, с помощью которых мы можем преодолеть этот страх свободы.

Прежде всего, убедитесь в том, что ваш выходной не перегружен делами, которые необходимо выполнить. Попытайтесь осознать, что вы не столько теряете время, сколько даете себе возможность отдохнуть и развеяться. И не забывайте одну народную мудрость: древне китайская пословица гласит: «провести один день в абсолютной праздности — значит провести один день в бессмертии». Позволите ли вы себе стать бессмертным?

4. Страдаете синдромом «выгорания»?

«Выгорание» — бич современного общества. Этот синдром сражает людей всех профессий и всех видов деятельности, особенно тех, кто очень много работает, часто общается с окружающими по профессиональным вопросам, ожидает слишком многого от самого себя. Этот недуг особенно распространен среди тех кто имеет склонность ставить перед собой цели, достигнуть которых практически невозможно. Это побочный продукт непреодолимого желания преуспеть в жизни и чрезмерного давления внешних факторов. Зачастую такие люди устают от неблагодарного отношения к себе со стороны окружающих. Тогда им требуется очень много времени, чтобы принять даже самое простое решение, и они выполняют свои дела вдвое дольше, чем обычно. В отличие от других жертвам «выгорания» жизнь не кажется столь прекрасной.

Некоторые специалисты утверждают, что синдром «выгорания» стар как мир, это та же депрессия, только с другим названием. Но существуют доказательства того, что между «выгоранием» и депрессией есть некоторые различия, и у каждого из этих недугов свои причины и свои средства излечения.

ТЕСТ

Чтобы выяснить, не боретесь ли вы с «выгоранием», ответьте на вопросы следующего теста, в основе которого лежит книга Фрейден-берга. К каждому вопросу выберите ту цифру, которая наиболее верно отражает ваши чувства, при этом цифра 1 соответствует ответу «чуть-чуть», а цифра 5 — «да, абсолютная правда».

1. Вам кажется, что вы работаете усерднее но при этом достигаете меньших результатов?

Чуть-чуть 12345 Абсолютная правда

2. Не устаете ли вы быстрее?

Чуть-чуть 12345 Абсолютная правда

3. Не впадаете ли вы в меланхолию без видимых на то причин?

Чуть-чуть 12345 Абсолютная правда

4. Не забываете ли вы о встречах, крайних сроках завершения заданий и/или личные принадлежности?