ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ЗАДАНИЕ 1. Тест «Ведущая репрезентативная система»
У каждого человека есть своя ведущая репрезентативная система, с помощью которой он получает наибольшее количество информации, ориентируется в окружающем мире, проявляет свое отношение к происходящему в мыслях, словах, чувствах, поступках. Общение происходит успешно, если собеседники могут согласовать свои репрезентативные системы, вести общение на «одном языке». Этот тест позволяет более четко определить, какая репрезентативная система является для вас ведущей.
Инструкция: Для каждого из утверждений поставьте определенный ранг, например, цифру — ранг 1 перед предложением, которое вы считаете, лучше всего описывает вас (больше всего вам подходит), затем ранг 2 — перед предложением, которое подходит вам более всего после первого, и так до четырех.
ВопросОтвет/ранг | 1 | 2 | 3 | ... | 12 |
I | 2 | 1 | • » * | ... | 4 |
II | 1 | 2 | ____ | 3 | |
III | 3 | 3 | ... | 2 | |
IV | 4 | 4 | ... | 1 |
1.Я скорее всего скажу:
I— важные решения — это дело чувств
II— важные решения зависят от моего настроения
III — важные решения зависят от моей точки зрения
IV— важные решения — это дело логики и ума
2.Тот скорее окажет влияние на меня
I— у кого приятный голос
II— кто хорошо выглядит
Ш — кто говорит разумные мыслиIV — кто оставляет у меня хорошие чувства
3.Если я хочу узнать, как вы поживаете
I— я посмотрю на вашу внешность
II— я проверю, что вы чувствуете
III — я прислушиваюсь к звукам вашего голоса
IV— я обращу внимание на то, что вы говорите
4.Для меня легко
I— модулировать полноту звуков в стереосистеме
II— сделать выводы по поводу значимых проблем в интересующем меня вопросе
III — выбрать супер комфортабельную мебель
IV— найти богатые комбинации красок
5.I — Мне очень легко понять смысл новых фактов и данных
II — Мои уши всегда настроены на звуки в окружающей действительности
Ш — Я хорошо чувствую одежду, облегчающую мое тело
IV — Когда я смотрю на комнату, я описываю ее в ярких красках
6.Если люди хотят узнать, как я поживаю
I— им следует узнать о моих чувствах
II— им следует посмотреть, как я одет
III — им следует послушать, что я говорю
IV— им следует прислушаться к интонациям моего голоса
7.Я предпочитаю:
I— услышать факты, о которых вы знаете
II— увидеть картины, которые вы нарисовали
III— узнать о ваших чувствах
IV— послушать интонации вашего голоса, звуки происходящих событий
8.I — Когда я вижу что-то, я верю этому
II— Когда я слышу факты, я верю им
III — Я верю, когда чувствую что-то
IV — В зависимости от того, что я слышу, я верю этому или нет
9.I — Обычно я хорошо чувствую настроения своей семьи
II — Я могу нарисовать лица, одежду, маленькие видимые детали, касающиеся моей семьи Ш — Я знаю, что именно думают члены моей семьи по поводу наиболее важных вопросов IV — Я хорошо различаю интонацию голосов членов моей семьи
10.I — Я учусь понимать какие-то вещи
II— Я учусь делать какие-то вещи
III — Я учусь слушать новое
IV— Я учусь видеть новые возможности
11.Когда я думаю о принятии важного решения, я скорее
I— приду к выводу, что важные решения принимаются с помощью чувств
II— в зависимости от моего настроения
III — приму те, которые я вижу наиболее отчетливо
IV— приму их с помощью логики и разума
12. I — Мне легко вспомнить, как звучит голос моего друга
II— Мне легко вспомнить, как выглядит мой друг
III — Хорошая мысль — вспомнить, что говорил мой друг
IV— Мне легко вспомнить, как я чувствую своего друга
ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ
1-й шаг
^Вопросы Ответ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
I | К | А | в | А | д | К | Д | В | К | Д | К | А |
II | А | В | к | Д | А | В | В | Д | В | К | А | В |
III | В | Д | А | К | К | д | К | К | д | А | В | Д |
IV | Д | К | д | в | В | А | А | А | А | В | Д | К |
А — аудиальная репрезентативная система
В — визуальная репрезентативная система
К — кинестетическая репрезентативная система
Д — «думающий, анализирующий, логический, компьютерный тип»
Характеристики репрезентативных систем и обусловленных ими типов личности смотри в главе 6, раздел 7. 2-й шаг:
^Репрезентативная система вопросы/ранги ответов | В | К | А | Д |
1 | 3 | 2 | 1 | 4 |
2 | 2 | 3 | 1 | 4 |
3 | 3 | 1 | 2 | 4 |
... | ||||
12 | ||||
Всего: сумма | 14 | 26 | ||
Итого: ведущая репрезентативная система | ведущая | мало-значимая |
ЗАДАНИЕ 2. Определение системы модальностей собеседника
Разбейтесь на пары. Модальность ведущей системы, отвечающей за извлечение информации, можно определить, задавая вопросы собеседнику:
а) визуальной направленности (например, «Какого цвета глаза у вашей мамы? Какой формы буквы на вывеске вашего учреждения?» и т. п.)
