Приложение 2
«Шкала тревожности»
(разработана по принципу «Шкалы социально-ситуативной тревожности» Кондаша (1973).)
Цель методики: с помощью данной шкалы можно выявить уровень тревожности подростков, локализованной в трех основных плоскостях: учебная деятельность (школьная тревожность), взаимоотношения со сверстниками и значимыми взрослыми (межличностная тревожность) и представление о самом себе (самооценочная тревожность).
Возрастные ограничения. Методика предназначена для работы с подростками. К настоящему моменту опубликованы тестовые нормы для учащихся 8—10-х классов (Рогов Е. И., 1996)
Необходимые материалы. Диагностический бланк содержит инструкцию и задания. В нем также указываются фамилия и имя учащегося, его возраст и дата диагностики.
Обработка результатов. По окончании тестирования подсчитывается количество совпадений с ключом по каждому разделу шкалы и по шкале в целом (школьная тревожность — вопросы 1,4, 6, 9,10, 13,16, 20, 25, 30; самооценочная тревожность — 3, 5,12, 14, 19, 22, 23, 27, 28, 29; межличностная тревожность — 2, 7, 8, 11, 15, 17, 18, 21, 24, 26). Общий показатель тревожности рассчитывается сложением результатов по отдельным шкалам.
Интерпретация результатов. Полученные по каждой шкале, а также суммарные баллы интерпретируются в качестве показателей уровня соответствующих видов тревожности, учитывая тестовые нормы.
Шкала тревожности.
Инструкция. «Ниже перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас неприятными, вызывать волнение, беспокойство, тревогу, страх.
Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 1,2,3,4.
Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите цифру 0. Если она немного волнует, беспокоит вас — обведите цифру 1.
Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2.
Если она для вас сильно неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3.
Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх — обведите цифру 4.
Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, которая указывает, в какой степени эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх».
Текст методики приведен ниже.
1. Перейти в новую школу 01234
2. Отвечать у доски 01234
3. Пойти в дом к незнакомым людям 01234
4. Участвовать в соревнованиях, конкурсах 01234
5. Разговаривать с директором школы 01234
6. Думать о своем будущем 01234
7. Учитель смотрит по журналу, кого бы спросить 01234
8. Тебя критикуют, в чем-то упрекают 01234
9. На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь 01234(наблюдают во время работы, решения задачи)
10. Пишешь контрольную работу 01234
11. После контрольной учитель называет отметки 01234
12. На тебя не обращают внимания 01234
13. У тебя что-то не получается 01234
14. Ждешь родителей с родительского собрания 01234
15. Тебе грозит неудача, провал 01234
16. Слышишь за своей спиной смех 01234
17. Сдаешь экзамены в школе 01234
18. На тебя сердятся (непонятно почему) 01234
19. Выступать перед большой аудиторией 01234
20. Предстоит важное, решающее дело 01234
21. Не понимаешь объяснений учителя 01234
22. С тобой не согласны, противоречат тебе 01234
23. Сравниваешь себя с другими 01234
24. Проверяются твои способности 01234
25. На тебя смотрят как на маленького 01234
26. На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос 01234
27. Замолчали, когда ты подошел (подошла) 01234
28. Оценивается твоя работа 01234
29. Думаешь о своих делах 01234
30. Тебе надо принять для себя решение 01234
31. Не можешь справиться с домашним заданием 01234
Приложение 3
Личностная шкала проявления тревоги
Цель теста: диагностика уровня личностной тревожности.
Дополнительная информация: методика предназначена для диагностики уровня тревожности испытуемого. Шкала была создана Дж. Тейлором. Адаптация Т. А. Немчинова. Шкала лживости, введенная В. Г. Норакидзе в 1975 г., позволяет судить о демонстративности и неискренности. Опросник состоит из 60 утверждений.
Интерпретация результатов: При оценке результатов 40-50 баллов рассматриваются как показатель очень высокого уровня тревоги, 25-40 баллов свидетельствуют о высоком уровне тревоги, 15-25 баллов - о среднем (с тенденцией к высокому) уровню, 5-15 баллов - о среднем (с тенденцией к низкому) уровню, 0-5 баллов - о низком уровне тревоги.
Шкала недостоверности диагностирует склонность давать социально желательные ответы. Если этот показатель превышает 6 баллов, то это свидетельствует о неискренности испытуемого.
Инструкция: выберите ответ "Да", если Вы согласны с утверждением, и "Нет" — если не согласны.
1. Я могу долго работать не уставая
Да
Нет
2. Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет
Да
Нет
3. Обычно руки и ноги у меня тёплые
Да
Нет
4. У меня редко болит голова
Да
Нет
5. Я уверен в своих силах
Да
Нет
6. Ожидание меня нервирует
Да
Нет
7. Порой мне кажется, что я ни на что не годен
Да
Нет
8. Обычно я чувствую себя вполне счастливым
Да
Нет
9. Я не могу сосредоточиться на чём-то одном
Да
Нет
10. В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял всё то, что мне поручали
Да
Нет
11. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка
Да
Нет
12. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит
Да
Нет
13. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство людей
Да
Нет
14. Я не слишком застенчив
Да
Нет
15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением
Да
Нет
16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь
Да
Нет
17. Я краснею не чаще, чем другие
Да
Нет
18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков
Да
Нет
19. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку
Да
Нет
20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся
Да
Нет
21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит
Да
Нет
22. Обычно я спокоен и меня нелегко расстроить
Да
Нет
23. Меня часто мучают ночные кошмары
Да
Нет
24. Я склонен все принимать слишком серьёзно
Да
Нет
25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость
Да
Нет
26. У меня беспокойный и прерывистый сон
Да
Нет
27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать
Да
Нет
28. Я более чувствителен, чем большинство людей
Да
Нет
29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех
Да
Нет
30. Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, вероятно, довольны другие
Да
Нет
31. Мой желудок сильно беспокоит меня
Да
Нет
32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами
Да
Нет
33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда
Да
Нет
34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть
Да
Нет
35. Я легко прихожу в замешательство
Да
Нет
36. Временами я становлюсь настолько возбужденными, что это мешает мне заснуть
Да
Нет
37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений
Да
Нет
38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты
Да
Нет
39. Я никогда не опаздывал на свидание или работу
Да
Нет
40. Временами я определенно чувствую себя бесполезным
Да
Нет
41. Иногда мне хочется выругаться
Да
Нет
42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо
Да
Нет
43. Меня беспокоят возможные неудачи
Да
Нет
44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею
Да
Нет
45. Меня нередко охватывает отчаяние
Да
Нет
46. Я — человек нервный и легко возбудимый
Да
Нет
47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать
Да
Нет
48. Я почти всегда испытываю чувство голода
Да
Нет
49. Мне не хватает уверенности в себе
Да
Нет
50. Я легко потею, даже в прохладные дни
Да
Нет
51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать
Да
Нет
52. У меня очень редко болит живот
Да
Нет
53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе
Да
Нет
54. У меня бывают периоды такого сильною беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте
Да
Нет
55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения
Да
Нет
56. Я легко расстраиваюсь
Да
Нет
57. Практически я никогда не краснею
Да
Нет
58. У меня гораздо меньше опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых
Да
Нет
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня
Да
Нет
60. Обычно я работаю с большим напряжением
Да
Нет