б) аудиальной направленности (например, «Если хлопать дверьми в вашей квартире, какая из них хлопнет громче? Постарайтесь услышать, как кто-то из очень близких вам людей произносит ваше имя особо волнующим голосом» и т. п.) в) кинестетической направленности (например, «Помните ли вы ощущение от воды на коже, когда принимаете душ? Какое ощущение вы испытываете, когда гладите кошку, собаку?»
2. Задайте вопрос собеседнику: «Какое событие в вашей жизни вы считаете самым интересным или лучшим?» Пока собеседник будет отвечать на ваш вопрос, наблюдайте за движением его глаз и определите его «любимую» репрезентативную систему: глаза подняты вверх или расфокусированы — это глаза человека с визуальной репрезентативной системой, опущенные вправо и вниз — кинес-тетик, глаза на средней линии слева или справа, или опущены вниз-влево — у человека с аудиальной репрезентативной системой.
Модальность репрезентативной системы, отвечающей за предоставление полученной информации сознанию человека, можно определить по употребляемым в речи словам. Слова могут быть на уровне зрительного представления (видеть, яркий, ясный, туманный, отчетливо, расплывчато, мелькать, перспектива и т. п.), слухового восприятия (слушать, звучать, громкий, настраивать, согласовывать, скрипеть, оглушить) или чувственного ощущения, кинестетической направленности (чувствовать, притрагиваться, теплый, гладкий, жесткий, хватать и др.).
Модальность референтной системы, которая отвечает за сверку полученного результата с искомым, можно также определить по движению глаз. В стратегии мыслительного процесса собеседника происходит последовательное «подключение» сначала ведущей, затем репрезентативной системы, в заключении референтной системы. «Подстроившись на волну» одинаковых модальностей с вашим собеседником, легче достичь необходимого уровня взаимопонимания с ним. Вступите в общение сами, переводя свой способ восприятия на язык собеседника.
ЗАДАНИЕ«Сенсорная система»
Выберите себе партнера, которого менее всего знаете. Вначале задайте ему вопросы, на которые вы знаете, что последует ответ «Да» и наблюдайте за бессознательными различиями в лице и позе, пока партнер думает, как ответить. Затем задайте ему вопросы, на которые вы знаете, что человек ответит «нет» и наблюдайте за изменениями в дыхании, в лице, в нижней губе, когда человек отвечает «чет». Продолжайте задавать вопросы до тех пор, пока не почувствуете, что различаете разницу в лице, дыхании, позе человека при ответе «да» и ответе «нет». Когда вы будете уверены, что знаете, как будет отвечать человек, например: «У вас были длинные волосы, когда вам было 14 лет? Ваша мать старше вашего отца?» — попробуйте угадать его ответ по невербальным проявлениям, прежде чем он выскажет свой ответ вслух. Если вы потратите неделю на такие упражнения с разными людьми, вы обнаружите, что узнаете ответ человека, прежде чем он его произнесет.
ЗАДАНИЕ«Сенсорная чувствительность»
Разбиться по парам. 1 член пары должен подумать о воем знакомом, который ему нравится очень (говорить ничего не надо, пусть думает) 2 член пары наблюдает за изменениями выражения лица, позы, тонуса мышц, дыхания у 1-го члена. Затем первый должен подумать о неприятном знакомом. 2 член пары наблюдает за изменениями в его облике. 3-4 раза поочередно повторить: думать о приятном и о неприятном знакомом. Затем 2 член пары задает несколько сравнительных вопросов: Какой из этих людей выше? полнее? живет ближе к вам? У какого из них волосы темнее? У кого приятнее голос? 2 член пары наблюдает за изменениями в облике первого и пытается определить: приятный или неприятный человек моложе, выше и т. п., и говорит о своем «диагнозе», а 1 член указывает, верно или неверно «угадали» его мысленный ответ. Затем меняются ролями и повторяют упражнение.